더 젊어 보이는 피부를 얻는 방법 + 콜라겐에 대해 자세히 알아보십시오.
피부의 콜라겐을 자극하는 다양한 방법에 대해 모닝 커피에 추가할 보충제 분말에 대한 타겟 Instagram 광고에서 콜라겐에 대해 들어보셨을 것입니다.
최근 콜라겐의 인기가 급상승하고 있습니다. 이는 스킨케어 제품과 위에 나열된 샴푸, 영양 파우더, 바디 크림에 들어 있습니다. 그래서, 그것은 무엇에 관한 것이며 피부는 어떤 역할을합니까? 나는 이 글에서 콜라겐이 무엇인지, 젊고 탄력 있는 피부를 위한 당신과의 관계에 대해 논의할 것입니다.
어떤 제품을 선택하고 언제 결과를 기대할 수 있는지 알아보십시오. 콜라겐 등에 대해 항상 알고 싶었던 모든 것에 대한 가이드입니다.
시중에 나와 있는 많은 스킨케어 제품에는 콜라겐이 성분으로 포함되어 있습니다.
2009년 연구에 따르면 콜라겐 크림이 3개월 동안 매일 두 번 바르면 입과 눈 주위의 잔주름과 깊은 주름이 감소한다는 사실이 밝혀졌습니다. 이것의 핵심은 가수분해된 콜라겐을 찾는 것입니다. 국소 가수분해 콜라겐에 대한 최근의 개요는 피부의 상층에 유용한 수화제였습니다.
그녀는 비교를 더하기 위해 이 경우 코일이 히알루론산이라고 말합니다. "압박력은 저항력이 있으며, 이러한 힘에 저항할 수 있는 힘이 적을수록 피부가 다시 튕기는 것이 더 어려워집니다."라고 그녀는 말합니다.
결과적으로, 때때로 아침에 일어나서 베개에서 그 라인을 얻는 방식은 무엇입니까? 나이가 들수록 줄이 사라지는 데 더 오래 걸립니다. 30대 중반 이후에 줄이 사라지는 데 최소 XNUMX시간 이상 걸립니다. 참고 사항: 실크 베갯잇에 투자하는 것이 좋습니다.
콜라겐은 다소 큰 분자입니다. 피부에 사용하는 동안 피부 표면에 침투하기 어렵습니다. 콜라겐을 피부에 사용한다고 해서 피부 아래에 있는 콜라겐은 침투할 수 없기 때문에 당연히 증가하지 않습니다. 그러나 좋은 소식을 전하는 사람들이 있습니다. 일부 스킨케어 성분은 콜라겐 분해를 증가시키거나 방지할 수 있습니다.
피부과 의사 Tomi Lee Wall은 레티놀이 가장 잘 알려진 콜라겐 부스터 중 하나라고 말합니다. 따라서 REVERSE의 세 번째 단계는 비타민 C와 레티놀을 Rodan 및 Fields Reverse Regimen brightening Complex의 두 가지 활성 성분과 결합하는 것입니다.
파워 페어는 잔주름과 잔주름을 감소시키면서 빛을 강화하고 빛나는 피부를 드러냅니다. 레티노이드와 비타민 C는 외모를 개선하는 데 도움이 되며, 종종 피부의 눈에 띄는 노화 징후로 인해 콜라겐 수치가 감소합니다.
더 탄탄해 보이는 피부 – 로단 필즈의 스킨케어 제품.
의 세 번째 단계 REVERSE 안티에이징 스킨케어 비타민 C와 레티놀을 두 가지 활성 성분과 결합하는 것입니다.
세럼이 마음에 든다면 REDEFIN 인텐시브 리뉴잉 세럼을 사용해 보세요. 이 스킨케어 제품은 레티놀보다 강력하지만 매일 사용하기에 충분히 부드러운 비타민 A 유형인 레티날-MD 기술로 제조되었습니다.
이 야간 세럼은 피부의 자연스러운 회춘 과정을 시작하여 잔주름과 주름을 매끄럽게 하는 동시에 젊어 보이는 피부를 드러냅니다.
일상 생활에 레티놀을 추가할 때 일주일에 2-3일 밤에 사용하고 격일 밤까지 점차적으로 양을 늘리는 것이 안전한 생각입니다. 벗겨짐을 방지하기 위해 종종 야간 모이스처라이저를 표면에 바르십시오.
Dr. Wall은 Derma-Roller도 콜라겐을 활성화시키는 훌륭한 도구라고 말합니다. "피부에는 콜라겐을 만드는 섬유아세포라는 세포가 있습니다."라고 Wall 박사는 말합니다. "더마 롤링을 하면 피부에 작은 '외상' 영역이 생겨 섬유아세포가 더 많은 콜라겐을 생성해야 한다고 생각하도록 '속이는' 것입니다."라고 그녀는 말합니다.
이 휴대용 더마 롤러는 마이크로 각질 제거의 REDEFIN AMP MD 방법의 일부입니다. 미세 각질 제거 팁을 사용하여 피부의 상층을 컨디셔닝합니다.
이렇게 하면 사용 후 적용되는 모든 제품의 효율성이 향상됩니다. 인텐스 리뉴잉 세럼의 흡수력을 높이고 효과를 증폭시켜 탱탱하고 젊어 보이는 피부로 가꾸어 줍니다.
피부과 의사인 Dr Vivian Bucay에 따르면 20세 이상부터는 세포 재생을 촉진하는 치료법을 사용할 수 있습니다. 결과적으로 20세가 되면 50대에 비해 콜라겐은 절반, 히알루론산은 절반이 됩니다.”라고 Bucay 박사는 설명합니다.
여기 또 다른 흥미로운 사실이 있습니다. 그녀는 피부에 도움이 되는 콜라겐이 매년 3%씩 손실된다고 말합니다. 예를 들어 그녀는 매트리스를 사용합니다. 콜라겐은 매트리스의 안감과 같습니다.”라고 Dr Bucay는 설명합니다. "모든 것을 하나로 묶습니다."
더 단단한 피부를 위해 다른 형태의 콜라겐을 볼 수 있습니까?
시중에 나와 있는 많은 스킨케어 제품에는 콜라겐이 성분으로 포함되어 있습니다.
연구에서는 가수분해 콜라겐으로 구성된 경구 보충제가 피부를 개선한다는 아이디어를 뒷받침하고 있습니다. 예를 들어, 이 2015년 연구에서 가수분해 콜라겐, 히알루론산 및 필수 비타민과 미네랄로 구성된 경구 보충제는 상당한 탄력, 수분 및 주름 깊이를 가져왔습니다.
첫째, 피부는 많은 작은 섬유로 구성되어 있습니다. 그래서 이 섬유를 콜라겐이라고 합니다. 나이가 들어감에 따라 피부는 콜라겐 생성을 느리게 하여 피부 주름과 처짐에 영향을 줍니다.
따라서 콜라겐이 기본적으로 신체의 중요한 부분인 뼈, 피부, 힘줄 및 인대에 구조를 제공하는 변형 단백질이라는 것은 신비가 아닙니다. 스킨케어 측면에서 콜라겐의 역할은 기능적 측면과 미용적 측면 모두에서 필수적입니다.
마찬가지로, 진실은 모든 사람의 정상적인 노화 과정에는 피부의 콜라겐 자연 발달의 감소가 수반되며, 이는 다양한 미용 피부 문제에 기여한다는 것입니다.
명확히 하자면, 이는 선과 주름에서부터 탄력 부족과 거친 피부 결에 이르기까지 다양합니다. 즉, 이는 피부의 콜라겐 부족 또는 감소된 수준의 명확한 지표입니다.
사람이 젊어 보이고 느끼고 싶다면 콜라겐 강화에 집중해야 합니다. 탱탱해보이는 피부
콜라겐은 우리 몸에 흔하고 풍부한 단백질입니다. 이것은 당신의 몸을 하나로 묶는 접착제라고 생각할 수 있습니다. 신체의 거의 모든 부분에 이 물질이 포함되어 있으며 대부분은 뼈, 피부, 근육, 힘줄 및 인대에서 발견됩니다.
우리 몸에는 28가지의 다양한 콜라겐이 있습니다. 각 유형은 신체에서 콜라겐의 특정 역할과 기능을 결정하는 약간 다른 아미노산 서열을 포함합니다. 28가지 유형 중 XNUMX가지가 대다수이며 유형 I, II 및 III는 시장에서 가장 인기 있는 보충제에 사용됩니다.
다음은 언급할 가치가 있는 주요 콜라겐 종류에 대한 개요입니다.
젤라틴은 콜라겐 유형입니까? 종종 콜라겐과 젤라틴이 같은 의미로 사용되는 것을 볼 수 있습니다.
콜라겐은 결합 조직과 피부에서 더 많이 발견되므로 음식을 조리할 때 이러한 요소를 가열하면 콜라겐이 분해되어 젤라틴이라는 물질을 형성합니다.
제품은 프로바이오틱스 보충제가 아닌 프로바이오틱스와 포스트바이오틱스를 함유한 식품입니다. 프로바이오틱스는 미용 산업 제품의 중요한 부분이지만 많은 이점에 기여하는 하나의 요소일 뿐입니다.
프로바이오틱스는 종종 슈퍼마켓에서 미생물 다양성을 촉진하는 데 도움이 되는 한 두 종 또는 균주만 운반하는 것을 찾을 수 있습니다. 프리바이오틱이 풍부한 성분을 추가하면 장내 유익한 박테리아에 영양을 공급하여 소화기 건강을 더욱 강화하고 균형을 맞추는 데 도움이 됩니다.
의사가 특정 계통이나 종을 특정 수준으로 추천한 질병이 있는 경우 추가 보충이 필요할 수 있습니다.
네, 콜라겐은 우유나 유제품 유래 성분을 포함하지 않습니다.
네, COLLAGEN에는 동물성 성분이 포함되어 있지 않습니다.
예, 예! 채식주의자인 경우 실제로 콜라겐이 없지만 유전자 변형 효모와 박테리아를 사용하여 생산된 허브 보조제를 시중에서 찾을 수 있습니다.
이 완전 채식 보조제는 아미노산, 미네랄 및 비타민의 조합을 사용하여 콜라겐 생성을 지원합니다.
생각나는 다양한 콜라겐 소스를 가지고 다양한 섭취 방법과 더 나은 건강 및 미용 콜라겐 쇼핑 팁을 알려 드리겠습니다.
네, COLLAGEN은 낮은 FODMAP 식단을 가진 사람들에게 적합하며 FODMAP Friendly로 인증되었습니다.
남성과 여성은 콜라겐을 섭취하고 그 사용의 이점을 얻을 수 있습니다.
아니오, 나는 유익한 박테리아의 수준을 고갈시킬 수 있으므로 따뜻하거나 가열된 물질에 콜라겐을 첨가하는 것을 피하는 것이 좋습니다. 대신 물, 코코넛 물, 주스, 단백질 쉐이크 또는 스무디와 같은 차갑거나 실온의 음료를 즐기십시오. 콜라겐은 냉장고에 보관하고 개봉 후 45일 이내에 섭취해야 합니다.
콜라겐의 사용을 권장할 만한 근거가 충분하지 않으므로 콜라겐 제품을 사용하려면 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
균형 잡힌 식단은 또한 천연 콜라겐 발달 과정을 돕습니다. 예를 들어, 식물성 또는 동물성 식품이 풍부한 식단을 통해 모든 아미노산을 섭취할 수 있습니다. 콜라겐 생성을 돕는 더 많은 영양소는 아연, 비타민 C, 구리입니다.
따라서 이러한 영양소는 과일과 채소에서 찾을 수 있습니다. 아연은 쇠고기, 붉은 육류 및 가금류, 콩, 견과류, 게, 랍스터 및 전곡류에 들어 있습니다. 감귤류, 브로콜리, 콜리플라워, 녹색 및 붉은 고추, 토마토, 감자, 겨울 호박에는 비타민 C가 들어 있습니다. 구리는 다크 초콜릿(예!), 표고버섯, 견과류 및 씨앗에 들어 있습니다.
자연적으로 콜라겐 손상을 가속화하는 것들을 피하십시오. 콜라겐 발달 감소와 관련된 어떤 것에도 놀라지 않을 것입니다.
담배와 자외선은 가장 좋은 금연입니다. 그리고 무엇을 먹지 않는지도 중요합니다. 즉, 당분이 많은 음식을 피하거나 여러 정제 탄수화물을 초과합니다. 이들은 또한 콜라겐의 증가된 발달에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
결과를 보려면 얼마 동안 적절한 피부 관리 요법을 사용해야 합니까?
요약하면, 피부 세포가 회전하는 데 보통 한 달 정도 걸립니다. 따라서 좋은 경험 법칙은 피부에 눈에 띄는 효과를 보기 위해 피부 관리 요법을 충실히 따르는 것입니다.
아침저녁 스킨케어를 꾸준히 하시면 어느새 젊고 빛나는 피부를 만나실 수 있습니다.
효과가 있고 내가 가장 좋아하는 래쉬 세럼 – 리뷰 여기 제휴 링크 중 하나를 클릭한 후 무언가를 구입하면 커미션을 받을 수 있습니다.
로단과 필드 컨설턴트 + 로단과 필드 컨설턴트 찾기 로단 필드 컨설턴트 프로그램에 가입해야 합니까? 로단의 컨설턴트가 되기 위해 알아야 할 모든 것
최고의 자외선 차단제 최고의 자외선 차단제 – 당신이 가능한 최고의 보호를 받고 있음을 확신할 수 있습니다. AAW 최고의 자외선 차단제에 대한 최고의 가이드 CHICHI KAWA – 여름
내 최고의 헤어 케어 제품 여기 최고의 사이트에서 제휴 링크 중 하나를 클릭한 후 구매하면 수수료를 받을 수 있습니다.
레틴알데히드 레틴알데히드에 대한 궁극적인 가이드 - 레티놀의 언니: 여드름, 조기 치료를 위한 레티노이드를 찾고 있다면 사용하는 레티노이드 유형이 중요합니다.
내가 가장 좋아하는 Google Apps For Business 11개 아직 하지 않았다면 귀하의 비즈니스를 위한 G Suite 플랫폼과 내가 가장 좋아하는 Google Apps for
