• متک #1: سورج ایکن کے لیے اچھا ہے !! غلط!! سب سے پہلے ، اور ہم امید کرتے ہیں کہ یہ آپ کے لیے خبر نہیں ہے ، محفوظ ٹین جیسی کوئی چیز نہیں ہے! سورج کی نمائش جلد کو نقصان پہنچاتی ہے ، اور "ٹین" جو آپ دیکھتے ہیں اس چوٹ پر جسم کا ردعمل ہے۔ نوعمر اور جوان بالغ مںہاسی کے شکار اکثر یہ سمجھتے ہیں کہ سورج کی روشنی کی نمائش ان کے داغوں کو خشک کر سکتی ہے۔ سورج کی نمائش ، بدقسمتی سے ، مہاسوں کو بڑھا دیتی ہے۔

تھوڑی مقدار میں سورج کی نمائش آپ کے مہاسوں کو بہتر بنا سکتی ہے کیونکہ مرئی روشنی کا نیلا بینڈ مہاسوں کے جراثیم کو جراثیم سے پاک کرنے میں مدد کرتا ہے۔ تاہم ، سورج کی نمائش ناگزیر طور پر مردہ جلد کے خلیوں کو بہانے میں معاون ثابت ہوتی ہے ، جو چھیدوں کو بند کرتے ہیں ، جو کہ مہاسوں کے چکر میں ایک اہم قدم ہے۔ کچھ معاملات میں ، سورج کی نمائش مہاسوں کے بعد سیاہ دھبوں کا سبب بنتی ہے۔ UNBLEMISH طرز عمل کے آخری مرحلے کے طور پر ، سورج کی کرنوں سے جلد کی حفاظت کے لیے سن اسکرین لگائی جاتی ہے۔

• متک #2: سنسکرین جھوٹ کا سبب بنتا ہے !! ہم ایک غیر کامیڈوجینک سن اسکرین تجویز کرتے ہیں جو آپ کے سوراخوں کو بند نہیں کرے گی۔ حقیقت میں ، تمام جلد کو سورج سے بچانا ضروری ہے ، یہاں تک کہ مہاسوں کا شکار جلد بھی۔ افسانہ #1 اوپر دیکھیں!

• متک #3: اگر آپ کو غلطی ہو تو آپ موئسچرائزر استعمال نہیں کر سکتے !! بہت سے لوگوں کی خشک جلد اور مہاسے دونوں ہوتے ہیں ، اور موئسچرائزر جلد کو زیادہ آرام دہ محسوس کرتا ہے۔ نان کامیڈوجینک موئسچرائزر یا ہائیڈریٹنگ کریم استعمال کریں ، جیسے ایکٹو ہائیڈریشن سیرم۔ حقیقت میں ، ٹین سپاٹلیس ایکنی ٹریٹمنٹ اور انبلیمش ریگیمنس دونوں ایکٹیو ہائیڈریشن سیرم کو ہائیڈریٹ کرنے اور خشک جلد کو روکنے سے فائدہ اٹھائیں گے۔ موئسچرائزنگ چمک کو کم کرنے میں بھی مدد کر سکتی ہے کیونکہ تیل کی پیداوار بہت زیادہ خشک جلد کی وجہ سے ہو سکتی ہے جو زیادہ تیل میں معاوضہ دیتی ہے۔

• متک #4: آپ کی کھال اور غیر سنجیدگی سے نچوڑنے والے تیل کی مدد سے مہاسوں کو حاصل کرنا ایک اچھا خیال ہے !! رگڑنے جیسے اجزاء سے جلد کو خشک کرنے سے یہ خشک اور چڑچڑا ہو جاتا ہے ، جس کی وجہ سے یہ انفیکشن کے لیے زیادہ جوابدہ ہوتا ہے۔ نیز ، میری سفارش یہ ہے کہ ہر ایک کو خوبانی کے گندے جھاڑیوں سے بچنا چاہیے۔ وہ آپ کی جلد کو کاٹنے کی صلاحیت رکھتے ہیں ، جس کی وجہ سے آپ کے مہاسے آہستہ آہستہ ٹھیک ہوجاتے ہیں اور خوفزدہ ہوجاتے ہیں۔

• جھوٹ !! متک #5: سپاٹ ٹریٹمنٹز اکنی کا علاج کرنے کا واحد طریقہ ہے اسپاٹ ٹریٹمنٹ سے ایک نئے پمپل کو خشک کرنے میں مدد مل سکتی ہے ، لیکن اس سے پہلے کہ آپ اس کی موجودگی سے آگاہ تھے اس سے پہلے یہ ہڈیاں ہفتوں تک بن رہی تھیں! اس کے نتیجے میں ، ہم پورے مہاسوں کے چکر کا مکمل چہرے کے ساتھ علاج کرتے ہیں۔ اور ہمارے روڈان اور فیلڈز سپاٹ لیس اور بے داغ رجیم اس حقیقت پر قائم ہیں کہ مہاسوں کو اسپاٹ ٹریٹمنٹ سے زیادہ آسانی سے روک تھام سے سنبھالا جاتا ہے۔

• متک #6: چکنائی والی خوراکیں ، چاکلیٹ ، یا کیفین ٹرگرز اکنی غلط !! طبی رپورٹوں کے مطابق ، مہاسے شاذ و نادر ہی کھانے کی وجہ سے ہوتے ہیں ، بشمول چاکلیٹ ، پیزا ، آلو کے چپس اور فرانسیسی فرائز۔ یقینا ، ہم یہ تجویز نہیں کر رہے ہیں کہ آپ باہر جائیں اور ان تمام کھانوں پر کھا جائیں۔ وہ آپ کے لیے مختلف وجوہات کی بنا پر خوفناک ہیں ، اور مہاسے ان میں سے ایک نہیں ہیں۔ کچھ شواہد موجود ہیں کہ ایک اعلی گلیسیمک غذا - بہتر کھانے اور سادہ شکر جیسے روٹی - بریک آؤٹ میں معاون ہے۔

• متک #7: آپ اکنی کا علاج کر سکتے ہیں - غلط !! مںہاسی کا کوئی علاج نہیں ہے۔ تاہم ، آپ ہلکے سے شدید مہاسوں کے داغوں سے بچنے اور ان کا انتظام کرنے میں مدد کر سکتے ہیں ، جیسا کہ آپ جلد کے دیگر حالات کے لیے کر سکتے ہیں۔ ہمارے سپاٹلیس ایکنی ٹریٹمنٹ اور بے داغ ریجیمز مہاسوں کے چکر کے ہر مقام پر داغوں کی مخصوص وجہ پر تبادلہ خیال کرتے ہیں۔ مہاسوں کو دور رکھنے کے لیے ، باقاعدگی سے ریگیمنس استعمال کریں۔ آپ بالآخر ان کو کم کثرت سے استعمال کر سکتے ہیں یا کسی مختلف طرز زندگی میں منتقل کر سکتے ہیں ، جیسے ریڈیفائن۔

• متک #8: اکنی آپ کی غلطی ہے- ایک بہت بڑا جھوٹ !! یہ شاید سب سے زیادہ تباہ کن غلط فہمی ہے کیونکہ یہ جرم یا ذلت کے جذبات کو بڑھا دیتا ہے جو اکثر مہاسوں سے وابستہ ہوتے ہیں۔ ڈرمیٹولوجسٹ کے مطابق ، مہاسے آپ کی غلطی نہیں ہیں۔ 

بہت سے عوامل آپ کے نوعمر مہاسوں میں شراکت کرتے ہیں ، بشمول جینیات ، ہارمونز ، بیکٹیریا ، بھرا ہوا سوراخ ، تناؤ ، ادویات ، جلن ، اور یہاں تک کہ سفر۔ ان میں سے بہت سے متغیرات آپ کے کنٹرول سے باہر ہیں۔ آپ جس چیز پر قابو پا سکتے ہیں وہ یہ ہے کہ آپ روزانہ اپنی جلد کی حالت کا علاج کیسے کرتے ہیں۔

• متک #9: آپ گلاس کلینر اور ٹوتھ پیسٹ جھوٹے کے ساتھ پمپس کو ہٹا سکتے ہیں !! ہمیں یقین نہیں ہے کہ یہ افسانہ کہاں سے آیا ہے ، لیکن اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کیونکہ یہ حقیقی نہیں ہے! گھریلو کلینر کھرچنے والے ہیں ، اور ٹوتھ پیسٹ ، ٹھیک ہے ، ٹوتھ پیسٹ ہے۔ آپ کی جلد کے لیے میری سفارش یہ ہے کہ ٹوتھ پیسٹ اور گلاس کلینر ایسی مصنوعات ہیں جو آپ کو کبھی استعمال نہیں کرنی چاہئیں۔ حقیقت میں ، دونوں جلد کی جلن کا سبب بن سکتے ہیں۔ 

میری سفارش یہ ہے کہ مہاسوں کا مؤثر علاج کرنے کے لیے صرف طبی طور پر منظور شدہ اجزاء جیسے بینزول پیرو آکسائیڈ اور سیلیسیلک ایسڈ کے استعمال پر غور کریں۔ سیلیسیلک ایسڈ اور بینزوئل پیرو آکسائیڈ دو ایسے اجزا ہیں جن کا استعمال آپ کو پورے چہرے کے محلول کے ساتھ کرنا چاہیے جو کہ آپ کے مہاسوں کے داغوں کو پہلی جگہ ترقی کرنے سے روکتا ہے ، نہ کہ ایکنی سپاٹ ٹریٹمنٹ سے۔