உங்கள் சருமத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது + உங்கள் சருமத்தை மிகைப்படுத்த முடியுமா?

உங்கள் சருமத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது

உங்கள் சருமத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது
உங்கள் சருமத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது

உங்கள் சருமத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பதைப் புரிந்துகொள்வதில் உங்கள் தோல் வகை அவசியம். உதாரணமாக, உங்களுக்கு வறண்ட, எண்ணெய் பசை அல்லது உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகிக்கலாம், ஆனால் உங்களுக்கு உண்மையாகத் தெரியுமா? உங்கள் உண்மையான தோல் வகையை அறிந்துகொள்வது அடுத்த முறை அழகுசாதனப் பொருட்களை வாங்கச் செல்லும் போது உங்களுக்கு உதவும். 

உங்கள் தோல் வகைக்கு தவறான தயாரிப்புகள் அல்லது பிரபலமான இணைய தந்திரங்களைப் பயன்படுத்துவது முகப்பரு, வறட்சி மற்றும் பிற தோல் பிரச்சினைகளை மோசமாக்கும்.

மேலும் அறிய தொடர்ந்து படிக்கவும்.

  • உங்கள் தோல் பராமரிப்பு முறையை எவ்வாறு உருவாக்குவது
  • எந்த DIY தோல் ஹேக்குகள் ஆரோக்கியமாக இல்லை, அவை வேலை செய்வதாக தோன்றினாலும், 
  • உங்கள் தோல் பராமரிப்பை மிகைப்படுத்த முடியுமா?
உங்கள் சருமத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது

பொருளடக்கம் - உங்கள் சருமத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது

உங்கள் சருமத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது

ஒரு தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை உருவாக்குதல்

தோல் வகையைப் பொருட்படுத்தாமல், தினசரி தோல் பராமரிப்பு வழக்கமானது, ஒட்டுமொத்த சரும ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும், முகப்பரு, தழும்புகள் மற்றும் கரும்புள்ளிகள் போன்ற குறிப்பிட்ட கவலைகளைப் போக்கவும் உதவும். ஒரு தோல் பராமரிப்பு பழக்கம் நான்கு அடிப்படை நடைமுறைகளைக் கொண்டுள்ளது, அதை நீங்கள் காலையில் ஒரு முறை மற்றும் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் செய்யலாம்.

1. சுத்தப்படுத்துதல்: துவைத்த பிறகு உங்கள் சருமத்தை உலர வைக்காத ஒரு க்ளென்சரைத் தேர்ந்தெடுப்பது மற்றும் வறண்ட சருமம் இருந்தால் மற்றும் மேக்கப் போடாமல் இருந்தால் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறைக்கு மேல் முகத்தை சுத்தம் செய்யாமல் இருப்பதை உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள். 

உங்கள் சருமத்தின் இயற்கையான எண்ணெய்களை நீக்குவதால், உங்கள் சருமத்தை சுத்தப்படுத்துவது பயங்கரமானது. இருப்பினும், ரோடன் மற்றும் ஃபீல்ட்ஸ் சூத் க்ளென்சர் என்பது அனைத்து தோல் வகைகளுக்கும் ஏற்ற ஒரு பிரபலமான சுத்தப்படுத்தியாகும்.

2. சீரம்கள்: சன்ஸ்கிரீனுக்கு முன் சீரம் பயன்படுத்துவது சக்தி வாய்ந்தது மற்றும் நன்மை பயக்கும். வைட்டமின் சி, வளர்ச்சி காரணிகள் அல்லது பெப்டைடுகள் கொண்ட சீரம் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுப்பது விரும்பத்தக்கதாக இருக்கும். ரெட்டினோல் அல்லது பரிந்துரைக்கப்பட்ட ரெட்டினாய்டுகள் இரவில் சிறப்பாக செயல்படுகின்றன. ரோடன் மற்றும் ஃபீல்ட்ஸ் மூலம் ஆக்டிவ் ஹைட்ரேஷன் சீரம் அல்லது ரெட்டினல்-எம்டிடிஎம் தொழில்நுட்பம் மற்றும் பெப்டைட்களுடன் தீவிர புதுப்பித்தல் சீரம் மறுவரையறை

3. மாய்ஸ்சரைசர்: எண்ணெய் சருமத்திற்கு கூட மாய்ஸ்சரைசர் தேவைப்படுகிறது; இருப்பினும், இலகுரக, ஜெல் அடிப்படையிலான, மற்றும் உங்கள் துளைகளை அடைக்காத ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும், அதாவது காமெடோஜெனிக் அல்லாத ரோடன் மற்றும் ஃபீல்ட்ஸ் அன்ப்ளேமிஷ் லோஷன் போன்றவை. ரோடன் மற்றும் ஃபீல்ட்ஸ் சூத் லோஷன் போன்ற கிரீம் அடிப்படையிலான மாய்ஸ்சரைசர்கள் வறண்ட சருமத்தை மேம்படுத்தலாம். அவற்றின் பேக்கேஜிங்கில், பெரும்பாலான பிராண்டுகள் தங்கள் தயாரிப்புகளை ஜெல் அல்லது கிரீம் என்று குறிப்பிடுகின்றன.

4. சன்ஸ்கிரீன்: சன்ஸ்கிரீன் செயல்படுவதற்கு நேரம் எடுக்கும் என்பதால், வெளியில் செல்வதற்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் குறைந்தது 15 SPF உடன் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள். ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனுக்கு சிகிச்சையளிப்பது மிகவும் சவாலானது என்பதால் கருமையான சருமத்திற்கு கூடுதல் சூரிய பாதுகாப்பு தேவைப்படுகிறது. தோல் புற்றுநோய் அறக்கட்டளை எல்டாஎம்டியின் சன்ஸ்கிரீனை பரிந்துரைக்கிறது, இது பரந்த-ஸ்பெக்ட்ரம் UVA/UVB பாதுகாப்பை வழங்குகிறது.

உங்கள் தோல் வகை மற்றும் உணர்திறன் ஆகியவற்றிற்கு ஏற்ற விதிவிலக்கான தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளை நீங்கள் தேர்வு செய்கிறீர்கள், தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளின் லேபிள்களைப் படிக்கிறீர்கள். ரெட்டினோல் தயாரிப்புகள் அல்லது பரிந்துரைக்கப்பட்ட ரெட்டினாய்டுகள் இரவில் பிரத்தியேகமாக பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

  • தவிர்க்க வேண்டிய DIY தவறுகள் (அனைவரும் செய்தாலும் கூட)

 

எலுமிச்சை சாறு மற்றும் பற்பசை போன்ற DIY தீர்வுகள் பொதுவான கரும்புள்ளிகள் மற்றும் முகப்பரு பருக்களுக்கு அற்புதமாக வேலை செய்வதாக கூறப்பட்டுள்ளது.  

இருப்பினும், அவை உங்கள் சருமத்தின் தடையை அழிக்கக்கூடும் என்பதால், இந்த முறைகள் நன்மையை விட நீண்ட கால தீங்கு விளைவிக்கும்.

  • இந்த இன்ஸ்டாகிராம் அல்லது டிக்டோக் ஹேக்குகளை நீங்களே செய்ய வேண்டாம்.
  • எலுமிச்சை சாறு: சிட்ரிக் அமிலம் உள்ளது. மேலும் இது மிகவும் அமிலமானது மற்றும் சூரிய ஒளிக்குப் பிறகு கரும்புள்ளிகள் வெளிப்படுவதற்கு வழிவகுக்கும். இது உங்கள் சருமத்தை எரிச்சலூட்டி உலர வைக்கும்.
  • பேக்கிங் சோடா: 8 இன் pH உடன், பேக்கிங் சோடா உங்கள் சருமத்தை அழுத்தி, உங்கள் சருமத்தின் நீரின் அளவை வியத்தகு முறையில் குறைத்து, வறண்ட சருமத்தை உருவாக்கும்.
  • பூண்டு: பூண்டை பச்சையாக உட்கொள்ளும்போது, ​​​​தோல் ஒவ்வாமை, தோல் அழற்சி, வீக்கம் மற்றும் நீர் கொப்புளங்கள் ஏற்படலாம்.
  • பற்பசை: பற்பசையில் பாக்டீரியாவைக் கொல்லும் மற்றும் எண்ணெயை உறிஞ்சும் இரசாயனங்கள் உள்ளன, அது உங்கள் சருமத்தை உலர்த்தும் அல்லது எரிச்சலூட்டும்.
  • சர்க்கரை: உங்கள் முகத்தில் உள்ள சருமத்திற்கு எக்ஸ்ஃபோலியேட்டராக சர்க்கரை மிகவும் கடுமையானது.
  • வைட்டமின் ஈ: மேற்பூச்சு வைட்டமின் ஈ சிகிச்சையானது உங்கள் சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்யலாம் மற்றும் வடு தோற்றத்தை மேம்படுத்தாது.

இந்த பொருட்களில் சில இயற்கையானவை மற்றும் மலிவானவை, ஆனால் அவை உங்கள் சருமத்திற்காக வடிவமைக்கப்படவில்லை. குறிப்பிடத்தக்க பாதகமான விளைவுகளை நீங்கள் கவனிக்காவிட்டாலும், இந்த பொருட்கள் நீண்ட கால அல்லது தாமதமான சேதத்தை ஏற்படுத்தும். எனவே, உங்கள் முகத்திற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவது விரும்பத்தக்கது. DIY தோல் பராமரிப்பு பயன்பாடுகளை முயற்சிக்கும் முன், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது தோல் மருத்துவரை அணுகவும்.

 

உங்கள் தோல் பராமரிப்பை மிகைப்படுத்த முடியுமா?

இதோ உங்களுக்காக ஒரு கேள்வி: உங்கள் சருமப் பராமரிப்பை மிகைப்படுத்த முடியுமா? அதிகப்படியான நல்ல விஷயம் உங்கள் சருமத்திற்கு எதிர்மறையாக இருக்கும்.

உங்கள் சருமத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது - நீங்கள் அடிக்கடி மற்றும் ஆர்வத்துடன் பல தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தும்போது, ​​உங்கள் சருமம் அதிக வேலை செய்து, தோற்றமளிக்கிறது, மேலும் மோசமாக இருக்கிறது.

"உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை மிகைப்படுத்த முடியுமா?" ஆம் என்கிறார் இந்த தோல் பராமரிப்பு நிபுணர்.

சருமப் பராமரிப்பு என்று வரும்போது எவ்வளவு அதிகமாக இருக்கிறதோ அவ்வளவு சிறந்தது என்று தோன்றும். இருப்பினும், உண்மைகளுக்கு அப்பால் எதுவும் இருக்க முடியாது. நீங்கள் அதை மிகைப்படுத்தினால், உங்கள் சருமத்திற்கு நல்லதை விட தீங்கு விளைவிக்கலாம்.

மிகவும் முக்கியமானது என்னவென்றால், நீங்கள் பயன்படுத்தும் தயாரிப்புகளின் எண்ணிக்கையை விட நீங்கள் பயன்படுத்தும் தயாரிப்புகளின் வகைகளில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

ஒரு சருமப் பராமரிப்பு க்ளென்சர், ஒன்று அல்லது இரண்டு சீரம்கள் உங்கள் கவலைகளுக்குத் தெளிவாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, ஒரு மாய்ஸ்சரைசர் மற்றும் சன்ஸ்கிரீன் ஆகியவை தங்கள் சருமத்தைப் பராமரிக்கத் தொடங்க விரும்பும் ஒருவருக்கு சரியான தோல் பராமரிப்பு வழக்கமாகும். தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் சன்ஸ்கிரீனின் முக்கியத்துவத்தை மிகைப்படுத்த முடியாது.

ஒரு வாசகன் அதன் அமைப்பைப் பார்க்கும்போது படிக்கக்கூடிய உள்ளடக்கத்தால் திசைதிருப்பப்படுவார் என்பது நீண்ட உண்மை. 

தோல் பராமரிப்பு வினாடிவினா

உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்திற்கு உதவி தேவை

இலவச ஆன்லைன் வினாடிவினா

உங்கள் சருமத்தை கவனித்துக்கொள்வது

உங்கள் தோல் வகைக்கான வீட்டு சோதனை

வீட்டிலேயே ஒரு விரைவான சோதனை சருமத்தை அளவிட முடியும். செபம் என்பது சருமத்தில் சுரக்கும் மெழுகு, எண்ணெய் போன்ற திரவமாகும். உங்களுக்கு எண்ணெய் பசை சருமம் உள்ளதா இல்லையா என்பதை இது உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும்.

  • சாதாரணமாக உலர்
  • இயல்பான
  • சாதாரண - எண்ணெய்
  • சேர்க்கை

சுத்தமான முகத்தில், சரும உற்பத்தியை துல்லியமாக சோதிப்பது உங்கள் சருமத்தின் வகையை தீர்மானிக்கிறது. பின்பற்ற வேண்டிய படிகள்:

  • உங்கள் முகத்தை கழுவி உலர வைக்கவும். 30 நிமிடங்கள்
  • ஆயில் ப்ளாட்டிங் பேப்பரால் உங்கள் முகத்தை மெதுவாக துடைக்கவும். உங்கள் நெற்றி, மூக்கு, கன்னங்கள் மற்றும் கன்னம் ஆகியவற்றில் இதை முயற்சிக்கவும்.
  • ப்ளாட்டிங் பேப்பரை வெளிச்சம் வரை பிடித்துக் கொண்டு எவ்வளவு ஒளிஊடுருவக்கூடியது என்று பாருங்கள்.
  • உலர்ந்த சருமம் - வெளிப்படைத்தன்மை இல்லை, ஆனால் செதில்களாக அல்லது இறுக்கமான தோல்
  • கூட்டு தோல் - ப்ளாட்டிங் பேப்பரில் முகத்தின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் வெவ்வேறு அளவு உறிஞ்சுதல் 
  • எண்ணெய் தோல் - ஊறவைத்த ப்ளாட்டிங் பேப்பர்
  • சாதாரண தோல் - ப்ளாட்டிங் பேப்பர் அதிக எண்ணெய் பசை இல்லை மற்றும் செதில்களாக தோல் இல்லை.

மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள தோல் வகைகளுக்கு மேலதிகமாக, சரும அளவுகோலைக் கடைப்பிடிக்காத உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தை நீங்கள் கொண்டிருக்கலாம். உணர்திறன் தோல் சார்ந்தது:

  • தயாரிப்பு பயன்பாட்டிற்கு உங்கள் தோல் எவ்வளவு விரைவாக பதிலளிக்கிறது
  • உங்கள் தோல் எவ்வளவு நன்றாக பாதுகாக்கிறது 
  • உங்கள் தோல் சிவப்பு நிறமாக மாறும் 
  • தோல் ஒவ்வாமைக்கான வாய்ப்பு

உங்கள் தோல் பராமரிப்பை மிகைப்படுத்த முடியுமா?

அதிக வேலை செய்யும் தோல் எவ்வாறு தோன்றும் மற்றும் உணர்கிறது?

அதிகமாக வேலை செய்த, அதிகமாக எரிந்த மற்றும் அதிக லேசர் செய்யப்பட்ட தோலின் படங்களை நான் அடிக்கடி ஆன்லைனில் பார்க்கிறேன். உங்கள் சருமத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது - நீண்ட கால, உறுதியான தாக்கத்தை விட விரைவான தீர்வுகள் பல பாதகமான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன என்பதை மக்கள் விரைவில் உணர்ந்து கொள்வார்கள். வடு திசுக்களை விட்டுச்செல்லும் ஒரு வேகமான பயன்பாட்டை விட நிலைத்தன்மை எனக்கு மிகவும் முக்கியமானது.

எனது அனுபவத்தின் அடிப்படையில் யாராவது அதை மிகைப்படுத்தும்போது என்னால் சொல்ல முடியும். எடுத்துக்காட்டாக, எனது வாடிக்கையாளர்கள் அல்லது வாடிக்கையாளர்களின் முகங்கள் சிவந்து, எரிச்சல், வீங்கிய, பளபளப்பான மற்றும் அனைத்து அல்லது கன்னங்கள் போன்ற சமச்சீர் பகுதிகளில் வீக்கமடைந்துள்ளன. இதை நீங்கள் கவனித்தால் அல்லது ஒரு கொட்டுதல் அல்லது எரியும் உணர்வை அனுபவித்தால் உங்கள் சருமத்திற்கு அதிக வேலை கொடுக்கலாம்.

  • அதிக வேலை செய்யும் சருமம் பல்வேறு வழிகளில் ஏற்படலாம்.

ஒரே நேரத்தில் பல்வேறு செயலில் உள்ள பொருட்களைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​ரெட்டினல், ஆல்பா-ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள், ஸ்க்ரப்கள் மற்றும் தோல்கள் போன்ற போட்டி தயாரிப்புகளை ஒன்றன் மேல் ஒன்றாக அடுக்கவும்.

  • தயாரிப்பு வழிமுறைகளை கருத்தில் கொள்வது அவசியம்.
  • முதலில் உங்கள் தோலில் ஒரு புதிய தயாரிப்பைப் போடாமல், நீங்கள் அதைச் சமாளிக்க முடியுமா என்பதைத் தெரிந்துகொள்ள முடியாது.
  • டெர்மா-ரோலர் அல்லது எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் இயந்திரத்தின் அதிகப்படியான பயன்பாடு
  • நுண்துளை அல்லது பரு ஸ்க்ரப்களை அதிகமாகப் பயன்படுத்தினால், முடிகள் வளரலாம் அல்லது பிளவுகள் ஏற்படலாம்.
 

அதிக வேலை செய்யும் தோலின் பொதுவான அறிகுறிகள் யாவை?

ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் என்பது ஒரு நபரின் தோல் ஒரு பிரகாசத்தைக் கொண்டிருக்கும் ஒரு நிலையை விவரிக்கப் பயன்படும் ஒரு சொல், ஆனால் அது ஒரு நல்ல பளபளப்பாக இல்லை. இன்னும் நிறைய இளஞ்சிவப்பு பசை மற்றும் நீரிழப்பு உள்ளது, இது பல்வேறு காரணிகளால் ஏற்படலாம். உங்கள் மேக்கப் பயன்பாட்டிற்கான அடித்தளம் அந்த சருமம் என்பதால், அருமையான அடித்தளத்துடன் தொடங்குவதே சிறந்த வழியாகும்.

அதிக போடோக்ஸ், ஃபில்லர்கள் மற்றும் பிற சிகிச்சைகளின் பயன்பாடு சருமத்தை கணிசமாக பாதிக்கிறதா?

ஃபில்லர்கள், போடோக்ஸ் மற்றும் பிற ஒப்பனை நடைமுறைகள் ஏற்கனவே புற்றுநோயை உண்டாக்கக்கூடியவை. 23 வயதில் எவரும் தடுப்பு போடோக்ஸைப் பெறுவதைக் கருத்தில் கொள்ளக்கூடாது, ஏனெனில் தசைகள் முடக்கப்படாமல் இருக்க அவற்றை முடக்குவதில் அர்த்தமில்லை. 

உங்கள் சருமத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது - உங்கள் சருமத்தை மிகைப்படுத்த முடியுமா?

நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பது ஆழமான திசு முக மசாஜ்களைப் பெறத் தொடங்குவது, இது இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும், ஹீமோகுளோபின் திசுக்களில் அதிக ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்ல அனுமதிக்கிறது மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு இளமையாக இருக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. 

எல்இடி சிகிச்சையை நான் உறுதியாக நம்புகிறேன், அதை நான் என் தோலுடன் சேர்த்து செய்து வருகிறேன். கொலாஜன் வளர்ச்சியைத் தூண்டுவதற்காக ஆறு வாரங்களுக்கு ஒருமுறை ஸ்பாவில் மைக்ரோநீட்லிங் செய்வதும் நான் தற்போது உபயோகித்து வருகிறேன். அதிக வேலை செய்யாமல் உங்கள் சருமத்திற்கு கொலாஜனைப் பெற அவை சிறந்த வழி என்று நான் உணர்கிறேன்.

நீங்கள் தோல் பராமரிப்பை மிகைப்படுத்த முடியுமா?

என் அதிக வேலை செய்யும் தோல் ஏன் பழையதாக தோன்றுகிறது?

 எனவே, நமது விலைமதிப்பற்ற தோலில் இதைச் செய்ய என்ன காரணம்? நம்மில் பலர் "இன்னும் சிறந்தது" என்ற தத்துவத்தை வாழ்கிறோம். முன்னும் பின்னும் வியத்தகு படங்களைக் காண்போம், மேலும் பலவற்றைச் செய்வதன் மூலம் சிறந்த முடிவுகளை விரைவாகப் பெற முடியும் என்று நம்புவோம்.

உண்மை என்னவென்றால், சருமத்தில் ஒரு மென்மையான கொழுப்புத் தடை உள்ளது, இது ஈரப்பதத்தை உள்ளே வைத்திருக்கிறது மற்றும் எரிச்சலைத் தடுக்கிறது. நுண்ணிய விரிசல்கள் உருவாகி, இந்த தடையை சேதப்படுத்தினால், சருமத்தில் ஈரப்பதம் இழப்பு, தொற்று மற்றும் எரிச்சல் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. இதன் விளைவாக, தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களைத் தாங்கும் திறன் குறைவாக இருக்கலாம் மற்றும் சிவப்பு, வறண்ட மற்றும் மங்கலான கோடுகளுடன் தோன்றலாம்.

ரைட் யுவர் ஸ்கின் எ ப்ரிஸ்கிரிப்ஷன் ஃபார் சேஞ்ச் என்ற புத்தகத்தில், "அதிகப்படியான அழகு சாதனப் பயன்பாடு அல்லது உராய்வு அல்லது உராய்வு" ஆகியவற்றால் உங்கள் கொழுப்புத் தடையை சமரசம் செய்யாமல் இருப்பது அவசியம் என்று மருத்துவர்கள் விளக்குகிறார்கள்.

எனது அதிக வேலை செய்யும் சருமத்தை மாற்றுவதற்கு என்ன சிகிச்சைகள் பரிந்துரைக்கிறீர்கள்?

லேசர் சேதத்தை சரிசெய்வது சவாலானது; சருமத்தின் மெலனின் சுரப்பிகளில் உள்ள செல்கள் அழிக்கப்பட்டால், பிரச்சனையை மீண்டும் உருவாக்க முடியாது. நான் உதவ முடியும், ஆனால் நீங்கள் குணப்படுத்தும் செயல்முறையைத் தொடங்க வேண்டும். 

ஒரு வழக்கத்தில் நிறைய நீரேற்றம், டன் ஹைலூரோனிக் அமிலம் மற்றும் வீக்கத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க கிரையோதெரபி ஆகியவை அடங்கும். 

சிவப்பு அல்லது பச்சை நிற எல்.ஈ.டி டன்கள் தோலில் மிகவும் இனிமையான மற்றும் தூண்டுதலாகவும், சூடாகவும், இறுக்கமாகவும், பிரகாசமாகவும் இருக்கும். 

அல்ட்ராசவுண்ட் மற்றும் ஒளி சிகிச்சையின் மூன்று வாரங்களில், உங்கள் செல்கள் கூடுதல் ஆற்றலை உருவாக்குகின்றன, இது உங்கள் தசை செல்களின் அளவை அதிகரிக்கவும் உங்கள் சுருக்கங்களின் தோற்றத்தை குறைக்கவும் அனுமதிக்கிறது.

 

உங்கள் அதிக வேலை செய்யும் சருமத்தை பராமரித்தல்

உங்கள் சருமப் பராமரிப்பை மிகைப்படுத்த முடியுமா + உங்கள் சருமத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது -

முதலில், எடுப்பது, அழுத்துவது அல்லது அதிகமாக உரித்தல் போன்ற எந்த நடத்தையையும் நிறுத்துங்கள். அடுத்து, சூரியனைத் தவிர்த்து, எரிச்சலூட்டும் எந்தவொரு தயாரிப்புகளிலிருந்தும் ஒரு இடைவெளியைச் செயல்படுத்தவும். இறுதியாக, மென்மையான துணியில் மூடப்பட்ட ஒரு பிளாஸ்டிக் பையில் நொறுக்கப்பட்ட பனியால் உங்கள் சருமத்தை மென்மையாக்கலாம், ஒவ்வொரு 20 நிமிடங்களுக்கும் மூன்று முதல் ஐந்து நிமிடங்கள் வரை தடவவும்.

24 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு உங்கள் தோல் அமைதியாக இருக்கவில்லை என்றால், மதிப்பீட்டிற்காக உங்கள் தோல் மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும். நீங்கள் பயன்படுத்திய தயாரிப்புகளின் பட்டியலைக் கொண்டு வருவீர்களா? (உங்கள் ரோடன் + ஃபீல்ட்ஸ் தயாரிப்புகளில் உள்ள பொருட்களை உங்கள் மருத்துவரிடம் காண்பித்தல்; எனது இணையதளத்தில் ஒவ்வொரு தயாரிப்பையும் கண்டுபிடித்து 'தேவைகள்' தாவலைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.)

அதிக வேலை செய்யும் சருமத்திற்கு உதவும் தயாரிப்புகள்

உங்கள் தோல் பராமரிப்பை மிகைப்படுத்த முடியுமா? - என்றால் உங்கள் சருமத்தின் ஈரப்பதம் தடையை நீங்கள் சமரசம் செய்துள்ளீர்களா? மென்மையான தயாரிப்புகளுடன் அதை மீண்டும் வலுப்படுத்துவதன் மூலம் நீங்கள் தொடங்கலாம். 

மென்மையான கிரீம் வாஷைப் பயன்படுத்துதல்: 

இந்த கழுவுதல் உங்கள் அதிக வேலை மற்றும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு ஏற்றது. எங்கள் விருது பெற்ற க்ளென்சர் அழுக்கு, அசுத்தங்கள் மற்றும் மேக்கப்பை மெதுவாக நீக்குகிறது, அதே நேரத்தில் தோல் தடையை ஆதரிக்க உதவும் செராமைடுகளை விட்டுச்செல்கிறது.

முக்கிய நன்மைகள்: அசுத்தங்களை சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் ஈரப்பதம் தடையை பாதுகாக்க சருமத்தின் மீள்தன்மையை பலப்படுத்துகிறது.

கவலைகள் தோல்: காணக்கூடிய சிவத்தல், தோலின் சீரற்ற தொனி, வறண்ட, எரிச்சலூட்டும் தோல்

இந்த கிரீம் வாஷ் என்றால் என்ன?

சருமத்தை உலர்த்தாமல் மேக்கப் மற்றும் அசுத்தங்களை மெதுவாக சுத்தப்படுத்தும் நுரை அல்லாத கிரீம் க்ளென்சர். (125 mL/4.2 US Fl. Oz)

உங்கள் சருமத்திற்கு இது ஏன் தேவை?

இந்த க்ரீம் வாஷ் உங்கள் வறண்ட சருமத்திற்கு சிவத்தல் மற்றும் எரிச்சல் ஏற்படக்கூடிய வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. கூடுதலாக, இந்த கிரீம் க்ளென்சர் சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் அதன் இயற்கையான ஈரப்பதம் தடையை பாதுகாக்க உதவுகிறது.

தோல் பராமரிப்பு சீரம்களைப் பயன்படுத்துதல்: 

  • ரோடன் மற்றும் ஃபீல்ட்ஸ் ஆக்டிவ் ஹைட்ரேஷன் சீரம் அனைத்து தோல் வகைகளுக்கும் மிகவும் உகந்த நீரேற்றத்தை வழங்க கிளிசரின் மற்றும் ஹைலூரோனிக் அமிலம் உள்ளது. சுத்தப்படுத்திய பிறகு, உங்கள் சருமம் இறுக்கமாக, அதிக வேலை செய்யும் போது, ​​நீரிழப்பு, வறண்ட மற்றும் கரடுமுரடானதாக உணரும்போது இதைத் துல்லியமாகப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

சீரம் என்பது உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தின் "கனமான தூக்கும் சாதனங்கள்". உங்கள் சருமத்தின் மிகப்பெரிய கவலையைப் பொறுத்து, உங்கள் சருமத்தை குறிவைக்க சீரம் பயன்படுத்த வேண்டும். 

சீரம்கள் நீர் சார்ந்தவை மற்றும் உங்கள் தோலின் ஆழமான அடுக்குகளை அடைவதற்கு குறைந்த மூலக்கூறு எடையைக் கொண்டிருக்கும், மாறாக மேற்பரப்பில் உள்ள இறந்த, தேவையற்ற சரும செல்களை ஈரப்பதமாக்குவதற்கு பதிலாக. AM மற்றும் PM இல் ஈரப்பதமூட்டுவதற்கு முன், சுத்தம் செய்த பிறகு சீரம் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இந்த நபர்கள் உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தின் மிகவும் விலையுயர்ந்த பகுதியாக இருக்கலாம், ஆனால் உங்கள் தோலில் ஒரு அடிப்படை மாற்றத்தை நீங்கள் செய்ய விரும்பினால் அவர்கள் ஒரு முக்கியமான படியாகும். எனவே அனைவருக்கும் நான் பரிந்துரைக்கும் எனக்குப் பிடித்த சில சீரம்கள் இங்கே உள்ளன, மேலும் அவை எவ்வாறு செயல்படுகின்றன மற்றும் அவை என்ன பழகின என்பதைப் பற்றி நான் உங்களிடம் பேசப் போகிறேன்.

உங்கள் தோல் பராமரிப்பை மிகைப்படுத்த முடியுமா - ஆம். உதவிக்கு நான் எதைப் பயன்படுத்தலாம் 


ரோடன் மற்றும் ஃபீல்ட்ஸ் உணர்திறன் வாய்ந்த தோல் சிகிச்சையை ஆற்றும்

  • உணர்திறன் வாய்ந்த தோல் சிகிச்சை என்றால் என்ன?  

இது ஒரு தோல் சிகிச்சையாகும், இது வறண்ட, துண்டிக்கப்பட்ட சருமத்தைப் பாதுகாத்து ஈரப்பதமாக்கும் போது தெரியும் சிவப்பை நடுநிலையாக்கும். (50 மில்லி/1.7 US Fl. Oz)

  • உங்கள் அதிக வேலை செய்யும் சருமத்திற்கு ஏன் இந்த உணர்திறன் வாய்ந்த தோல் சிகிச்சை தேவை?

இந்த இனிமையான சூத்திரம் சருமத்தை ஆற்றும். உங்கள் தோலின் மேற்பரப்பில் எரிச்சலை உண்டாக்கும் சுற்றுச்சூழல் தாக்குபவர்களை நடுநிலையாக்குவதற்கு மருத்துவ பரிசோதனைகள் உதவுகின்றன.

  • உணர்திறன் வாய்ந்த தோல் சிகிச்சை

உங்கள் சருமத்திற்கு வேலை செய்யும் ஒரு தோல் பராமரிப்பு சிகிச்சையை கண்டுபிடிப்பது எப்போதும் சிறந்த தீர்வாக இருக்கும்; உங்களுக்கு ஆழமான நீரேற்றம், எண்ணெய் கட்டுப்பாடு அல்லது இரண்டும் தேவைப்பட்டாலும், ரோடன் ஃபீல்ட்ஸ் சோத் ஸ்கின்கேர் வரம்பில் இந்த தயாரிப்பைக் காணலாம்.

2017 ஆம் ஆண்டு இந்த சென்சிட்டிவ் ஸ்கின் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தி எனது சீரம்களைப் பூட்டத் தொடங்கினேன். என் தோல் ஒரு நல்ல பளபளப்பைக் கொண்டிருப்பதை நான் கவனிக்க ஆரம்பித்தேன், மேலும் இந்த தயாரிப்புகள் உடனடியாக அதை குண்டாக்கிவிட்டன. சூத் க்ளென்சர்கள், சிகிச்சைகள், மாய்ஸ்சரைசர்கள் என அனைத்தும் என் தோலின் மேல் அடுக்குகளில் வேலை செய்தன. 

மாய்ஸ்ச்சர் ரெஸ்க்யூ க்ரீமைப் பயன்படுத்துதல்

உங்கள் சருமத்திற்கு அதிக ஈரப்பதம் கொடுங்கள். பணக்கார, பனி சூத்திரம் வறண்ட, எரிச்சலூட்டும் சருமத்தை ஆற்றுகிறது மற்றும் ஊட்டமளிக்கிறது, அதே நேரத்தில் RF குளிர் பிளவு தொழில்நுட்பம் இயற்கையான ஈரப்பதமூட்டும் காரணிகளை நிரப்புகிறது. ரோடன் மற்றும் ஃபீல்ட்ஸ் ஈரப்பதம் மீட்பு கிரீம்

நன்மைகள்: சருமத்தின் இயற்கையான ஈரப்பதத் தடையை நிரப்ப கடினமான குழம்பாக்கிகள் இல்லாமல் சருமத்தை விடுவிக்கிறது.

தோல் கவலைகள்: வறட்சி மற்றும் எரிச்சல்; காணக்கூடிய சிவப்பு, சீரற்ற நிழல்

  • மாய்ஸ்சரைசர் எதற்காகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது?

வறண்ட சருமத்திற்கான மாய்ஸ்சரைசிங் ஃபேஸ் க்ரீம், கடுமையான குழம்பாக்கிகள் இல்லாமல், சருமத்தின் இயற்கையான ஈரப்பதத்தைத் தடுக்கிறது. (50 மில்லி/1.7 US Fl. Oz)

  • எனக்கு ஏன் மாய்ஸ்சரைசர் தேவை?

வறண்ட, உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்காக குறிப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, இது வறண்ட, எரிச்சலூட்டும் சருமத்தைப் போக்க உதவுகிறது மற்றும் நீரேற்றம், ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆறுதல் ஆகியவற்றை வழங்குகிறது.

எனவே சிறந்த செயலில் உள்ள பொருட்களைக் கொண்டிருப்பது சிறந்தது என்றாலும், மாய்ஸ்சரைசரின் மூலக்கூறு எடையைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள். நீங்கள் சீரம் தடையில் பூட்டும்போது உங்கள் மாய்ஸ்சரைசரை மேல் கோட்டாக நினைத்துப் பாருங்கள்.

உங்கள் அதிக வேலை செய்யும் சருமத்திற்கு சன்ஸ்கிரீன்

அமைதிப்படுத்தும் லோஷன் SPF 15 உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தைப் பாதுகாத்து வளர்க்கவும். இந்த மென்மையான லோஷன் சருமத்தை வசதியாக வைத்திருக்கும் அதே வேளையில் சருமத்தை எரிச்சலூட்டும் புற ஊதா கதிர்களில் இருந்து பாதுகாக்கிறது.

முக்கிய நன்மைகள்: புற ஊதா கதிர்களுக்கு எதிராக பாதுகாக்கிறது மற்றும் அமைதியடைகிறது, புலப்படும் சிவத்தல் தோற்றத்தை குறைக்கிறது.

கவலைகள் தோல்: சிவத்தல் தெரியும், சீரற்ற தோலின் தொனி, வறண்ட, எரிச்சலூட்டும் தோல்

இந்த லைட்வெயிட் ஃபார்முலா உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் விரைவாக உறிஞ்சப்படுகிறது, ஏனெனில் இது வெளிப்படும் சிவப்பணுவின் தோற்றத்தைத் தணிக்கிறது, ஆற்றுகிறது மற்றும் குறைக்கிறது. தோலை எரிச்சலூட்டும் புற ஊதா கதிர்களுக்கு எதிராக பாதுகாக்க உதவும் கனிம அடிப்படையிலான சன்ஸ்கிரீன் பொருட்கள் மட்டுமே இதில் உள்ளன. (50 மில்லி/1.7 US Fl. Oz.

நான் ஏன் SOOTHE Calming Lotion SPF 15ஐ அசைக்க வேண்டும்?

SOOTHE Calming Lotion SPF 15 பாட்டிலில் இருக்கும் போது கெட்டியாகலாம். இருப்பினும், அசைக்கப்படும் போது, ​​அதன் திரவத்தன்மை விநியோகிப்பதற்கும் பயன்படுத்துவதற்கும் எளிதாக்கப்படுகிறது.

  • ரோடன் மற்றும் புலம் சூதே ஆட்சி அது பற்றியது. முதலில், சூதே ஜென்டில் க்ரீம் வாஷைப் பயன்படுத்தவும், பின்னர் அந்த இடத்தில் சிறிதளவு சூதே சென்சிடிவ் ஸ்கின் சிகிச்சையை சோதிக்கவும். உங்கள் தோல் பொறுத்துக்கொண்டால், ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை முழு முகத்தை தடவவும். SOOTHE Mineral Sunscreen SPF 30 மூலம் உங்கள் சருமத்தை சூரிய ஒளியில் இருந்து பாதுகாப்பது அவசியம்.

ரோடன் மற்றும் ஃபீல்ட்ஸ் சோதி ரெஸ்க்யூ மாஸ்க் என்பது உங்கள் சருமத்தை அமைதிப்படுத்த ஒரு சிறந்த வழியாகும், நீங்கள் எந்த ரோடன் + ஃபீல்ட்ஸ் விதிமுறைகளைப் பயன்படுத்தினாலும். இந்த இனிமையான கேலமைன் ஃபேஸ் மாஸ்க் 10 நிமிடங்களில் மென்மையான, மென்மையான சருமத்தை வெளிப்படுத்தும் மற்றும் காலப்போக்கில் தெரியும் சிவத்தல் மற்றும் வறண்ட, எரிச்சலூட்டும் சருமத்தை ஆற்றும்.

தோல் பராமரிப்பை நீங்கள் எப்படி மிகைப்படுத்தலாம் + மக்கள் செய்யக்கூடிய மிகப்பெரிய தோல் பராமரிப்பு தவறுகள் என்ன?

இந்த நாட்களில், மனிதர்களைப் போலவே பல தோல் நோய்களும் இருப்பதால் உங்கள் காதலி செய்வதை செய்வது மிகப்பெரிய தவறு. இன்றைய எனது தோல் நிலை, நாளை இருக்கும் நிலையில் இருந்து மிகவும் வித்தியாசமானது.

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்கள் தோலுடன் (மற்றும் நீங்களே) கருணையுடன் இருங்கள், பொறுமையாக இருங்கள், அதை மிகைப்படுத்தாதீர்கள், நீங்கள் எதிர்பார்க்கும் முடிவுகளைக் காண்பீர்கள். 

உங்கள் சருமத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது - ரோடன் ஃபீல்ட்ஸ் பிசினஸ் அல்லது ரோடன் ஃபீல்ட்ஸ் தோல் பராமரிப்பு பற்றிய கூடுதல் தகவல் தேவைப்பட்டால் என்னைத் தொடர்பு கொள்ளவும்?  

 

நீங்கள் எப்போது ஒரு மருத்துவர் அல்லது தோல் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

உங்கள் சருமத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது - கடையில் கிடைக்கும் பொருட்கள் உங்கள் சரும பிரச்சனைகளை தீர்க்கவில்லை என்றால், நீங்கள் தோல் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். கடுமையான முகப்பரு, தழும்புகள் அல்லது பிற சிக்கல்களுக்கு வாய்வழி நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், பிறப்பு கட்டுப்பாடு அல்லது மேற்பூச்சு மருந்து ரெட்டினாய்டுகள் போன்ற பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் தேவைப்படலாம். உங்கள் தோலுக்கு அடியில் ஆழமாக இருக்கும் உங்கள் ஆழமான நீர்க்கட்டிகள் அல்லது முகப்பரு திட்டுகளுக்கு, உங்கள் தோல் மருத்துவர் பிரித்தெடுக்கலாம்.

தயாரிப்புகள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதை உங்கள் தோல் வகை கணிசமாக பாதிக்கலாம். தயாரிப்பு இயற்கையாக இருந்தாலும், அதை தவறாகப் பயன்படுத்தினால், வெடிப்புகளைத் தூண்டலாம், முகப்பருவை அதிகரிக்கலாம் அல்லது எரிச்சலை உருவாக்கலாம்.

எனவே, நான் மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, உங்கள் சருமத்தின் வகையைத் தீர்மானிப்பது மற்றும் உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது. தயாரிப்புப் பொருட்களில் ஏதேனும் பாதகமான சரும எதிர்வினைகளை உண்டாக்குகிறதா என்பதைச் சரிபார்க்கவும், உங்கள் சருமப் பராமரிப்பை மிகைப்படுத்தாமல் இருக்கவும் கவனிக்க வேண்டியது அவசியம்

ரோடன் மற்றும் ஃபீல்ட்ஸ் பிரஸ்

எனக்குப் பிடித்த லாஷ் சீரம்கள் - 2023 மதிப்பாய்வு

வேலை செய்யும் மற்றும் எனக்கு மிகவும் பிடித்தமான லாஷ் சீரம்கள் - ஒரு விமர்சனம் இங்கே உள்ள எங்கள் இணைப்பு இணைப்புகளில் ஒன்றைக் கிளிக் செய்த பிறகு நீங்கள் எதையாவது வாங்கினால், எங்களுக்கு கமிஷன் கிடைக்கும்.

மேலும் படிக்க »
ரோடன் மற்றும் ஃபீல்ட்ஸ் ஆலோசகரைக் கண்டறியவும்

நான் ரோடன் ஃபீல்ட்ஸ் ஆலோசகர் திட்டத்தில் சேர வேண்டுமா? + இழப்பீட்டுத் திட்டம்.

ரோடன் மற்றும் ஃபீல்ட்ஸ் ஆலோசகர் + ரோடன் மற்றும் ஃபீல்ட்ஸ் ஒரு ஆலோசகரைத் தேடுங்கள் நான் ரோடன் ஃபீல்ட்ஸ் ஆலோசகர் திட்டத்தில் சேர வேண்டுமா? ரோடனின் ஆலோசகராக மாறுவது பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்

மேலும் படிக்க »
தோல் மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, முகத்திற்கான சிறந்த சன்ஸ்கிரீன்கள்

உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்க சிறந்த சன்ஸ்கிரீன்கள்

சிறந்த சன்ஸ்கிரீன்கள் சிறந்த சன்ஸ்கிரீன்கள் - எனவே நீங்கள் சிறந்த பாதுகாப்பைப் பெறுகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளலாம். AAW சிறந்த சன்ஸ்கிரீன்களுக்கான உங்கள் இறுதி வழிகாட்டி சிச்சி கவா - கோடைக்காலம்

மேலும் படிக்க »

எனது சிறந்த முடி பராமரிப்பு பொருட்கள்

எனது சிறந்த கூந்தல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகள், சிறந்த தளத்தில் உள்ள எங்கள் இணைப்பு இணைப்புகளில் ஒன்றைக் கிளிக் செய்த பிறகு நீங்கள் எதையாவது வாங்கினால், நாங்கள் கமிஷனைப் பெறலாம்.

மேலும் படிக்க »
ரெட்டினால்டிஹைட்

ரெட்டினால்டிஹைடுக்கான இறுதி வழிகாட்டி - ரெட்டினோலின் மூத்த சகோதரி: 

ரெட்டினால்டிஹைடு ரெட்டினால்டிஹைடுக்கான அல்டிமேட் கைடு - ரெட்டினோலின் மூத்த சகோதரி: நீங்கள் முகப்பருவைக் குணப்படுத்த ரெட்டினாய்டுகளைத் தேடுகிறீர்களானால், நீங்கள் பயன்படுத்தும் ரெட்டினாய்டின் வகை முக்கியமானது.

மேலும் படிக்க »
வணிகத்திற்கான Google Apps

வணிகத்திற்கான எனது 11 விருப்பமான Google Apps

வணிகத்திற்கான எனது 11 விருப்பமான Google Apps உங்களிடம் இல்லையெனில், உங்கள் வணிகத்திற்கான G Suite இயங்குதளத்தையும் எனது விருப்பமான Google Apps ஐயும் பார்க்க உங்களை அழைக்கிறேன்.

மேலும் படிக்க »
தொடர்பு

ஏதேனும் விசாரணைகளுக்கு மின்னஞ்சல் செய்யவும்

audrey@audreyandersonworld.com

ஆட்ரி ஆண்டர்சன் உலகம்

நம்பிக்கையுடன் வளருங்கள்

பற்றி