Lão hóa da sớm, có nhiều điều có thể khiến điều này xảy ra — một số điều chúng ta có thể làm; những người khác mà chúng ta có thể ảnh hưởng. Những điều chúng ta có thể ảnh hưởng là một thói quen chăm sóc da tuyệt vời với các sản phẩm được xếp hạng hàng đầu. Điều này có thể đạt được khi bạn có một buổi tư vấn làm đẹp miễn phí cá nhân.
PHẦN LÀM ĐẸP DƯỠNG DA TRƯỚC DA LÃO HÓA -
Theo thời gian khi chúng ta già đi, tất cả chúng ta đều có những đường nét rõ ràng trên khuôn mặt của mình. Đó là điều tự nhiên khi khuôn mặt của chúng ta mất đi vẻ trẻ trung đầy đặn. Chúng tôi nhận thấy làn da của chúng tôi trở nên mỏng hơn và khô hơn. Các gen của chúng ta chủ yếu kiểm soát khi những thay đổi này xảy ra. Thuật ngữ y học cho loại lão hóa này là "lão hóa nội tại."
Chúng ta có thể ảnh hưởng đến một loại lão hóa khác ảnh hưởng đến làn da của chúng ta. Môi trường xung quanh và lựa chọn lối sống của chúng ta có thể khiến da chúng ta lão hóa sớm. Thuật ngữ y học cho loại lão hóa này là “lão hóa bên ngoài”. Bằng cách thực hiện một số hành động phòng ngừa, chúng ta sẽ làm chậm kết quả của loại lão hóa này trên da của mình.
Mười một cách để giảm da sớm lão hóa
Để giúp bệnh nhân của họ ngăn ngừa lão hóa da sớm, các bác sĩ da liễu đã đưa ra những lời khuyên sau đây cho bệnh nhân của họ. Được thiết kế bởi Bác sĩ Da liễu Hoa Kỳ Rodan + Fields. Liệu trình chăm sóc da Nhật Bản này là bí quyết chăm sóc da mà các Bác sĩ Da liễu muốn chia sẻ với bạn cho cả nam và nữ
1. Mỗi ngày, hãy bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời. Chống nắng là điều cần thiết.
Mặt trời đóng một vai trò quan trọng trong việc làm lão hóa sớm làn da của chúng ta. Những việc khác mà chúng ta làm cũng có thể khiến da bị lão hóa nhanh hơn so với tự nhiên. Để hỗ trợ bệnh nhân của họ ngăn ngừa lão hóa da sớm, các bác sĩ da liễu cung cấp cho bệnh nhân của họ những lời khuyên tiếp theo.
LỜI KHUYÊN VỀ DERMATOLOGIST
Chống nắng là điều cần thiết khi bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cả ngày.
Cho dù dành mỗi ngày ở bãi biển hay chạy việc vặt, việc chống nắng là rất quan trọng. Bạn sẽ luôn cần bảo vệ làn da của mình bằng cách tìm bóng râm, che chắn bằng quần áo chống nắng và sử dụng kem chống nắng phổ rộng, SPF 30 ++ (hoặc cao hơn) và chống nước. Bác sĩ da liễu khuyên bạn nên thoa kem chống nắng mỗi ngày cho tất cả hoặc bất kỳ vùng da nào không được che chắn bởi quần áo.
2. Bôi thuốc nhuộm da tự thân thay vì bôi thuốc rám nắng.
Bất cứ khi nào bạn bị rám nắng, bạn sẽ sớm lão hóa da của mình. Điều này đúng nếu bạn bị rám nắng do ánh nắng mặt trời, giường tắm nắng hoặc các thiết bị làm rám nắng trong nhà khác. Các tia UV có hại được phát ra từ những chiếc giường tắm nắng này, làm tăng tốc độ lão hóa da của bạn. Vùng da không được che phủ bởi quần áo Nên thoa kem chống nắng.
3. Hút thuốc nhiều tăng tốc da già đi nhanh như thế nào. Nó gây ra nếp nhăn và làn da xỉn màu, xạm đi. Nếu bạn hút thuốc, hãy dừng lại.
4. Tránh các biểu cảm khuôn mặt lặp lại. Khi bạn biểu hiện trên khuôn mặt, bạn sẽ co các cơ bên dưới. Nếu bạn liên tục co các cơ giống hệt nhau này trong vài năm, các đường này sẽ trở nên vĩnh viễn. Để không phải nheo mắt dưới ánh nắng mặt trời, bạn nên đeo kính râm. Điều này có thể giúp giảm các nếp nhăn quanh vùng mắt mỏng manh của bạn.
CHẾ ĐỘ CÂN BẰNG SỨC KHỎE -
5. Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng. Kết quả từ các nghiên cứu khác nhau cho thấy rằng ăn nhiều trái cây tươi và rau quả có thể giúp ngăn ngừa tổn thương, dẫn đến lão hóa da sớm. Phát hiện từ các nghiên cứu cho thấy rằng một chế độ ăn uống có chứa hàng tấn đường hoặc các loại carbohydrate tinh chế khác có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa.
RODAN VÀ LĨNH VỰC HOẠT ĐỘNG NHƯ THẾ NÀO - GIẢI PHÁP NGĂN NGỪA LÃO HÓA DA
6. Các bác sĩ da liễu cũng khuyến cáo rằng điều quan trọng là phải uống ít rượu hơn. Chất cồn gây thô ráp trên da. Uống nước sẽ làm mất nước của da, và da mất nước sẽ khiến bạn trông già hơn.
7. Hầu hết các ngày trong tuần, bạn nên tập thể dục.
Kết quả từ một vài nghiên cứu cho thấy rằng tập thể dục vừa phải có thể cải thiện tuần hoàn và thúc đẩy hệ thống. Cải thiện tuần hoàn cũng có thể mang lại cho làn da vẻ ngoài trẻ trung hơn.
8. Luôn nhẹ nhàng crửa sạch làn da của bạn.
Chà xát da không sạch có thể gây kích ứng da. Kích ứng da của bạn làm tăng tốc độ lão hóa da. Rửa nhẹ nhàng giúp loại bỏ ô nhiễm, lớp trang điểm và các chất khác mà không gây kích ứng da của bạn.
LIỆU TRÌNH CHĂM SÓC DA NHẬT BẢN - CHỐNG LÃO HÓA
9.Rửa mặt hai lần mỗi ngày và sau khi đổ mồ hôi nhiều. Đổ mồ hôi, đặc biệt là khi đội mũ hoặc đội mũ bảo hiểm, gây kích ứng da, vì vậy hãy chú ý rửa da càng sớm càng tốt sau khi mồ hôi trở lại nhẹ nhàng.
10. Kem dưỡng ẩm dưỡng ẩm chất lượng giữ độ ẩm trên da của chúng ta được sử dụng hàng ngày
Sẽ mang lại cho làn da của bạn một vẻ ngoài trẻ trung hơn. Sau đó sử dụng kem dưỡng ẩm ban đêm khi bạn ngủ.
11. Da bị kích ứng có thể làm cho nó trông già hơn. Ngừng sử dụng các sản phẩm chăm sóc da gây châm chích hoặc bỏng. Nếu bạn sử dụng sản phẩm khiến da bị bỏng hoặc châm chích, điều đó có nghĩa là da bạn đang bị kích ứng.
Làm đẹp & thể hình, Chăm sóc da mặt & cơ thể, Chăm sóc da & móng, Nam Chăm sóc da