Apa Itu Pola Pikir Pertumbuhan Vs Pola Pikir Tetap
Akankah cara kita berpikir tentang diri kita dan kemampuan kita mempengaruhi hidup kita, apakah kita memiliki mindset berkembang atau mindset tetap? Tanpa pertanyaan. Cara kita berpikir tentang kecerdasan dan kemampuan kita memengaruhi perasaan dan apa yang kita lakukan, apakah kita mengikuti kebiasaan baru, dan apakah kita terus mempelajari keterampilan baru.
Anda memiliki mentalitas pertumbuhan jika Anda percaya bahwa kecerdasan dan kemampuan Anda dapat berkembang dan tumbuh dari waktu ke waktu. Jika Anda memiliki mentalitas tetap, Anda percaya bahwa pengetahuan adalah komoditas tetap, jadi jika Anda tidak hebat dalam segala hal, Anda akan menganggap Anda tidak akan pernah hebat dalam hal itu.
Mindset Health adalah tentang kemampuan kita untuk mengembangkan mindset berkembang dan menginspirasi orang untuk memiliki sikap positif terhadap pembelajaran. Melihat perkembangan vs pola pikir tetap, saya ingin menyelidiki sains dan melihat apakah orang dapat mengubah pola pikir mereka dari waktu ke waktu.
Psikolog Universitas Stanford Dr Carol Dweck pertama kali menjelaskan mindset berkembang. Dweck menyelidiki mengapa orang-orang tertentu tegang dalam hidup, dan yang lain unggul dalam penelitian perintisnya.
Dalam sebuah penelitian, siswa sekolah menengah diberi teka-teki mulai dari yang sederhana hingga yang menantang. Yang mengejutkan peneliti, beberapa siswa menyambut kegagalan dan melihatnya sebagai pengalaman belajar; mentalitas optimis ini dikenal sebagai 'pola pikir berkembang', yang kemudian diciptakan Dweck.
Berlawanan dengan kepercayaan umum, penelitian telah menemukan bahwa memuji metode lebih efektif daripada keterampilan atau kemampuan alami. Upaya, taktik, tekad, dan ketahanan, khususnya, harus dihargai. Mekanisme ini sangat penting dalam memberikan umpan balik yang berarti dan membina hubungan siswa-guru yang produktif.
Meskipun upaya adalah komponen penting dalam menumbuhkan mentalitas pertumbuhan, itu tidak boleh menjadi fokus utama pujian. Anda dapat selalu berusaha untuk belajar dan berkembang. Saat menumbuhkan mentalitas pertumbuhan, terus katakan pada diri sendiri "usaha besar" setelah menyelesaikan misi, tetapi tetap cari peluang untuk berubah di lain waktu—sehingga Anda merasa baik baik dalam jangka pendek maupun jangka panjang.
Ilmu pengetahuan dulu memberi tahu kita bahwa otak manusia berhenti berkembang setelah masa bayi, tetapi sekarang kita menyadari bahwa otak terus tumbuh dan berubah. Banyak bagian otak menyesuaikan dengan kehidupan dan pengalaman kita, dan "perangkat lunak" kita dapat ditingkatkan dan ditingkatkan secara signifikan melalui pendidikan.
Pendidikan memberi cahaya baru pada ruang gelap.
Terlepas dari fakta ilmiah dan neurologis ini, beberapa orang masih percaya bahwa Anda terbatas pada keterampilan dan kecerdasan yang Anda miliki sejak lahir. Carol Dweck, seorang psikolog Universitas Stanford, adalah orang pertama yang meneliti gagasan pola pikir tetap dan berkembang.
Apa itu Pola Pikir Pertumbuhan Vs Pola Pikir Tetap?
Mentalitas tetap: Orang yang menganut pola pikir ini percaya bahwa kecerdasan mereka tetap dan tidak akan berubah.
Mentalitas pertumbuhan: Orang dengan pola pikir ini percaya bahwa kecerdasan dan keterampilan mereka dapat ditingkatkan dengan kerja keras, latihan, dan evolusi terus-menerus melalui pembelajaran.
Apa itu Pola Pikir Pertumbuhan Vs Pola Pikir Tetap?
Orang yang memiliki mentalitas tetap menganggap bahwa kecerdasan dan kemampuan mereka melekat. Oleh karena itu orang-orang dengan mentalitas tetap berkesimpulan bahwa mereka memiliki sejumlah [kecerdasan] dan hanya itu, jadi tujuan dan tujuan hidup mereka adalah untuk selalu terlihat pintar dan tidak pernah terlihat bodoh.
Orang dengan mentalitas pertumbuhan, di sisi lain, sadarilah bahwa tidak belajar atau pandai dalam hal apa pun bisa menjadi keadaan sementara—sehingga mereka tidak perlu merasa malu atau berusaha membuktikan bahwa mereka lebih pintar dari mereka.
Karyawan / Pemimpin dengan mentalitas pertumbuhan mengenali mereka. Misalkan Anda melihat bahwa kekuatan dan kemampuan Anda dapat dikembangkan melalui kerja keras, pendidikan yang baik, ketekunan dan ketahanan. Misalnya, Pendidikan membuka cakrawala baru.
Apa sebenarnya mindset berkembang vs mindset tetap?
Kecerdasan dan bakat dianggap sebagai kualitas yang dapat dikembangkan dan ditingkatkan dari waktu ke waktu dalam pola pikir yang berkembang.
Ini bukan untuk mengatakan bahwa orang dengan mentalitas pertumbuhan percaya bahwa mereka akan menjadi Einstein berikutnya; selalu ada variabel dalam apa yang kita semua bisa capai. Mentalitas pertumbuhan pada dasarnya berarti bahwa orang percaya bahwa pengetahuan dan kemampuan mereka dapat ditingkatkan dengan kerja keras dan tindakan.
Mentalitas pertumbuhan juga menerima bahwa kegagalan adalah bagian yang tak terhindarkan dari proses pembelajaran dan mendorong orang untuk 'bangkit kembali' melalui upaya motivasi yang berkembang.
Pola pikir pertumbuhan memandang 'kegagalan' sebagai sementara dan dapat diubah, dan dengan demikian, penting untuk pembelajaran, ketahanan, motivasi, dan kesuksesan.
Pendidikan adalah ornamen dalam kemakmuran dan perlindungan dalam kesulitan.
Orang dengan mentalitas tetap percaya bahwa kualitas seperti keterampilan dan kecerdasan adalah tetap. Mereka percaya bahwa mereka dilahirkan dengan sejumlah kecerdasan dan kemampuan alami yang dapat mereka capai di masa dewasa.
Orang yang berpikiran tetap menghindari rintangan dalam hidup, mudah menyerah, dan terintimidasi atau terancam oleh kesuksesan orang lain. Ini sebagian karena mentalitas tetap memandang kecerdasan dan bakat sebagai sesuatu yang Anda "ada" daripada sesuatu yang Anda ciptakan.
Pola pikir tetap dapat menghasilkan pemikiran negatif. Seorang individu dengan mentalitas tetap, misalnya, dapat gagal dalam suatu tugas dan menganggap itu karena mereka tidak cukup pintar untuk melakukannya. Seseorang dengan mindset berkembang akan gagal pada tugas yang sama dan menganggap itu diperlukan untuk melatih lebih banyak.
Menurut studi Dweck dan lainnya, mentalitas pertumbuhan meningkatkan motivasi dan keberhasilan akademis.
Satu penelitian mengamati kenikmatan akademik mahasiswa setelah belajar tentang neuroplastisitas otak.
Melalui tiga sesi satu jam tentang fungsi otak, siswa termotivasi untuk mengadopsi mentalitas pertumbuhan. "Kelompok kontrol" diinformasikan selama percobaan bahwa ada berbagai bentuk kecerdasan. Siswa dalam kelompok sikap pertumbuhan menunjukkan antusiasme dan apresiasi sains yang jauh lebih tinggi daripada siswa dalam kelompok kontrol.
Dalam penelitian lain, mengajarkan mentalitas pertumbuhan kepada siswa sekolah menengah pertama menghasilkan peningkatan keterlibatan dan keberhasilan akademis. Pola pikir berkembang, menurut para peneliti, sangat bermanfaat bagi siswa yang belajar sains dan matematika.
Menurut penelitian, siswa yang mendukung mentalitas pertumbuhan daripada pola pikir tetap berkinerja lebih baik dalam matematika, bahasa, dan nilai rata-rata (IPK).
Untuk lebih memahami otak penyebab mentalitas pertumbuhan, para ilmuwan mengukur aktivitas listrik di otak.
Para peneliti telah menemukan korelasi antara mentalitas pertumbuhan dan aktivasi di dua area utama otak menggunakan neuroimaging:
Lebih lanjut, para peneliti telah menemukan bahwa pada orang-orang yang berpikiran berkembang, otak paling terlibat ketika diberitahu bagaimana mengembangkan - misalnya, saran tentang apa yang harus dilakukan dengan lebih baik di lain waktu.
Sementara itu, ketika seorang individu dengan mentalitas tetap diberikan rincian tentang keberhasilan mereka – misalnya, hasil tes – otak menjadi terlibat. Ini berarti bahwa orang dengan mentalitas pertumbuhan lebih mementingkan proses daripada hasil.
Namun, hanya beberapa penelitian yang meneliti proses otak yang mendukung berbagai pola pikir. Diperlukan lebih banyak penelitian untuk menunjukkan dengan tepat fungsi otak spesifik yang terkait dengan mindset berkembang.
Hebatnya kita dapat mengubah fungsi otak dan kebiasaan berpikir mereka seperti mereka dapat menumbuhkan dan meningkatkan kecerdasan mereka.
Neuroscience mengakui bahwa bahkan sebagai orang dewasa, otak terus tumbuh dan berkembang. Otak, seperti plastik, dapat dibentuk kembali dari waktu ke waktu saat jalur saraf baru berkembang. Hal ini telah menyebabkan para ilmuwan untuk menandai kecenderungan otak untuk bergeser melalui pengembangan dan reorganisasi sebagai "neuroplastisitas."
Menurut penelitian, otak memiliki kemampuan luar biasa untuk membentuk tautan baru, memperkuat yang sudah ada, dan meningkatkan kecepatan transmisi pulsa. Temuan ini berarti bahwa individu dengan mindset tetap dapat secara bertahap mengembangkan mindset berkembang.
Ini akan membantu jika Anda mengubah mentalitas Anda dari pola pikir tetap menjadi pola pikir pengembangan, menurut Dr Carol Dweck. Ini didukung oleh studi ilmu saraf yang menunjukkan kelenturan atribut diri seperti kecerdasan.
Para peneliti menemukan bahwa mendidik siswa tentang bukti ilmu saraf yang menunjukkan bahwa otak dapat ditempa dan berkembang melalui usaha akan membantu mereka mengembangkan sikap pertumbuhan.
Pendidikan Adalah Senjata Terkuat Anda.
Memahami bahwa otak kita diprogram untuk berkembang dan belajar adalah salah satu cara paling langsung untuk mendorong sikap pertumbuhan. Dengan mengekspos diri Anda pada pengalaman baru, Anda akan menciptakan atau memperkuat tautan saraf yang akan 'memasang ulang' otak Anda, membuat Anda lebih pintar.
Suara itu jika Ibu, Ayah, Guru, banyak orang memiliki suara batin pesimis yang mencegah mereka mengadopsi mentalitas pertumbuhan. Untuk menumbuhkan mentalitas pertumbuhan, cobalah membalik pikiran seperti "Saya tidak bisa melakukan ini" menjadi "Saya bisa melakukan ini jika saya terus berlatih."
Sementara masyarakat sering memberi penghargaan kepada mereka yang menghasilkan hasil yang luar biasa, ini bisa menjadi kontraproduktif dengan mindset berkembang. Sebaliknya, pujilah prosedur dan upaya yang dilakukan. Penelitian Dr Carol Dweck menemukan bahwa komitmen penghargaan atas hasil dalam permainan matematika meningkatkan kesuksesan.
Cobalah untuk mendapatkan umpan balik tentang pekerjaan Anda. Siswa termotivasi untuk terus maju karena mereka menerima umpan balik progresif tentang apa yang mereka lakukan dengan baik dan di mana mereka harus berubah. Umpan balik juga terkait dengan respons dopamin yang menyenangkan dan membantu menumbuhkan sikap pertumbuhan.
Bersedia untuk melangkah keluar dari zona nyaman Anda akan membantu menumbuhkan sikap pertumbuhan. Saat menghadapi tantangan, pilihlah pilihan yang lebih sulit yang memungkinkan Anda berkembang.
Kegagalan kekalahan dan kebingungan awal adalah bagian dari proses pembelajaran! Saat mencoba sesuatu yang baru, pertimbangkan "kegagalan" sesekali sebagai peluang belajar yang konstruktif dan hargai proses eksplorasi di sepanjang jalan.
Growth mindset berpandangan bahwa pengetahuan dan bakat dapat dikembangkan dengan belajar dan kerja keras. Orang yang berpikiran berkembang melihat kegagalan sebagai bagian penting dari proses pembelajaran dan pulih dari 'kegagalan' dengan melakukan lebih banyak usaha. Pola pikir ini berdampak positif pada motivasi siswa dan keberhasilan akademik. Menurut bukti terbatas dari ilmu saraf, orang dengan mindset berkembang memiliki otak yang lebih aktif daripada mereka yang memiliki mindset tetap—terutama di bidang yang terkait dengan koreksi kesalahan dan pembelajaran.
Serum Bulu Mata Yang Berfungsi dan menjadi favorit saya – Ulasan Kami mungkin mendapat komisi jika Anda membeli sesuatu setelah mengklik salah satu tautan afiliasi kami di sini
Rodan and Fields Consultant + Rodan and Fields Cari Konsultan Haruskah saya bergabung dengan Program Konsultan Rodan Fields? SEMUA YANG PERLU ANDA KETAHUI TENTANG MENJADI KONSULTAN RODAN
Tabir surya terbaik Tabir surya Terbaik – jadi Anda bisa yakin mendapatkan perlindungan terbaik. AAW Panduan utama Anda untuk tabir surya terbaik CHICHI KAWA – Musim Panas
Produk perawatan rambut terbaik saya Kami mungkin mendapatkan komisi jika Anda membeli sesuatu setelah mengklik salah satu tautan afiliasi kami di sini di situs terbaik
Retinaldehyde Panduan Utama untuk Retinaldehyde – Kakak dari Retinol: Jenis retinoid yang Anda gunakan penting jika Anda mencari retinoid untuk mengobati jerawat, prematur
11 Google Apps For Business Favorit Saya Jika Anda belum melakukannya, saya mengundang Anda untuk melihat platform G Suite untuk bisnis Anda dan Google Apps For Favorit saya
