需要多长时间才能看到视黄醛的结果？

开始您的视黄醇护肤程序后，您应该立即开始看到效果。 然而，当您持续使用视黄醇产品并随着时间的推移（例如，6-12 个月）——进入皮肤的时间长度时，将获得最佳效果。 

我怎么知道我是否使用了适量的视黄醛？

如果您开始在皮肤上使用极少量的这种活性成分，将会有所帮助。 然后，您可以随着时间的推移根据需要增加申请的金额。 视黄醛产品通常用作更大的护肤程序的一部分，包括其他抗衰老产品和防晒霜。

在没有负面影响的一个月左右后，如果您愿意，您可以每天使用它。 Derms 还建议只在晚上使用任何视黄醇。 晚上是您的细胞周转率最高的时候，是休息和修复的时间。

以下列出了最常见的类视黄醇类型、它们之间的区别以及使用方法：

视黄醇： 源自维生素 A（也称为棕榈酸视黄酯），这是维生素 A 的最弱形式。这种护肤成分可以在许多不同浓度的非处方产品中找到。 此外，在一些针对痤疮皮肤销售的产品中发现了棕榈酸视黄酯，因为它可以通过减少发红来帮助预防由炎症引起的痘痘。 尽管如此，它在治疗痤疮方面不如视黄酸有效。

视黄醇： 它们来自视黄醇，比视黄醇强一点。 最常见的处方外用药物称为维甲酸或 Retin-A，有多种浓度（0.05%、0.1%、0.04%）。 最好从最低的浓度开始，如果需要，再逐步提高。

维甲酸： 这些是最有效的维生素 A 形式，可以在非处方产品中找到，例如 Differin 和 Renova 以及处方产品，例如 Tazorac 和 Avage. 

它们在治疗痤疮方面比视黄醇更有效，但它们也会干燥，因此只能在晚上使用。 我建议皮肤敏感的人先从最低浓度（0.025%）开始，然后逐渐增加到适合您的浓度。

α-羟基酸： AHA 可以来自水果（乙醇酸）、牛奶（乳酸）或甘蔗（苹果酸）。 它们的分子结构比类维生素A更小，因此它们更容易渗透皮肤，导致死皮细胞脱落。 

AHA 可以改善细纹和皱纹的出现，让您的肤色更明亮。 它们还有助于增加细胞更新，使你的毛孔看起来更小。 这些酸是抗衰老产品中最常见的成分，可以在从清洁剂到精华素再到保湿剂的所有产品中找到。 

α-羟基酸可安全用于所有皮肤类型，但如果您的皮肤敏感，则最好先从较低浓度开始，因为如果使用过于频繁或浓度过高，它们会导致发红和干燥。

非视黄醇： 其中包括维生素 C、肽和抗氧化剂等成分。 它们通常与类视黄醇一起使用以提高产品的有效性。 它们可以帮助防止皮肤下垂，帮助淡化色素沉着，并防止自由基损伤（这可能导致过早衰老）。

视黄醇是一种很好的皮肤抗衰老成分。 但重要的是要了解您的抗衰老产品中的其他成分，以便为您的肤色获得最佳效果