Apakah Mindset Pertumbuhan Vs Mindset Tetap
Adakah cara kita berfikir tentang diri kita dan kemampuan kita akan mempengaruhi kehidupan kita, sama ada kita mempunyai pemikiran pertumbuhan atau pemikiran tetap? Tanpa soalan. Cara kita berfikir tentang kecerdasan dan kebolehan kita mempengaruhi bagaimana perasaan kita dan apa yang kita lakukan, sama ada kita mematuhi kebiasaan baru, dan sama ada kita bergerak untuk mempelajari kemahiran baru.
Anda mempunyai mentaliti pertumbuhan jika anda percaya bahawa akal dan kebolehan anda dapat berkembang dan berkembang dari masa ke masa. Sekiranya anda mempunyai mentaliti yang tetap, anda percaya bahawa pengetahuan adalah komoditi yang tetap, jadi jika anda tidak mahir dalam sesuatu, anda akan menganggap anda tidak akan pernah hebat dalam hal itu.
Kesihatan Mindset adalah mengenai kemampuan untuk kita mengembangkan minda pertumbuhan dan memberi inspirasi kepada orang untuk memiliki sikap positif terhadap pembelajaran. Melihat perkembangan pemikiran dan pemikiran tetap, saya ingin menyelidiki sains dan melihat apakah orang dapat mengubah pemikiran mereka dari masa ke masa.
Ahli psikologi Universiti Stanford, Dr Carol Dweck pertama kali menggambarkan pemikiran pertumbuhan. Dweck menyiasat mengapa orang-orang tertentu mengalami tekanan dalam hidup, dan yang lain cemerlang dalam penyelidikan perintisnya.
Dalam satu kajian, pelajar sekolah menengah diberi teka-teki mulai dari yang sederhana hingga yang mencabar. Yang mengejutkan para penyelidik, sebilangan pelajar mengalu-alukan kegagalan dan melihatnya sebagai pengalaman belajar; mentaliti optimis ini mula dikenali sebagai 'mindset pertumbuhan', yang kemudian diciptakan oleh Dweck.
Bertentangan dengan kepercayaan umum, penyelidikan mendapati bahawa lebih efektif memuji kaedah daripada kemahiran atau kemampuan semula jadi. Usaha, taktik, tekad, dan ketahanan, khususnya, harus dihargai. Mekanisme ini penting dalam memberikan maklum balas yang bermakna dan menjalin hubungan pelajar-guru yang produktif.
Walaupun usaha adalah komponen penting untuk memupuk mentalitas pertumbuhan, ia seharusnya tidak menjadi fokus utama pujian. Anda boleh berusaha sentiasa belajar dan bertambah baik. Semasa memupuk mentaliti pertumbuhan, terus katakan pada diri sendiri "usaha hebat" setelah menyelesaikan misi, tetapi masih mencari peluang untuk berubah pada waktu berikutnya - sehingga Anda merasa baik dalam jangka pendek dan jangka panjang.
Ilmu pengetahuan memberitahu kita bahawa otak manusia berhenti berkembang setelah bayi, tetapi kita sekarang menyedari bahawa otak terus berkembang dan berubah. Banyak bahagian otak menyesuaikan diri dengan kehidupan dan pengalaman kita, dan "perisian" kita dapat ditingkatkan dan ditingkatkan dengan ketara melalui pendidikan.
Pendidikan memberi cahaya baru pada ruang gelap.
Walaupun terdapat fakta saintifik dan neurologi ini, sebilangan orang masih percaya bahawa anda terhad pada kemahiran dan kepandaian yang anda lalui. Carol Dweck, ahli psikologi Universiti Stanford, adalah orang pertama yang mengkaji konsep pemikiran minda tetap dan pertumbuhan.
Apa itu Mindset Pertumbuhan Vs Fixed Mindset?
Mentaliti yang tetap: Orang yang berpegang pada pemikiran ini percaya bahawa akal mereka tetap dan tidak akan berubah.
Mentaliti pertumbuhan: Orang yang mempunyai pemikiran ini percaya bahawa akal dan kemahiran mereka dapat ditingkatkan dengan kerja keras, latihan dan evolusi berterusan melalui pembelajaran.
Apa itu Mindset Pertumbuhan Vs Fixed Mindset?
Orang yang mempunyai mentaliti yang tetap menganggap bahawa akal dan kebolehan mereka memang wujud. Oleh itu, orang yang mempunyai mentaliti tetap menyimpulkan bahawa mereka mempunyai sejumlah kecerdasan dan itulah, jadi tujuan dan tujuan hidup mereka adalah untuk kelihatan cerdas sepanjang masa dan tidak pernah kelihatan bodoh.
Orang yang mempunyai mentaliti pertumbuhan, sebaliknya, sedar bahawa tidak belajar atau bersikap baik pada sesuatu boleh menjadi keadaan sementara — jadi mereka tidak perlu merasa malu atau berusaha membuktikan bahawa mereka lebih pintar daripada mereka.
Pekerja / Pemimpin dengan mentaliti pertumbuhan mengenali mereka. Andaikan anda melihat bahawa kekuatan dan kemampuan anda dapat dikembangkan melalui kerja keras, pendidikan yang baik, ketekunan dan ketahanan. Sebagai contoh, Pendidikan membuka cakrawala baru.
Apa sebenarnya mindset pertumbuhan vs mindset tetap?
Kecerdasan dan bakat dianggap sebagai kualiti yang dapat dikembangkan dan meningkat dari masa ke masa dalam pemikiran pertumbuhan.
Ini bukan untuk mengatakan bahawa orang yang mempunyai mentaliti pertumbuhan percaya bahawa mereka akan menjadi Einstein seterusnya; selalu ada pemboleh ubah dalam apa yang kita semua dapat capai. Mentaliti pertumbuhan pada dasarnya bermaksud bahawa orang percaya pengetahuan dan kebolehan mereka dapat ditingkatkan dengan kerja keras dan tindakan.
Mentaliti pertumbuhan juga menerima bahawa kegagalan adalah bahagian yang tidak dapat dihindari dari proses pembelajaran dan mendorong orang untuk 'bangkit kembali' melalui usaha motivasi yang semakin meningkat.
Pola pikir pertumbuhan melihat 'kegagalan' sementara dan boleh berubah, dan dengan demikian, penting untuk belajar, ketahanan, motivasi, dan kejayaan.
Pendidikan adalah hiasan kemakmuran dan perlindungan dalam kesusahan.
Orang yang mempunyai mentaliti tetap percaya bahawa kualiti seperti kemahiran dan kecerdasan adalah tetap. Mereka percaya bahawa mereka dilahirkan dengan jumlah kecerdasan dan kemampuan semula jadi yang dapat mereka capai pada masa dewasa.
Orang yang berfikiran tetap menghindari rintangan dalam hidup, mudah menyerah, dan diintimidasi atau diancam oleh kejayaan orang lain. Ini sebahagiannya kerana mentaliti tetap memandang akal dan bakat sebagai sesuatu yang "anda" dan bukannya sesuatu yang anda buat.
Pemikiran yang betul dapat menghasilkan pemikiran yang negatif. Seorang individu yang mempunyai mentaliti tetap, misalnya, boleh gagal dalam tugas dan menganggapnya kerana mereka tidak cukup pintar untuk melakukannya. Seseorang yang mempunyai pemikiran pertumbuhan akan gagal dalam tugas yang sama dan menganggapnya diperlukan untuk melatih lebih banyak.
Menurut kajian Dweck dan lain-lain, mentaliti pertumbuhan meningkatkan motivasi dan kejayaan akademik.
Satu kajian melihat kenikmatan akademik pelajar sarjana setelah mengetahui mengenai neuroplastik otak.
Melalui tiga sesi satu jam mengenai fungsi otak, siswa termotivasi untuk menerapkan mental pertumbuhan. "Kumpulan kawalan" diberitahu semasa eksperimen bahawa wujud pelbagai bentuk kecerdasan. Pelajar dalam kumpulan sikap pertumbuhan menunjukkan minat dan penghayatan sains yang lebih tinggi berbanding pelajar dalam kumpulan kawalan.
Dalam penyelidikan lain, mengajar mentaliti pelajar sekolah menengah pertumbuhan meningkat menghasilkan peningkatan penglibatan dan kejayaan akademik. Pemikiran minda pertumbuhan, menurut para penyelidik, sangat bermanfaat bagi pelajar yang belajar sains dan matematik.
Menurut kajian, pelajar yang menyokong mentaliti pertumbuhan dan bukannya minda tetap menunjukkan prestasi yang lebih baik dalam matematik, bahasa, dan nilai mata gred (IPK).
Untuk lebih memahami penyebab otak pertumbuhan mental, para saintis mengukur aktiviti elektrik di otak.
Para penyelidik telah menemui korelasi antara mental pertumbuhan dan pengaktifan di dua bidang utama otak menggunakan neuroimaging:
Selanjutnya, para penyelidik mendapati bahawa pada orang yang berfikiran pertumbuhan, otak paling banyak terlibat ketika diberitahu bagaimana untuk berkembang - misalnya, nasihat tentang apa yang harus dilakukan dengan lebih baik pada waktu berikutnya.
Sementara itu, apabila seseorang yang mempunyai mentaliti tetap diberikan perincian mengenai kejayaan mereka - sebagai contoh, hasil ujian - otak menjadi terlibat. Ini bermaksud bahawa orang yang mempunyai mentaliti pertumbuhan lebih mementingkan proses daripada hasilnya.
Walau bagaimanapun, hanya beberapa kajian yang meneliti proses otak yang menyokong pelbagai pemikiran. Lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk menentukan fungsi otak tertentu yang berkaitan dengan pola pikir pertumbuhan.
Hebatnya kita dapat mengubah fungsi otak dan kebiasaan berfikir mereka sama seperti mereka dapat tumbuh dan meningkatkan akal mereka.
Neurosains mengakui bahawa walaupun sebagai orang dewasa, otak terus tumbuh dan berkembang. Otak, seperti plastik, dapat dibentuk semula seiring berjalannya waktu ketika saluran saraf baru berkembang. Ini telah menyebabkan para saintis menandakan kecenderungan otak untuk beralih melalui pengembangan dan penyusunan semula sebagai "Neuroplastik."
Menurut penyelidikan, otak mempunyai kemampuan luar biasa untuk membentuk hubungan baru, menguatkan yang ada, dan meningkatkan kecepatan penghantaran nadi. Penemuan ini bermaksud bahawa seseorang yang mempunyai pemikiran tetap dapat secara beransur-ansur mengembangkan pemikiran pertumbuhan.
Ada baiknya jika anda mengubah mentaliti anda dari pola pikir tetap menjadi pemikiran perkembangan, menurut Dr Carol Dweck. Ini disokong oleh kajian neurosains yang menunjukkan kelenturan sifat diri seperti kecerdasan.
Para penyelidik mendapati bahawa mendidik pelajar tentang bukti neurosains yang menunjukkan bahawa otak mudah dilembutkan dan berkembang melalui usaha akan membantu mereka mengembangkan sikap pertumbuhan.
Pendidikan adalah Senjata Paling Berkuasa Anda.
Memahami bahawa otak kita diprogram untuk berkembang dan belajar adalah salah satu cara paling langsung untuk mempromosikan sikap pertumbuhan. Dengan mendedahkan diri kepada pengalaman baru, anda akan membuat atau menguatkan pautan neuron yang akan 'menyusun semula' otak anda, menjadikan anda lebih pintar.
Suara itu jika Ibu, Bapa, Guru, banyak orang mempunyai suara batin yang pesimis yang menghalangi mereka untuk menggunakan mentaliti pertumbuhan. Untuk memupuk mentaliti pertumbuhan, cobalah membalikkan pemikiran seperti "Saya tidak dapat melakukan ini" ke "Saya dapat melakukan ini jika saya terus berlatih."
Walaupun masyarakat sering memberi ganjaran kepada mereka yang menghasilkan hasil yang luar biasa, ini boleh menjadi kontraproduktif bagi pemikiran pertumbuhan. Sebaliknya, puji prosedur dan usaha yang dilakukan. Penyelidikan Dr Carol Dweck mendapati bahawa komitmen yang memuaskan terhadap hasil dalam permainan matematik meningkatkan kejayaan.
Cuba dapatkan maklum balas mengenai kerja anda. Pelajar termotivasi untuk terus berjalan ketika mereka menerima maklum balas progresif tentang apa yang mereka lakukan dengan baik dan di mana mereka harus berubah. Maklum balas juga dikaitkan dengan tindak balas dopamin yang menggembirakan dan membantu memupuk sikap pertumbuhan.
Bersedia melangkah keluar dari zon selesa anda akan membantu memupuk sikap bertumbuh. Apabila menghadapi cabaran, pilihlah pilihan yang lebih sukar yang membolehkan anda berkembang.
Kekalahan gagal dan kebingungan awal adalah sebahagian daripada proses pembelajaran! Semasa mencuba sesuatu yang baru, anggap "kegagalan" sekali-sekala sebagai peluang pembelajaran yang membina dan hargai proses penerokaan di sepanjang jalan.
Pemikiran pertumbuhan menunjukkan bahawa pengetahuan dan bakat dapat dikembangkan dengan belajar dan bekerja keras. Orang yang berfikiran pertumbuhan melihat kegagalan sebagai bahagian penting dalam proses pembelajaran dan pulih dari 'kegagalan' dengan berusaha lebih keras. Pemikiran ini memberi kesan positif terhadap motivasi dan kejayaan akademik pelajar. Menurut bukti terhad dari ilmu saraf, orang yang mempunyai minda pertumbuhan mempunyai otak yang lebih aktif daripada mereka yang mempunyai pemikiran tetap - terutama di bidang yang berkaitan dengan pembetulan kesalahan dan pembelajaran.
Serum Lash Yang Berfungsi dan menjadi kegemaran saya – Kajian Kami mungkin dibayar komisen jika anda membeli sesuatu selepas mengklik salah satu pautan ahli gabungan kami di sini
Rodan dan Perunding Fields + Rodan dan Fields Cari Perunding Sekiranya saya menyertai Program Perunding Rodan Fields? SEGALA PERKARA YANG ANDA PERLU TAHU MENGENAI MENJADI PERUNDING UNTUK RODAN
Pelindung matahari terbaik Pelindung Matahari Terbaik – jadi anda boleh memastikan anda mendapat perlindungan terbaik yang mungkin. AAW Panduan muktamad anda untuk pelindung matahari Terbaik CHICHI KAWA – Musim Panas
Produk penjagaan rambut terbaik saya Kami mungkin akan dibayar komisen jika anda membeli sesuatu selepas mengklik salah satu pautan ahli gabungan kami di sini di tapak pada yang terbaik
Retinaldehyde Panduan Terbaik untuk Retinaldehyde – Kakak Retinol: Jenis retinoid yang anda gunakan penting jika anda mencari retinoid untuk merawat jerawat, pramatang
11 Google Apps For Business Kegemaran Saya Jika anda belum berbuat demikian, saya menjemput anda untuk melihat platform G Suite untuk perniagaan anda dan Google Apps For Kegemaran saya
