تعريف السعادة + تيارات السعادة المتعددة
السعادة هي حالة عاطفية يتم تعريفها بالفرح والسرور والرضا والرضا. في حين أن هناك العديد من التعريفات المختلفة للسعادة ، إلا أنها توصف عادة بأنها تنطوي على مشاعر إيجابية وشعور بالإنجاز في LifeLife.
عندما يتحدث معظم الأفراد عن السعادة ، فإنهم يشيرون إلى ما يشعرون به الآن أو إلى شعور أوسع لكيفية تفكيرهم في LifeLife.
لأن السعادة عبارة عامة ، يشير علماء النفس وعلماء الاجتماع الآخرون إلى هذه الحالة العاطفية على أنها "الرفاهية الذاتية". كما يوحي الاسم ، فإن الرفاه الشخصي يهتم بالمشاعر الشخصية العامة للفرد حول وضعه الحالي.
فيما يلي جانبان مهمان من جوانب السعادة (أو الرفاهية الذاتية):
التوازن العاطفي: كل شخص لديه مشاعر ومشاعر وأمزجة إيجابية وسلبية. عادة ما ترتبط السعادة بوجود مشاعر ممتعة أكثر من المشاعر السلبية.
يشير الرضا عن الحياة إلى مدى سعادتك بالجوانب المختلفة لحياتك ، مثل علاقاتك ووظيفتك وإنجازاتك وأشياء مهمة أخرى.
وقد قال الخبراء إنه من الحكمة إيجاد واستثمار تدفقات متعددة للإيرادات لتنويع الذات وإيجاد طريقة لجعلها مستقرة مالياً. مقال رائع قرأته اليوم ذكرني حقًا بالسعادة ويتم تعريفها وتيارات متعددة لمفهوم السعادة ؛ أنا موافق!
أننا بحاجة إلى الاستفادة من مصادر السعادة من جميع جوانب LifeLife ، بدءًا من صباح الاثنين ،
أخطط لدمج جميع الطرق للحفاظ على استمرار تيارات السعادة. أقضي الكثير من وقتي في التفكير والتخطيط لاستراتيجيات إدارة أعمال تدريب استشاري. أدير أيضًا شركة استشارية مع أصدقائي وموظفيي من شركة الاستشارات الخاصة بي. تنمو في وقت التوقف عن العمل الخاص بي.
حتى مع كل هذه الدراسة ، ما زلت أعلم أنني بحاجة لقضاء نفس القدر من الوقت في التفكير والتخطيط لأكون سعيدًا. عندما أعتمد على شيء آخر مثل العمل ليكون المصدر الوحيد لسعادتي ، فإن LifeLife هي بمثابة عمل متوازن ، وإذا لم تكن لدي حياة مُرضية ، فأنا أيضًا بحاجة إلى موازنة قدر عملي غير المفرط.
هناك اقتباس جميل في المقالة: "أنت متوسط الأشخاص الخمسة الذين تقضي وقتًا معهم أكثر من غيرهم."
إنها تحمل الحقيقة لتكون بديهية أن جميع الناس خلقوا متساوين. على مدار الـ 58 عامًا الماضية ، أجد أن عائلتي أمضت معظم الوقت معي. لقد عملت جنبًا إلى جنب مع والدي وأمي وأخواتي لمدة 32 عامًا. لدي علاقة قوية مع عائلتي. سمح لي باستخدام هذا الاتصال الاجتماعي مع يوم عملي اليومي باستمرار ، مما سمح لي بالاستفادة من هذا الدفق من السعادة على مدار سنوات العمل.
ثم ، بعد ظهر يوم الجمعة ، قضيت وقتًا مع أصدقائي القدامى ، بعد فترة طويلة من عدم رؤية بعضهم البعض. يمكنك أن ترى أنه كان هناك العديد من الحالات أثناء الإغلاق حيث تم فقدان المشاركة الاجتماعية. هؤلاء النساء هن أمهات أصدقاء طفلي ، وقد قدمن لي دائمًا إحساسًا بالبهجة والسعادة.
لقد كان تجمعًا غير رسمي حيث يمكننا جميعًا مشاركة قصصنا الشخصية وخبراتنا حول LifeLife وأطفالنا وأزواجنا وأولياء أمورنا والخرف الذي يعانون منه.
أيضًا ، هناك أوقات يتطلب منك فيها كونك صاحب عمل ورائد أعمال التحدث إلى شخص غريب ، ولكن هذا هو نفس نوع الراحة التي تحصل عليها مع أصدقائك. على الرغم من أنني لا أزال حريصًا بعض الشيء عندما يتعلق الأمر بالغرباء ، فقد تعلمت أن التحدث إلى وكوني مختلفًا قليلاً عما كنت أتعلمه يمكن أن يكون طريقة رائعة لمساعدة الآخرين. لسوء الحظ ، نظرًا لأن معظم تفاعلات عملي تعتمد على تواصلي مع الغرباء ، فإنها تفشل.
في صباح يوم السبت ، قضيت في مساعدة صديق باستخدام موقع للتواصل الاجتماعي يسمى Zoom. اتصلت لمعرفة المزيد عن Brand RF والحصول على فرصة للحصول على مزيد من المعلومات حول الطريقة التي يقوم بها بالأشياء وما يعتقد أن دور الطب سيكون في المستقبل.
صحيح أنه بدون علاقة حميمة معه أثناء رحلتي ، كنت قادرًا على الشعور بالسعادة والثقة في الشخص الذي التقيت به.
جوزيف أديسون
أتذكر عطلة نهاية الأسبوع هذه على أنها فريدة من نوعها بسبب الأحداث التي وقعت وخلقت بيئة أنظف وأكثر تنظيمًا أستمتع بها كثيرًا.
للحفاظ على مساحتي الشخصية محدثة بشكل متساوٍ ، قضيت بعض الوقت خلال الأسبوع في تحديث مستلزمات العمل. بالإضافة إلى ذلك ، كنت بحاجة إلى بعض الوقت خلال عطلة نهاية الأسبوع للعمل على هواياتي ورعاية المكان الذي أقضي فيه ساعات غير عملي.
لقد كانت عطلة نهاية أسبوع رائعة ، حيث قضيت بعض الوقت في تجميل الحديقة. لقد تخلصت من جميع الأكياس ، وبالتالي ، تخلصت من جميع الأحمال التي لم أستخدمها حقًا. ابني في المخيم الليلة أمر ظالم للغاية. لذلك قررت تنظيف حمامه وإعادة طلاءه. كما أنني أعدت طلاء طاولاته الخشبية والمكتبية بجانب السرير.
نصيحتي الأخيرة التي يجب وضعها في الاعتبار هي الاستمتاع بنفسك حقًا. "ما أفعله من أجل المتعة" هو ممارسة الرياضة وتناول الكثير من الطعام. في هذا الأحد ، كان لدينا أنا وزوجي الوقت للخروج من المنزل ، ولكننا أيضًا احتجنا للخروج والاستيلاء على بعض البقالة ، لذلك أعددت قائمة صغيرة وبعض الوجبات الخفيفة لتتناسب مع وجبتنا في مقهى آسيوي محلي.
كان الهدف الرئيسي من رحلتنا هو إكمال جميع مهامنا. كنا في مهمة لإنجاز الأعمال الروتينية ، ونحاول العودة إلى المنزل في الثالثة. أستطيع أن أقول باحترام كبير إننا نحب الإثارة لإنجاز الأشياء بأسرع ما يمكن أو بكفاءة.
بعد القيام بالعديد من المهمات والذهاب إلى السوق ، تمت مكافأتنا بوجبة غداء من Kolo mee أو mee kolo أو mee Halilintar في سنغافورة ، وهو نوع من أطباق المعكرونة Sarawakian ، في أحد الأسواق المحلية. كانت الوجبة التي تناولناها في تلك الليلة خفيفة نسبيًا ومبللة بصلصة عصير خفيفة. كما جاء مع بعض الكعك المشقوق والمقلية ، والتي كانت خارج هذا العالم. ثم غادرنا إلى المنزل.
الفكرة هي خلق ثقة تتجاوز مجرد مصدر واحد للسعادة لنجد طريقنا إلى مكان يتمتع بقدر أكبر من الأمن والسعادة. كن أكثر نشاطًا في هذا الأسبوع وهذا الأسبوع أكثر ، لذا اجعلك إيجابيًا وسعيدًا. شركات التسويق عبر وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بك وأكثر امتنانًا لمساعدتك.
عني >>>
Lash Serums التي تعمل والمفضلة لدي - مراجعة قد نتقاضى عمولة إذا اشتريت شيئًا بعد النقر على أحد الروابط التابعة لنا هنا
مستشار Rodan and Fields + Rodan and Fields اعثر على مستشار هل يجب أن أنضم إلى برنامج Rodan Fields Consultant؟ كل ما تحتاج لمعرفته حول أن تصبح استشاريًا لرودان
أفضل واقيات الشمس أفضل واقيات الشمس - لذلك يمكنك التأكد من حصولك على أفضل حماية ممكنة. AAW دليلك النهائي لأفضل واقيات الشمس CHICHI KAWA - Summer
أفضل منتجات العناية بالشعر الخاصة بي قد نحصل على عمولة إذا اشتريت شيئًا ما بعد النقر على أحد الروابط التابعة لنا هنا على الموقع على الأفضل
Retinaldehyde الدليل النهائي لـ Retinaldehyde - الأخت الأكبر للريتينول: نوع الريتينويد الذي تستخدمه مهم إذا كنت تبحث عن ريتينويد لعلاج حب الشباب ، سابق لأوانه
تطبيقاتي المفضلة الـ 11 في Google Apps For Business إذا لم تكن قد فعلت ذلك بالفعل ، فأنا أدعوك للتحقق من نظام G Suite الأساسي لعملك وتطبيقات Google المفضلة لـ
