Drsによると、朝の日課は熱、汚染、および要素から身を守ることです。そのため、夕方にはピールパッドとレチノールなどのケアアイテムを保存してください。
ステップ1：クレンザーを使用する
朝のルーチンは、顔に温水をかけるか、必要に応じて、肌のタイプに合わせた穏やかな洗顔料で洗うことから始めます。
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ステップ2：トナーを塗る
ほとんどの人はトナーを避けます。これは、ほとんどのトナーは肌に刺激を与え、肌を刺激するという根強い信念があるためです。 幸いなことに、それはもはや当てはまりません。 それらは物理的に細孔を「収縮」させませんが、新世代のトナーは、抗酸化剤、ビタミンB誘導体、さらには調色酸の送達メカニズムとして機能します。 さらに、トナーは特定の肌の問題に対処するように設計されているため、肌の問題に適したものを選択することが重要です。
ただし、これまでトナーを使用したことがなく、肌が健康に見える場合は、開始する必要はないとロジャーズ博士は言います。 トナーは、肌のpHを回復し、次のステップに備えて肌を整えるのに役立つように作られました。
トナーとミストの両方がここにあります。
ステップ3：ハイドレイティングセラムを使用する
美容液は、特定の問題を解決する高濃度の栄養豊富な溶液ですが、できるだけ皮膚の近くに塗布する必要があります。 日中は美容液を水分補給することをお勧めします。これにはさまざまな利点があります。 のどが渇いた皮膚は急冷する必要があります。 私たちのスーパーハイドレイティングセラムを使用すると、水分補給レベルを即座に200％増加させ、水分を閉じ込めることができます。 すべてのレジメンと組み合わせて、パフォーマンスをさらに向上させます。
年齢や肌の状態に関係なく、すべての肌タイプが最適に機能するためには水分補給が必要です。 乾燥肌または古い肌だけが水分補給を必要とするという一般的な誤解がありますが、実際には、にきびが発生しやすい肌や脂性肌を含むすべての肌タイプが正しい形の水分補給の恩恵を受ける可能性があります。
ステップ4スキンケアの注文：アイクリームの塗布
皮膚科医、XNUMX代から始めて、XNUMX日XNUMX回ではないにしても、少なくともXNUMX泊XNUMX回はアイクリームを使用することをお勧めします。 「まぶたの皮膚を健康で厚く保つことがすべてです。 この領域の肌の質を早い段階で改善することで、まぶたの肌が後で緩みや滑らかさを失うことがなくなります。」
最高のパフォーマンスを得るには、一貫性が重要です。 時間が経つにつれて、通常のアイクリームはまぶたの皮膚の弾力性を保ち、細い線やコラーゲンの損失を強化または回避することができます。 覚えておいてください、それはあなたのスキンケアオーダーで定期的であることがすべてです。
皮膚科医も続けます、結果は一夜にして起こりません。 SPFアイクリームを使用するか、日焼け止めを毎日塗ることで、目の周りの壊れやすい肌をさらに保護します。 Drsはまた、外出するときはサングラスを着用することをお勧めします。これは、紫外線による損傷や、目を細めることで目の隅に形成される可能性のある線から保護するためです。
スポットトリートメントは、スキンケアオーダーのXNUMX番目のステップです。
皮膚科医によると、ターゲットを絞ったダークスポット治療とにきびスポット治療は、それらの利点を最適化するために、できるだけ皮膚の近くに適用する必要があります。
にきびスポット治療の有効成分はさまざまであるため、製品のパッケージを確認するか、皮膚科医に相談して適用するのが最善の方法です。 ロダンアンドフィールズスポットレスティーンにきび過酸化ベンゾイルは、人気のあるにきびスポット治療成分であり、XNUMX代のにきびの発生のために特別に配合されています。
にきび治療はここであなたの十代のにきびブレイクアウトショップのために設計されました。
保湿剤はあなたの完璧なスキンケア注文のXNUMX番目のステップです
ええ、脂性肌でも保湿剤が使えます。 一言で言えば、あなたの体は、油（または皮脂）を分泌する腺で構成される独自の自然な潤滑メカニズムを持っています。 過酷な外的条件から保護層を維持するために、私たちのほとんどは温度変化に対抗するために追加の水分補給を必要とし、過酷な汚染は私たちの肌に影響を与える可能性があります。
ダームズは、肌がまだ濡れているときに保湿剤を塗ることをお勧めします。そのため、美容液とクリームの塗布を早く終えるほど、保湿剤で必要な水分補給を早く閉じ込めることができます。
日焼け止めはXNUMX番目のステップです。
紫外線を物理的に遮断する物理的またはミネラルの日焼け止め、日焼け止めを使用する場合は、スキンケア注文の最後のステップです。 化学日焼け止めを使用する場合、このステップはより困難になります。
Drsによると、化学日焼け止めは成功するために皮膚に吸収されなければならないので、保湿剤の後に適用するとそのプロセスが遅れる可能性があります。 ただし、最初に化学日焼け止めを塗ると、皮膚が化学日焼け止めで飽和しているため、保湿剤の性能が低下します。」
これを避けるために、保湿剤の後にそれを適用する物理的な日焼け止めを使用することをお勧めします。 安全で効果的で、UVAおよびUVB光線に対する最も包括的な防御を提供する日焼け止め。
化学日焼け止めを選択する多くの人は、肌を保ちながら通常の水分補給の要件を満たすことができるように、保湿効果も提供する処方を探す必要があります。
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あなたの夜のスキンケア注文
皮膚科医によると、あなたの肌は夜に自然に治癒するので、夜のルーチンはケアと必要なものを肌に提供することに焦点を当てるべきです。 お肌が乾燥しているように見える場合は、夜に角質除去します。 炎症を起こした場合は、水分を補給して覆います。 以下は、スキンケアアイテムを最大限に活用するための最良の順序です。
ステップ1 ：（ダブル）クレンザーを使用します。
一部の専門家は、顔をクレンジングする前に、専用のメイク落としで最初にメイクを落とすことを提案しています。 ロダンアンドフィールズレジメン すべてに、その日の汚れ、汚れ、油、化粧を取り除き、肌の悩みに対処できるクレンザーが付属しています。 さらに良いことに、最初にクレンジングオイルでメイクを落とし、次に通常のクレンザーで顔を洗うダブルクリーニングを検討してください。
あなたが最初にできることはあなたの化粧を取り除くことです。 通常、最初のクレンジングは、メイク、汚れ、破片をXNUMX日から取り除くことです。 パーフェクトスキンケアの注文の次のステップは、洗顔料を使用して、最初のステップで生成された余分な皮脂、汚れ、またはメイクを取り除くことです。 これにより、肌が清潔になり、スキンケアレジメンを消費する準備が整います。」
スキンケアのヒント： メイクを落とした後は、クレンザーの代わりに、フェイシャルスクラブなどの物理的な角質除去剤を使用してください。
ステップ2：日本のRodan and Fields ESSENCES、または米国、カナダ、オーストラリアのトナー
トナーを使用する場合は、朝と同じように塗ってください。
一部の人々は、ミスト、エッセンス、美容水、または水和（ヒアルロン酸）血清など、夜にさまざまなタイプのスキンケアブースターを重ねる傾向があります。 これらにはさまざまな有効成分が注入されていますが、主な目標は肌に潤いと栄養を与えることです。
軽くて水のような処方なので、化粧水と同じように洗顔後に塗ってください。 トナーはスクラブをやさしく角質除去するために使用され、エッセンスはトリートメントを提供するために使用されます。 複数の製品を使用する場合は、同じ手順に従うことを忘れないでください。最も薄いものから最も厚いものへと適用します。
トナーとミストの両方がここにあります。
ステップ3：アイクリームを追加する
フェイスクリームは、カラスの足やくまの治療に加えて、デリケートな目の領域を他のスキンケアアイテムから保護します。
一般的に、刺激を引き起こす可能性のある強力な成分から目の領域を保護するために、手順の前にアイクリームを塗る必要があります。
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ロダンとフィールドの治療と血清、
あなたの肌は、私たちが眠るにつれて、その治癒、再構築、再生の大部分を開始します。
多くのターゲットスキンケア製品、レチノールクリーム、角質除去トリートメント（マスク）、および次のようなアンチエイジングセラム インテンシブリニューイングセラムを再定義し、 ペプチドや他の有効成分が注入されており、イブニングスキンケアオーダーで最もよく使用されます。 これが必要かどうかは、Rodan and Fields SolutionToolがお勧めします。
ロダンとフィールズでは、スキンケアの注文のステップが多すぎると、欲求不満のリスクが高まり、望ましい結果が得られる可能性が低くなることがわかっています。 したがって、薬棚にあるものではなく、その夜の肌のニーズに基づいて夜の治療法を選択してください。 ある夜、それは洗濯、保湿、そして就寝と同じくらい簡単かもしれません。 肌にもっと注意を向ける明日はいつでもあります。」
考慮すべきいくつかの追加のポイントがあります：
処方薬（にきびや酒皶用）または剥離療法（AHA / BHAパッド、ピーリング、無害化マスクなど）「同じ夜に両方を使用すると、皮膚を刺激するリスクが大幅に高まります」とロジャーズ博士は警告します。
レチノールクリーム（市販または処方箋）は、剥離手順と同じ夜に使用しないでください。
角質除去の手順は、週にXNUMX〜XNUMX日、控えめに使用できます。
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ステップ5：ナイトクリームまたは保湿剤
夜と日中に同じ保湿剤を使う人もいます。 一方、ナイトモイスチャライザーやナイトクリームは通常、より厚くて強いため、数時間かけて摂取することを目的としています。
保湿剤、特に夜間に使用される重いものは、睡眠中の水分の蒸発を防ぐために皮膚に保護コーティングを形成します。
肌の水分含有量が高いことは、健康な肌を癒し、維持するために重要です。 あなたが正しい保湿剤を使用しているなら、それはあなたの最後の動きであるべきです、さもなければ何もそれを通り抜けることができません。 乾燥肌の方は、ナイトクリームの前にアクティブハイドレーションセラムを塗ってください。
ナイトクリームと保湿剤の両方がここにあります。
タイミングもスキンケアの注文に不可欠です
適用の順序とは別に、一部の専門家は、肌が製品を吸収するのにかかる時間も覚えておくことが重要であることに同意しています。 私たちのほとんどがどこかに行く（または寝る）のを急いでいるので、博士はこれが必ずしも簡単ではないことを知っています。 私がいつも共有している知恵の言葉は？ あなたのスキンケアルーチンをできるだけ簡単にしてください。
多くの製品では、適切な吸収を確保するために次の段階に進む前にXNUMX〜XNUMX分待つ必要があると述べていますが、誰がそのための時間を持っていますか？
あなたが物事を難しすぎると思うなら、あなたはそれをしません、それで私たちはレジメンを考え出し、各ステップにラベルを付けました。 複数のステップがある場合は、XNUMX分間一時停止して、肌に反応する時間を与えてください。 たとえば、顔を洗って美容液を塗ったり、夜に夜のトリートメントをしたりした後は、一日を締めくくって寝るだけです。
私は保湿剤をナイトスタンドに置き、就寝直前にそれを適用して、これらの通常は高価な専門的な治療を、クリームで密封する前に皮膚に浸透するためにもう少し時間を与えます。
