주류 브랜드를 위한 디지털 마케팅
주류 브랜드 디지털 마케팅 2021 주류 브랜드 디지털 마케팅 '슈퍼볼' 게임데이 광고 전략과 창의적인 크로스 플랫폼 노출로 유명한 주류 브랜드 브랜드도 영향력 있는 콘텐츠
회복력: 어떤 상황에서도 회복할 수 있는 12가지 방법과 내가 회복력을 선택하는 이유.
나는 COVID-19 봉쇄에도 불구하고 회복력과 힘을 선택합니다. 저는 12명으로 구성된 팀을 사용하여 이 불확실한 시기에 그 어느 때보다 강력한 관행을 발전시키고 개선하기로 결정했습니다. 우리는 일이 잘못되었을 때 우리가 얼마나 회복력이 있는지를 결정하는 선택을 매일 합니다. 어려울 때 성공하는 방법을 알아보세요.
당신이 진정으로 성공할 만큼 충분히 강인한지 어떻게 알 수 있습니까? 회복탄력성은 고난에서 돌아올 수 있는 능력으로 설명됩니다. 글로벌 회복 센터(Global Center for Resiliency)의 전무 이사이자 미네소타 주 로체스터에 있는 Mayo Medical School의 전 강사인 Amit Sood에 따르면 중요한 것은 어려운 시기를 극복하고 계속 나아가는 것입니다. 회복력은 한 지점에서 다른 지점으로 발사되지 않습니다. 마치 이정표가 없는 하이킹에 가깝습니다.
시간을 들이고 다른 사람들의 지원을 받으면 추가적인 차질이 생길 수 있습니다. 결국, 당신은 당신이 얼마나 멀리 가야하는지 깨닫게됩니다.
모든 상황에는 당신을 화나게 할 기회가 있습니다. 그리고 당신은 그것을 다르게 다룰 기회가 있습니다. 회복력은 학습된 기술이며 다양한 상황에 대한 일관성과 회복력 훈련이 필요합니다.
"모든 사람에게 일관되게 적용할 수 있는 알려진 레시피는 없습니다."라고 Sood는 말합니다. 라이프 코치 Viviana Valiente도 동의합니다. 그녀는 과도한 교육과 달리 회복탄력성은 어떤 사람들에게는 자연스럽게 오고 경험을 통해 다시 배워야 한다고 믿습니다.
자녀가 있으면 학교 성적에만 집중할 수 없습니다. 자녀를 돌보는 데에는 매우 복잡한 방대한 양의 정보와 세부 사항이 있습니다. 회복력이 있으면 부족하지 않은지 의심스러울 수 있습니다. '은혜'라는 생각은 위로가 될 수 있습니다.
당신이 인생의 과속방지턱을 다루는 방식은 당신의 삶의 질에 차이를 만드는 것입니다. 이것은 학습, 가르침 또는 대처의 형태일 수 있지만 어떤 사람들은 모든 상황에서 배울 수 있고 계속 진행하는 법을 배웠기 때문에 정상에 올랐습니다.
예를 들어, 마라톤 선수인 수니타 라니(Sunita Rani)는 마지막 구간에서 예상치 못한 눈과 얼음에 대처해야 했음에도 불구하고 42km를 완주했습니다. 그녀는 지름길을 택했고 선두에 있었다. 그녀는 계속 갔다. 또는 산악 등반가인 Jimmy Chin을 들 수 있습니다.
그의 부상과 재정 문제는 그를 벽으로 몰아넣었고 그는 포기하지 않고 계속해서 등반을 계속해서 기뻤습니다. 그는 다른 사람들이 10년 동안 하지 못한 등반을 하게 되었습니다.
많은 요인들이 인생의 위기에서 더 강하고 현명하게 돌아올 수 있도록 도와줍니다. 여기에는 우리가 하는 일의 유형, 우리가 받는 지원, 재정 상황, 주변 사람들이 포함됩니다. “역경에서 회복하는 능력은 세 가지로 귀결됩니다.
심리적, 정서적 회복력, 건강 및 생활 방식, 회복력의 수준과 인생의 사건을 극복하는 능력”이라고 Sood 박사는 말했습니다. 그는 또한 우울증, 불안 및 약물 남용과 같은 다양한 정신적 및 육체적 건강 문제가 발생할 수 있다고 설명했습니다. 반성하고 계속하는 우리의 능력을 방해합니다.
탄력 있는 방법? Sood 박사에 따르면, 사람이 회복력을 가질 수 있는 12가지 방법이 있으며, 나는 이러한 것들을 실천하고 있으며 회복력을 선택하고 있습니다.
나만의 가이드라인을 만드세요. 자신을 위한 장기 목표를 설정하고 그 목표를 달성하는 방법을 정의하는 것은 회복탄력성을 개발하기 위해 누구나 할 수 있는 최선의 일 중 하나라고 수드는 말합니다. 무엇이 당신을 괴롭히는지 확인하고 당신이 가고자 하는 길을 알아내십시오. 목표에 도달하는 삶을 상상하기 시작하십시오.
어려울 수 있지만 경우에 따라 더 작고 관리하기 쉬운 단계로 나누는 것이 도움이 됩니다. 그런 다음 그 비전을 고수하십시오. 누군가에게 연락하십시오 때때로, 이 사람은 가족과 친구를 포함한 사람들의 그룹일 수 있습니다. 그들은 당신이 어려움을 겪는 것을 보았고 당신을 지원할 수 있습니다. 누군가에게 연락할 수 없다면 목표를 적어 이상적인 자신과 비교하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
Mullin PhD는 게임을 함으로써 마음을 확장할 수 있다고 말합니다. 몇몇 게임에서는 다른 사람의 행동에 대응하여 즉석에서 전략을 재평가해야 하는 경우가 많습니다. 이러한 기술을 마스터하는 데 평생이 걸릴 수 있습니다. 그러나 이러한 기술을 보유하면 일상 생활 상황에 적용하고 배울 수 있습니다.
예를 들어, 미래에 당신에게 도움이 될 어떤 새로운 기술을 지금 개발해야 하는지 생각해 보십시오. 또한, 이 경험이 어떻게 당신의 다재다능함을 발전시킬 수 있는지 고려하십시오.
또한 Heller 교수는 위협을 감지하면 "투쟁 또는 도피"반응이 시작된다고 말합니다. 이것은 당신의 불안뿐만 아니라 혈압도 상승할 것임을 의미합니다.
반면에 위협으로 인식되면 신체는 회복을 돕는 호르몬을 방출하여 스트레스를 유발하고 에너지를 절약합니다.
아무데도 가지 않는 생각은 생각하지 마십시오. 그보다는 상황에서 벗어나거나 현재의 딜레마를 해결할 수 있는 방법을 생각해 보십시오.
척추 이분증을 앓고 있는 이 젊은 여성은 "탄력성"이라는 책에서 인터뷰했습니다. 그녀는 소아마비로 몸이 마비된 프랭클린 델라노에 루즈벨트 미국 대통령을 모델로 삼았습니다.
그녀는 질병 때문에 기분이 우울할 때 "프랭클린은 무엇을 할 것인가?"라고 생각합니다. 이것은 그녀의 자신감을 높여주므로 그녀는 자신에 대해 더 잘 느낍니다. 그녀의 회복력은 그녀가 앓고 있는 질병에 도움이 됩니다.
스트레스 요인에 자신을 노출시킴으로써 스트레스로부터 자신을 예방합니다. 고려 사항:
회복탄력성은 상처받지 않고 인생을 헤쳐나가는 것이 아닙니다. 이는 삶을 변화시키는 중대한 사건 이후에 회복할 수 있는 능력을 개발하는 것을 의미합니다(읽기: 스트레스).
이것은 사랑하는 사람의 죽음과 같이 어린 시절에 일어날 수도 있고 어려운 결혼 생활에서 해방된 후에 일어날 수도 있습니다. 사람들은 종종 자신이 처리할 수 있는 것을 과소평가하고 예상치 못한 어려움에서 회복하는 능력을 과대평가합니다. Sood 박사는 다음과 같이 말했습니다.
회복탄력성이 바로 그것입니다. 삶이 당신에게 던지는 모든 것을 다룰 수 있을 때 당신은 더 강해집니다.” "감성 지능"이라는 용어는 우리가 도전에 대처하는 데 실제로 도움이 되지 않습니다.
회복탄력성의 핵심은 자기인식이다. 회복력이 있는 사람들은 사물에 대해 다르게 생각합니다. 부정적인 생각에 빠지지 않거나 나쁜 시간에만 초점을 맞추지 않습니다. 그들은 도전에서 회복하는 방법을 알고 있습니다. 회복력이 있는 사람들의 또 다른 특성은 초대받지 않은 초대를 거절하고 모든 사람들이 하고 있다는 이유만으로 트렌드를 따라가는 데 예라고 말하지 않는다는 것입니다.
견고한 관계를 구축하고 그 가치를 인식합니다. 회복력이 있는 사람들은 자신 앞에 놓인 상황의 현실을 수용하는 데 능숙합니다. 어려운 상황에 성숙하게 대처하고 만족을 늦추며 합리적인 대안을 모색합니다 긍정적인 태도를 갖습니다. 이러한 기술은 회복력을 유지하는 데 중요합니다.
회복력이 필요합니다. 거칠고 흔들리는 세상으로부터 마음과 감정을 보호하려면 훈련이 필요합니다. 당신이 공유하는 개인적인 이야기는 비극적인 사건에서 회복할 수 있는 능력으로 삶을 변화시킨 모든 사람들에게 경의를 표하는 것입니다. 어려운 시기에 전문적으로나 개인적으로 도움을 줄 수 있는 사람들을 항상 기억하는 것이 중요합니다.
제인 보너(Jane Bonner)의 회복력 있는 방법: 모든 어려움에서 회복할 수 있는 12가지 방법에서 발췌. 이 책은 Bantam Press에서 출판했으며 Amazon에서 구입할 수 있습니다. 힘들 때 다시 읽고 싶은 책.
당사의 성과 및 활동에 대한 최신 뉴스를 받아보십시오.
주류 브랜드 디지털 마케팅 2021 주류 브랜드 디지털 마케팅 '슈퍼볼' 게임데이 광고 전략과 창의적인 크로스 플랫폼 노출로 유명한 주류 브랜드 브랜드도 영향력 있는 콘텐츠
World Growth Forums – Audrey Anderson 제5호 2020년 XNUMX월 저는 World Growth Forums Fifth Issue에 초대받았습니다. 제 이름은 Audrey Anderson입니다.
마음에 드는 일본 위스키를 찾을 수 없을 때 – Archie와 Rose Rye Malt Whisky 지난 XNUMX년 동안 전 세계적으로 일본 위스키에 대한 수요가 급증했습니다. 결과
Johnnie Walker – 종이병 소비재 패키지 디자인 Diageo의 병입 데뷔는 2021년 Johnnie Walker에서 시작됩니다.
개인 브랜딩을 구축하는 방법 – 여성 기업가 정신 Rachel Johnson 여성 기업가 정신 시대에 개인 브랜딩을 구축하는 방법 여성 기업가 정신 – Rachael Johnson은 항상
최고의 자외선 차단제 최고의 자외선 차단제 – 당신이 가능한 최고의 보호를 받고 있음을 확신할 수 있습니다. AAW 최고의 자외선 차단제에 대한 최고의 가이드 CHICHI KAWA – 여름