So erhalten Sie eine straffere, jünger aussehende Haut + Erfahren Sie mehr über Kollagen.
Sie haben von Kollagen durch gezielte Instagram-Werbung für Ergänzungspulver gehört, die Sie Ihrem Morgenkaffee zu den verschiedenen Methoden zur Stimulierung von Kollagen in Ihrer Haut hinzufügen können.
Kollagen ist in letzter Zeit immer beliebter geworden. Es ist in Hautpflegeprodukten und in den oben aufgeführten Shampoos, Nährpulvern und Körpercremes enthalten. Worum geht es also und welche Rolle spielt Ihre Haut dabei? Ich werde in diesem Artikel diskutieren, was Kollagen ist und welche Beziehung es mit Ihnen für jüngere und straffer aussehende Haut hat.
Finden Sie heraus, welche Produkte Sie wählen sollten und wann Sie Ergebnisse erwarten können. Hier ist Ihr Leitfaden zu allem, was Sie schon immer über Kollagen wissen wollten und mehr.
Viele Hautpflegeprodukte auf dem Markt enthalten Kollagen als Zutat.
Eine Studie aus dem Jahr 2009 ergab, dass Kollagencreme feine Linien und tiefere Falten um Mund und Augen reduziert, wenn sie 3 Monate lang zweimal täglich aufgetragen wird. Der Schlüssel dazu ist, nach hydrolysiertem Kollagen zu suchen. Ein kürzlich veröffentlichter Überblick über topisches hydrolysiertes Kollagen war ein nützlicher Feuchtigkeitsspender für die oberen Hautschichten.
Um den Vergleich zu fördern, sagt sie, dass die Spulen in diesem Fall Hyaluronsäure sind. „Die Druckkräfte sind widerstandsfähig, und je weniger wir diesen Kräften widerstehen können, desto schwieriger wird es für die Haut, sich zurückzufedern“, sagt sie.
Infolgedessen wachen Sie manchmal morgens auf und holen sich diese Leine aus dem Kissen? Je älter man wird, desto länger dauert es, bis die Schlange verschwindet. Es dauert mindestens eine Stunde plus, bis die Warteschlange nach Mitte 30 verschwindet. Hinweis an mich selbst: In einen Seidenkissenbezug zu investieren ist schön.
Kollagen ist ein ziemlich großes Molekül; es hat Schwierigkeiten, die Hautoberfläche zu durchdringen, während es auf der Haut verwendet wird. Bei der Anwendung von Collagen auf der Haut erhöht sich offensichtlich nicht die Menge an Collagen unter der Haut, da es nicht eindringen kann. Es gibt jedoch GROSSARTIGE NEUIGKEITEN. Einige Inhaltsstoffe der Hautpflege können den Abbau von Kollagen erhöhen oder verhindern;
Der Dermatologe Dr. Tomi Lee Wall sagt, dass Retinol einer der bekanntesten Kollagen-Booster ist. Daher besteht die dritte Stufe von REVERSE darin, Vitamin C mit Retinol mit den beiden Wirkstoffen in Rodan und Fields Reverse Regimen Brightening Complex zu kombinieren.
Das Power-Paar verstärkt das Licht und enthüllt strahlende Haut, während das Vorhandensein von feinen Linien und Fältchen reduziert wird. Retinoide und Vitamin C tragen zur Verbesserung des Aussehens bei, was oft zu einem verringerten Kollagenspiegel und spürbaren Zeichen der Hautalterung führt.
Fester aussehende Haut – Hautpflegeprodukte von Rodan Fields.
Die dritte Stufe in REVERSE Anti-Aging-Hautpflege besteht darin, Vitamin C mit Retinol mit den beiden Wirkstoffen zu kombinieren.
Wenn Seren Ihr Ding sind, probieren Sie REDEFINE Intensive Renewing Serum. Dieses Hautpflegeprodukt ist mit der Retinal-MD-Technologie formuliert, einer Art von Vitamin A, das stärker ist als Retinol, aber sanft genug für den täglichen Gebrauch ist.
Dieses nächtliche Serum startet den natürlichen Verjüngungsprozess Ihrer Haut, um das Erscheinungsbild feiner Linien und Fältchen zu glätten und gleichzeitig jünger aussehende Haut freizulegen.
Wenn Sie Retinol zu Ihrer Routine hinzufügen, ist es eine sichere Idee, es 2-3 Nächte pro Woche zu verwenden und es schrittweise bis jede zweite Nacht zu verstärken. Tragen Sie die Feuchtigkeitscreme für die Nacht häufig auf die Oberfläche auf, um ein Abblättern zu verhindern.
Dr. Wall sagt, dass der Derma-Roller auch ein ausgezeichnetes Werkzeug ist, um Kollagen zu aktivieren. „Mit Ihrer Haut haben Sie Zellen, die Fibroblasten genannt werden, die Kollagen bilden“, sagt Dr. Wall. „Während Sie Derma-Rolling machen, erzeugen Sie winzige Bereiche von ‚Trauma‘ in Ihrer Haut, die Ihre Fibroblasten ‚austricksen‘ zu glauben, dass sie mehr Kollagen produzieren müssten“, sagt sie.
Dieser handgehaltene Derma-Roller ist Teil der REDEFINE AMP MD Methode des Mikro-Peelings. Verwenden Sie die Mikro-Peeling-Spitzen, um die obere Hautschicht zu pflegen.
Dies verbessert die Effizienz aller Produkte, die nach der Verwendung aufgetragen werden. Erhöhung der Absorption und Verstärkung der Wirkung von Intense Renewing Serum für eine straffere und jünger aussehende Haut.
Ab einem Alter von 20 Jahren können Sie eine Behandlung anwenden, die die Zellerneuerung beschleunigt, so die Dermatologin Dr. Vivian Bucay. Als Ergebnis haben Sie halb so viel Kollagen und halb so viel Hyaluronsäure, wie Sie vielleicht mit 20 haben, wenn Sie 50 Jahre alt sind“, erklärt Dr. Bucay.
Hier ist eine weitere interessante Tatsache: Sie erwähnt, dass Sie jedes Jahr 3% Ihres Kollagens verlieren, was der Haut hilft. Als Beispiel verwendet sie eine Matratze. Kollagen ist wie das Futter einer Matratze“, erklärt Dr. Bucay.“ "Das hält alles zusammen."
FÜR STRAFERE HAUT KÖNNEN Sie sich andere Formen von Kollagen ansehen?
Viele Hautpflegeprodukte auf dem Markt enthalten Kollagen als Zutat.
Studien unterstützen die Idee, dass orale Nahrungsergänzungsmittel aus hydrolysiertem Kollagen die Haut verbessern. In dieser Studie aus dem Jahr 2015 beispielsweise führten orale Nahrungsergänzungsmittel, die aus hydrolysiertem Kollagen, Hyaluronsäure und essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen bestanden, zu einer signifikanten Elastizität, Hydratation und Faltentiefe.
Erstens besteht Ihre Haut aus vielen winzigen Fasern. Daher werden diese Fasern Kollagen genannt. Wenn Sie älter werden, verlangsamt Ihre Haut die Produktion von Kollagen, was sich auf Ihre Hautfalten und Erschlaffung auswirkt.
Es ist also kein Geheimnis, dass Kollagen ein transformierendes Protein ist, das Ihren Knochen, Haut, Sehnen und Bändern Struktur verleiht, im Grunde ein wichtiger Teil Ihres Körpers. In Bezug auf die Hautpflege ist die Rolle von Kollagen sowohl aus funktioneller als auch aus kosmetischer Sicht von wesentlicher Bedeutung.
Ebenso ist die Wahrheit, dass der normale Alterungsprozess eines jeden mit einem Rückgang der natürlichen Kollagenentwicklung in der Haut einhergeht, was zu einer Vielzahl von verschiedenen kosmetischen Hautproblemen beiträgt.
Diese variieren von Linien und Fältchen bis hin zu mangelnder Festigkeit und rauer Hautstruktur. Mit anderen Worten, dies sind die klaren Indikatoren für einen Mangel an oder einen verringerten Kollagenspiegel der Haut.
Wenn eine Person jung aussehen und sich jung fühlen möchte, sollte sie sich auf die Steigerung von Kollagen konzentrieren. straffer aussehende Haut
Kollagen ist ein häufig vorkommendes und reichlich vorhandenes Protein in unserem Körper. Sie können sich dies als den Klebstoff vorstellen, der Ihren Körper zusammenhält. Fast alle Teile Ihres Körpers enthalten es, von denen die meisten in Ihren Knochen, Haut, Muskeln, Sehnen und Bändern zu finden sind.
Es gibt 28 verschiedene Arten von Kollagen in Ihrem Körper. Jeder Typ enthält eine leicht unterschiedliche Aminosäuresequenz, die die spezifische Rolle und Funktion von Collagen im Körper bestimmt. Von den 28 Typen sind fünf die Mehrheit, wobei die Typen I, II und III in den beliebtesten Nahrungsergänzungsmitteln auf dem Markt verwendet werden.
Hier eine Übersicht über die wichtigsten Arten von Kollagen, die eine Erwähnung verdienen:
Ist Gelatine ein Kollagentyp? Oft werden Kollagen und Gelatine synonym verwendet.
Kollagen kommt in größerem Maße im Bindegewebe und in der Haut vor. Wenn diese Elemente beim Kochen von Lebensmitteln erhitzt werden, bricht das Kollagen zusammen und bildet etwas, das Gelatine genannt wird.
Produkte sind Nahrungsergänzungsmittel, die Probiotika und Postbiotika anstelle von probiotischen Nahrungsergänzungsmitteln enthalten. Während Probiotika ein wichtiger Bestandteil der Produkte der Schönheitsindustrie sind, sind sie nur ein Element, das zu den vielen Vorteilen beiträgt.
Während Probiotika oft im Supermarkt zu finden sind, enthalten sie nur ein oder zwei Arten oder Stämme, die zur Förderung der mikrobiellen Vielfalt beitragen. Die Zugabe von präbiotikareichen Inhaltsstoffen hilft auch, die nützlichen Bakterien in Ihrem Darm zu nähren, um Ihre Verdauungsgesundheit weiter zu verbessern und auszugleichen.
Wenn Sie eine Erkrankung haben, bei der Ihr Arzt eine bestimmte Sorte oder Spezies in einem bestimmten Ausmaß empfohlen hat, benötigen Sie möglicherweise eine zusätzliche Ergänzung.
Ja, COLLAGEN enthält keine Milch oder Milchbestandteile.
Ja, COLLAGEN enthält keine tierischen Inhaltsstoffe.
Ja ja! Wenn Sie Veganer sind, finden Sie auf dem Markt pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel, die kein Kollagen enthalten, sondern aus gentechnisch veränderten Hefen und Bakterien hergestellt werden.
Diese veganen Nahrungsergänzungsmittel unterstützen die Kollagenproduktion durch eine Kombination aus Aminosäuren, Mineralien und Vitaminen.
Mit den verschiedenen Kollagenquellen, die mir in den Sinn kommen, werde ich die verschiedenen Möglichkeiten aufschlüsseln, wie Sie es konsumieren können, zusammen mit besseren Einkaufstipps für Kollagen für Gesundheit und Schönheit.
Ja, COLLAGEN ist für Menschen mit einer FODMAP-armen Ernährung geeignet und als FODMAP-freundlich zertifiziert.
Männer und Frauen können COLLAGEN einnehmen und die Vorteile aus seiner Anwendung ziehen.
Nein, ich empfehle die Zugabe von COLLAGEN zu warmen oder erhitzten Substanzen zu vermeiden, da dies die Menge an nützlichen Bakterien verringern kann; Genießen Sie stattdessen kühle oder zimmerwarme Getränke wie Wasser, Kokoswasser, Saft, Proteinshake oder Smoothie. COLLAGEN sollte im Kühlschrank aufbewahrt und innerhalb von 45 Tagen nach dem Öffnen verbraucht werden.
Da keine ausreichenden Beweise vorliegen, um die Verwendung von COLLAGEN zu empfehlen, empfehle ich Ihnen, mit Ihrem Arzt zu sprechen, wenn Sie Kollagenprodukte verwenden möchten.
Eine ausgewogene Ernährung unterstützt auch den natürlichen Kollagenentwicklungsprozess. Eine Ernährung, die reich an pflanzlichen oder tierischen Lebensmitteln ist, stellt beispielsweise sicher, dass Sie all diese Aminosäuren erhalten. Weitere Nährstoffe, die zur Kollagenbildung beitragen, sind Zink, Vitamin C und Kupfer.
Diese Nährstoffe finden Sie also in Obst und Gemüse. Zink ist in Rindfleisch, rotem Fleisch und Geflügel, Bohnen, Nüssen, Krabben, Hummer und Vollkornprodukten enthalten. Zitrusfrüchte, Brokkoli, Blumenkohl, grüne und rote Paprika, Tomaten, Kartoffeln und Winterkürbis enthalten Vitamin C. Kupfer ist in dunkler Schokolade (ja!), Shiitake-Pilzen, Nüssen und Samen enthalten.
Vermeiden von Dingen, die auf natürliche Weise Kollagenschäden beschleunigen. Sie werden wahrscheinlich von nichts überrascht sein, was mit einer nachlassenden Kollagenentwicklung verbunden ist.
Rauchen und ultraviolette Strahlen sind die häufigsten, um aufzuhören. Und entscheidend ist auch, was man nicht isst. Das heißt, zuckerreiche Lebensmittel zu vermeiden oder mehrere raffinierte Kohlenhydrate zu überschreiten. Diese können auch einen negativen Einfluss auf die vermehrte Bildung von Kollagen haben.
Wie lange sollten Sie eine richtige Hautpflege anwenden, um die Ergebnisse zu sehen?
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass es normalerweise etwa einen Monat dauert, bis sich die Hautzellen umdrehen. Daher ist es eine gute Faustregel, Ihre Hautpflege genau zu befolgen, um spürbare Auswirkungen auf Ihre Haut zu sehen.
Halten Sie sich an die Pflegerituale von morgens und abends, und Sie sehen jugendliche, strahlende Haut, bevor Sie sich versehen.
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