• मिथक # 1: सूर्य मुँहासे के लिए अच्छा है !! झूठा!! सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, और हम आशा करते हैं कि यह आपके लिए खबर नहीं है, सुरक्षित तन जैसी कोई चीज नहीं है! सूर्य का संपर्क त्वचा को नुकसान पहुँचाता है, और आप जो "तन" देखते हैं वह इस चोट के लिए शरीर की प्रतिक्रिया है। किशोर और युवा वयस्क मुँहासे पीड़ित अक्सर यह मान लेते हैं कि सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने से उनके दोष सूख सकते हैं। सूर्य के संपर्क में, दुर्भाग्य से, मुँहासे बढ़ जाते हैं।

थोड़ी मात्रा में सूर्य के संपर्क में आने से आपके मुंहासों में सुधार हो सकता है क्योंकि दृश्यमान प्रकाश की नीली पट्टी मुँहासे बैक्टीरिया को निष्फल करने में मदद करती है। हालांकि, सूर्य के संपर्क में अनिवार्य रूप से मृत त्वचा कोशिकाओं के बहाए जाने में योगदान होता है, जो छिद्रों को बंद कर देता है, जो मुँहासे चक्र में एक महत्वपूर्ण कदम है। कुछ मामलों में, सूर्य के संपर्क में मुँहासे के बाद काले धब्बे होते हैं। UNBLEMISH रेजिमेन में अंतिम चरण के रूप में, त्वचा को सूरज की किरणों से बचाने के लिए सनस्क्रीन लगाया जाता है।

• मिथक # 2: सनस्क्रीन की झूठी वजह से होती है मुंहासे !! हम एक गैर-कॉमेडोजेनिक सनस्क्रीन का सुझाव देते हैं जो आपके छिद्रों को बंद नहीं करेगा। वास्तव में, सभी त्वचा को धूप से बचाना महत्वपूर्ण है, यहां तक ​​कि मुंहासे वाली त्वचा भी। मिथक # 1 ऊपर देखें!

• मिथक #3: अगर आपको मुंहासे हैं तो आप मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल नहीं कर सकते !! बहुत से लोगों की त्वचा रूखी और मुहांसे दोनों होती है, और मॉइस्चराइजर त्वचा को अधिक आराम का अनुभव कराता है। एक्टिव हाइड्रेशन सीरम जैसे गैर-कॉमेडोजेनिक मॉइस्चराइज़र या हाइड्रेटिंग क्रीम का प्रयोग करें। वास्तव में, टीन स्पॉटलेस एक्ने ट्रीटमेंट और अनब्लेमिश रेजिमेंस दोनों को एक्टिव हाइड्रेशन सीरम को हाइड्रेट करने और शुष्क त्वचा को रोकने के लिए लाभ मिलेगा। मॉइस्चराइजिंग भी चमक को कम करने में मदद कर सकता है क्योंकि तेल का उत्पादन बहुत शुष्क त्वचा के कारण हो सकता है जो अतिरिक्त तेल की भरपाई करता है।

• मिथक #4: अपनी त्वचा से तेल निकालकर मुंहासों पर हमला करना और इसे बिना सोचे समझे स्क्रब करना एक अच्छा विचार है !! रगड़ने जैसी सामग्री से त्वचा को सुखाने से यह रूखी और चिड़चिड़ी हो जाती है, जिससे यह संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाती है। साथ ही, मेरी सलाह है कि हर किसी को खूबानी पिट स्क्रब से बचना चाहिए। वे आपकी त्वचा को काटने की क्षमता रखते हैं, जिससे आपके मुंहासे अधिक धीरे-धीरे ठीक हो जाते हैं और डरावने हो जाते हैं।

• झूठा!! मिथक # 5: स्पॉट उपचार ही मुँहासे के इलाज का एकमात्र तरीका है स्पॉट उपचार एक नए दाना को सुखाने में मदद कर सकते हैं, लेकिन वह दाना हफ्तों से बन रहा था इससे पहले कि आप इसकी उपस्थिति के बारे में जानते भी हों! नतीजतन, हम पूरे मुँहासा चक्र को पूर्ण-चेहरे के दृष्टिकोण के साथ इलाज करते हैं। और हमारे रोडन एंड फील्ड्स स्पॉटलेस और अनब्लेमिश रेजिमेंस की स्थापना इस तथ्य पर की गई है कि स्पॉट ट्रीटमेंट की तुलना में मुंहासों को रोकथाम द्वारा अधिक आसानी से नियंत्रित किया जाता है।

• मिथक #6: चिकना भोजन, चॉकलेट, या कैफीन का सेवन करने से मुंहासे हो सकते हैं !! मेडिकल रिपोर्ट्स के मुताबिक, मुंहासे शायद ही कभी खाने के कारण होते हैं, जिनमें चॉकलेट, पिज्जा, आलू के चिप्स और फ्रेंच फ्राइज शामिल हैं। बेशक, हम अनुशंसा नहीं कर रहे हैं कि आप बाहर जाएं और उन सभी खाद्य पदार्थों का सेवन करें; वे कई कारणों से आपके लिए भयानक हैं, और मुँहासे उनमें से एक नहीं है। कुछ सबूत हैं कि एक उच्च ग्लाइसेमिक आहार - परिष्कृत खाद्य पदार्थ और ब्रेड जैसे साधारण शर्करा - ब्रेकआउट में योगदान करते हैं।

• मिथक #7: आप मुँहासे का इलाज कर सकते हैं - गलत !! मुँहासे का कोई इलाज नहीं है। हालांकि, आप हल्के से गंभीर मुँहासे के दोषों से बचने और प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं, जैसा कि आप अन्य त्वचा की स्थितियों के लिए कर सकते हैं। हमारे स्पॉटलेस एक्ने ट्रीटमेंट और अनब्लेमिश रेजिमेंस एक्ने चक्र के प्रत्येक बिंदु पर दोषों के विशिष्ट कारणों पर चर्चा करते हैं। मुंहासों को दूर रखने के लिए, नियमित रूप से रेजिमेंस का उपयोग करें। आप अंततः इनका कम बार-बार उपयोग कर सकते हैं या किसी भिन्न आहार में जा सकते हैं, जैसे कि REDEFINE।

• मिथक # 8: मुँहासे आपकी गलती है- एक बहुत बड़ा झूठ !! यह शायद सबसे विनाशकारी गलत धारणा है क्योंकि यह अपराधबोध या अपमान की भावनाओं को बढ़ा देती है जो अक्सर मुँहासे से जुड़ी होती हैं। त्वचा विशेषज्ञ के अनुसार, मुँहासे आपकी गलती नहीं है। 

आपके किशोर मुँहासे में कई कारक योगदान करते हैं, जिनमें आनुवंशिकी, हार्मोन, बैक्टीरिया, छिद्रित छिद्र, तनाव, दवाएं, जलन और यहां तक ​​​​कि यात्रा भी शामिल है। इनमें से कई चर आपके नियंत्रण से बाहर हैं। आप जिस चीज पर अधिकार कर सकते हैं, वह यह है कि आप अपनी त्वचा की स्थिति का रोजाना इलाज कैसे करते हैं।

• मिथक #9: आप ग्लास क्लीनर और टूथपेस्ट से मुंहासे दूर कर सकते हैं !! हमें यकीन नहीं है कि यह मिथक कहां से आया है, लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता क्योंकि यह वास्तविक नहीं है! घरेलू क्लीनर अपघर्षक हैं, और टूथपेस्ट, टूथपेस्ट है। आपकी त्वचा के लिए मेरी सिफारिश है कि टूथपेस्ट और ग्लास क्लीनर ऐसे उत्पाद हैं जिनका आपको कभी भी उपयोग नहीं करना चाहिए। वास्तव में, दोनों ही त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं। 

मेरी सिफारिश है कि मुँहासे का प्रभावी ढंग से इलाज करने के लिए कृपया केवल चिकित्सकीय रूप से अनुमोदित सामग्री जैसे बेंज़ोयल पेरोक्साइड और सैलिसिलिक एसिड का उपयोग करने पर विचार करें। सैलिसिलिक एसिड और बेंज़ॉयल पेरोक्साइड दो तत्व हैं जिनका उपयोग आपको एक पूर्ण-चेहरे के समाधान के साथ करना चाहिए जो आपके मुंहासों के दोषों को पहले स्थान पर विकसित होने से रोकता है, न कि एक्ने स्पॉट उपचार के।