खुशी परिभाषित + एकाधिक खुशी धाराएं
खुशी एक भावनात्मक स्थिति है जिसे खुशी, आनंद, संतोष और पूर्ति द्वारा परिभाषित किया जाता है। जबकि खुशी की कई अलग-अलग परिभाषाएं हैं, इसे आमतौर पर लाइफलाइफ में सकारात्मक भावनाओं और उपलब्धि की भावना को शामिल करने के रूप में वर्णित किया जाता है।
जब अधिकांश व्यक्ति खुशी के बारे में बात करते हैं, तो वे इसका उल्लेख करते हैं कि वे अभी कैसा महसूस कर रहे हैं या वे लाइफलाइफ के बारे में कैसे सोचते हैं, इसका व्यापक अर्थ है।
क्योंकि खुशी इतना व्यापक वाक्यांश है, मनोवैज्ञानिक और अन्य सामाजिक वैज्ञानिक आमतौर पर इस भावनात्मक स्थिति को "व्यक्तिपरक कल्याण" के रूप में संदर्भित करते हैं। जैसा कि नाम का तात्पर्य है, व्यक्तिपरक कल्याण किसी व्यक्ति की वर्तमान स्थिति के बारे में समग्र व्यक्तिगत भावनाओं से संबंधित है।
खुशी (या व्यक्तिपरक कल्याण) के दो महत्वपूर्ण पहलू निम्नलिखित हैं:
भावनात्मक संतुलन: हर किसी की सकारात्मक और नकारात्मक भावनाएं, भावनाएं और मनोदशाएं होती हैं। खुशी आमतौर पर नकारात्मक भावनाओं की तुलना में अधिक सुखद भावनाओं से जुड़ी होती है।
जीवन संतुष्टि से तात्पर्य है कि आप अपने जीवन के विभिन्न पहलुओं, जैसे कि आपके रिश्ते, करियर, उपलब्धियों और अन्य महत्वपूर्ण चीजों से कितने खुश हैं।
और विशेषज्ञों ने कहा है कि खुद को विविधतापूर्ण बनाने और इसे आर्थिक रूप से स्थिर बनाने का तरीका खोजने के लिए राजस्व की कई धाराओं को खोजना और निवेश करना बुद्धिमानी है। एक आकर्षक लेख जो मैंने आज पढ़ा, वास्तव में मुझे खुशी की याद दिलाता है परिभाषित किया गया है और खुशी की अवधारणा की कई धाराएं हैं; मैं सहमत हूं!
कि हमें LifeLife के सभी पहलुओं से खुशी के स्रोतों से आकर्षित करने की आवश्यकता है, इस सोमवार की सुबह से,
मैं खुशियों की धाराओं को जारी रखने के सभी तरीकों को शामिल करने की योजना बना रहा हूं। मैं परामर्श कोचिंग व्यवसाय चलाने के लिए अपना बहुत समय सोचने और रणनीतियों की योजना बनाने में लगाता हूं। मैं अपने परामर्श व्यवसाय से अपने दोस्तों और कर्मचारियों के साथ एक परामर्श व्यवसाय भी चलाता हूं। मेरे डाउनटाइम में बढ़ो।
इतने सारे अध्ययन के बाद भी, मुझे अब भी पता है कि मुझे खुश रहने के लिए सोचने और योजना बनाने में उतना ही समय लगाने की जरूरत है। जब मैं अपनी खुशी का एकमात्र स्रोत होने के लिए काम जैसे किसी और चीज पर भरोसा करता हूं, तो लाइफलाइफ एक संतुलनकारी कार्य की तरह है, और अगर मेरे पास एक पूर्ण जीवन नहीं है, तो मुझे अपने काम की अत्यधिक मात्रा को संतुलित करने की भी आवश्यकता नहीं है।
लेख में एक सुंदर उद्धरण है: "आप उन 5 लोगों का औसत हैं जिनके साथ आप सबसे अधिक समय बिताते हैं।"
यह सत्य को स्वयं स्पष्ट मानता है कि सभी पुरुषों को समान बनाया गया है। पिछले 58 सालों से मैंने देखा है कि मेरे परिवार ने मेरे साथ सबसे ज्यादा समय बिताया है। मैंने 32 साल तक अपने पिता, मां और बहनों के साथ काम किया है। मेरे परिवार के साथ मेरा एक मजबूत रिश्ता है। अपने दैनिक कार्यदिवस के साथ इस सामाजिक संबंध का लगातार उपयोग करने की अनुमति मिलने से मुझे काम के वर्षों में खुशी की इस धारा को आकर्षित करने की अनुमति मिली है।
फिर, शुक्रवार की दोपहर को, मैंने अपने पुराने दोस्तों के साथ समय बिताया, लंबे समय के बाद वे एक-दूसरे को नहीं देख पाए। आप देख सकते हैं लॉकडाउन के दौरान कई ऐसे मौके आए जहां सामाजिक जुड़ाव छूट गया. ये महिलाएं मेरे बच्चे के दोस्तों की मां हैं, और उन्होंने मुझे हमेशा खुशी और खुशी की भावना प्रदान की है।
यह एक अनौपचारिक सभा थी जहाँ हम सभी LifeLife, अपने बच्चों, अपने पति, माता-पिता और उनके मनोभ्रंश के बारे में अपनी व्यक्तिगत कहानियाँ और अनुभव साझा कर सकते थे।
साथ ही, ऐसे समय भी होते हैं जब एक व्यवसाय के स्वामी और उद्यमी होने के नाते आपको किसी अजनबी से बात करने की आवश्यकता होती है, लेकिन यह उसी प्रकार का आराम है जो आपको अपने दोस्तों के साथ मिलता है। जबकि मैं अभी भी अजनबियों के मामले में थोड़ा सावधान हूं, मैंने सीखा है कि मुझे सिखाया गया था उससे बात करना और थोड़ा अलग होना दूसरों की मदद करने का एक शानदार तरीका हो सकता है। दुर्भाग्य से, चूंकि मेरे अधिकांश कार्य इंटरैक्शन मुझ पर अजनबियों से जुड़ने पर निर्भर करते हैं, वे विफल हो जाते हैं।
शनिवार की सुबह, मैंने ज़ूम नामक एक सोशल नेटवर्किंग साइट का उपयोग करके एक दोस्त की मदद की। मैंने ब्रांड आरएफ के बारे में जानने और उसके काम करने के तरीके और भविष्य में दवा की भूमिका के बारे में उसके विचार से कुछ और जानकारी प्राप्त करने का मौका पाने के लिए फोन किया।
यह सच है कि अपनी यात्रा के दौरान उनके साथ घनिष्ठ संबंध के बिना, मैं खुशी की भावना महसूस करने में सक्षम था और जिस से मैं मिला था, उस पर विश्वास किया।
यूसुफ एडिसन
मैं इस सप्ताहांत को उन घटनाओं के कारण अद्वितीय के रूप में याद करता हूं जो हुई थीं और एक स्वच्छ, अधिक संगठित वातावरण बनाया था जिसका मैं बहुत आनंद लेता हूं।
अपने व्यक्तिगत स्थान को समान रूप से अद्यतित रखने के लिए, मैंने सप्ताह के दौरान काम की आपूर्ति को अद्यतन करने में कुछ समय बिताया। इसके अलावा, मुझे अपने शौक पर काम करने और अपने गैर-कामकाजी घंटों को बिताने के स्थान का पोषण करने के लिए सप्ताहांत में कुछ समय चाहिए।
यह एक ऐसा शानदार सप्ताहांत था, जहाँ मैंने कुछ समय बगीचे को उभारने में बिताया। मैंने सभी बैगों से छुटकारा पा लिया और बाद में, उन सभी भारों का, जिनका मैंने वास्तव में उपयोग नहीं किया था। मेरा बेटा आज रात शिविर में है, बहुत दमनकारी है। इसलिए मैंने उसके बाथरूम को साफ करने और फिर से रंगने का फैसला किया। मैंने उनके लकड़ी के बेडसाइड टेबल और डेस्क को भी फिर से रंग दिया।
ध्यान रखने की मेरी आखिरी युक्ति यह है कि आप वास्तव में स्वयं का आनंद लें। "मैं मजे के लिए क्या करता हूं" व्यायाम करना और बहुत कुछ खाना है। इस रविवार, मेरे पति और मेरे पास घर से बाहर जाने का समय था, लेकिन हमें बाहर जाकर कुछ किराने का सामान लेने की भी जरूरत थी, इसलिए मैंने एक स्थानीय एशियाई कैफे में अपने भोजन के साथ जाने के लिए एक छोटा मेनू और कुछ स्नैक्स तैयार किए।
हमारी यात्रा का मुख्य उद्देश्य हमारे सभी कार्यों को पूरा करना था। हम अपने काम को पूरा करने के लिए एक मिशन पर निकले थे, और हम 3 बजे घर वापस आने की कोशिश करते हैं। मैं बड़े सम्मान के साथ कह सकता हूं कि हम दोनों चीजों को जल्दी या कुशलता से करने का उत्साह पसंद करते हैं।
कई कामों को चलाने और बाजार जाने के बाद, हमें सिंगापुर में एक स्थानीय बाजार में कोलो मी, मी कोलो या मी हलीलिंटार के दोपहर के भोजन के साथ पुरस्कृत किया गया, एक प्रकार का सरवाकियन नूडल डिश। उस रात हमने जो भोजन किया वह अपेक्षाकृत हल्का था और रस की चटनी के साथ हल्के से सिक्त था। यह कुछ स्लिट और फ्राइड डोनट्स के साथ भी आया, जो इस दुनिया से बाहर थे। फिर हम घर के लिए निकल पड़े।
विचार यह है कि अधिक सुरक्षा और खुशी के स्थान पर अपना रास्ता खोजने के लिए खुशी के सिर्फ एक स्रोत से परे विश्वास पैदा करना है। इस सप्ताह और इस सप्ताह अधिक सक्रिय रहें इसलिए आप सकारात्मक और खुश रहें। आपका मार्केटिंग एसएनएस व्यवसाय और आपकी मदद के लिए अधिक आभारी हैं।
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