• الأسطورة رقم 1: الشمس جيدة لحب الشباب !! خاطئة!! أولاً وقبل كل شيء ، ونأمل ألا تكون هذه أخبارًا لك ، فلا يوجد شيء اسمه تان آمن! التعرض لأشعة الشمس يضر الجلد ، و "السمرة" التي تراها هي استجابة الجسم لهذه الإصابة. غالبًا ما يفترض المصابون بحب الشباب في سن المراهقة والشباب أن التعرض لأشعة الشمس يمكن أن يجفف البثور. التعرض للشمس ، للأسف ، يؤدي إلى تفاقم حب الشباب.

يمكن أن تؤدي الكميات الصغيرة من التعرض لأشعة الشمس إلى تحسين حب الشباب لأن الشريط الأزرق من الضوء المرئي يساعد في تعقيم بكتيريا حب الشباب. ومع ذلك ، فإن التعرض لأشعة الشمس يساهم حتمًا في التخلص من خلايا الجلد الميتة ، والتي تسد المسام ، وهي خطوة أساسية في دورة حب الشباب. في بعض الحالات ، يتسبب التعرض لأشعة الشمس في ظهور بقع داكنة بعد حب الشباب. كمرحلة أخيرة في نظام UNBLEMISH ، يتم وضع واقي من الشمس لحماية البشرة من أشعة الشمس.

• الخرافة الثانية: خطأ في استخدام الواقي الشمسي يسبب حب الشباب !! نقترح استخدام واقي من الشمس لا يسبب انسداد المسام. في الواقع ، من الضروري حماية جميع أنواع البشرة من أشعة الشمس ، حتى البشرة المعرضة لحب الشباب. الخرافة رقم 1 انظر أعلاه!

• الخرافة الثالثة: لا يمكنك استخدام المرطب إذا كنت تعاني من حب الشباب الكاذب !! كثير من الناس يعانون من جفاف الجلد وحب الشباب ، والمرطب يجعل الجلد يشعر بمزيد من الاسترخاء. استخدم مرطبًا أو كريمًا مرطبًا لا يسبب انسداد المسام ، مثل مصل الترطيب النشط. في الواقع ، سيستفيد كل من علاج حب الشباب في سن المراهقة وأنظمة UNBLEMISH من إضافة مصل الترطيب النشط لترطيب البشرة ومنعها من الجفاف. يمكن أن يساعد الترطيب أيضًا في تقليل اللمعان لأن إنتاج الزيت يمكن أن يكون ناتجًا عن الجلد الجاف جدًا الذي يعوض الزيت الزائد.

• الأسطورة رقم 4: مهاجمة حب الشباب عن طريق نزع الزيت من بشرتك وفركه بلا مبالاة فكرة جيدة !! تجفيف الجلد بمكونات مثل الفرك يجعله جافًا ومتهيجًا ، مما يجعله أكثر استجابة للعدوى. أيضًا ، توصيتي هي أنه يجب على الجميع تجنب مقشرات المشمش. لديهم القدرة على قطع بشرتك ، مما يتسبب في شفاء حب الشباب بشكل أبطأ وترك الرعب.

• خاطئة!! الأسطورة الخامسة: العلاجات الموضعية هي الطريقة الوحيدة لعلاج حب الشباب قد تساعد علاجات البقع في تجفيف بثرة جديدة ، لكن تلك البثرة كانت تتشكل لأسابيع قبل أن تكون على دراية بوجودها! نتيجة لذلك ، نعالج دورة حب الشباب بأكملها بنهج الوجه الكامل. وقد تأسس نظامنا Rodan and Fields SPOTLESS و UNBLEMISH على حقيقة أن حب الشباب يمكن التعامل معه بسهولة عن طريق الوقاية أكثر من العلاج الموضعي.

• الأسطورة رقم 6: تناول الأطعمة الدهنية أو الشوكولاتة أو الكافيين يؤدي إلى فشل حب الشباب !! وفقًا للتقارير الطبية ، نادرًا ما يحدث حب الشباب بسبب الطعام ، بما في ذلك الشوكولاتة والبيتزا ورقائق البطاطس والبطاطس المقلية. بالطبع ، نحن لا نوصي بالخروج والاستمتاع بكل هذه الأطعمة ؛ إنها فظيعة بالنسبة لك لعدة أسباب ، وحب الشباب ليس من بينها. هناك بعض الأدلة على أن اتباع نظام غذائي عالي نسبة السكر في الدم - الأطعمة المكررة والسكريات البسيطة مثل الخبز - يساهم في انتشار البثور.

• الخرافة السابعة: يمكنك علاج حب الشباب - خطأ !! حب الشباب ليس له علاج. ومع ذلك ، يمكنك المساعدة في تجنب عيوب حب الشباب الخفيفة إلى الشديدة والتعامل معها ، تمامًا كما يمكنك في حالات الجلد الأخرى. يناقش علاج حب الشباب الخالي من البقع وأنظمة منع الحمل التي نقدمها السبب المحدد للعيوب في كل نقطة من دورة حب الشباب. للوقاية من حب الشباب ، استخدم الأنظمة بانتظام. يمكنك في النهاية استخدام هذه الأنظمة بشكل أقل تكرارًا أو الانتقال إلى نظام مختلف ، مثل REDEFINE.

• الأسطورة رقم 8: حب الشباب هو خطأك - خطأ فادح !! ربما يكون هذا هو المفهوم الخاطئ الأكثر تدميراً لأنه يؤدي إلى تفاقم الشعور بالذنب أو الإذلال الذي غالباً ما يرتبط بحب الشباب. حب الشباب ليس خطأك ، وفقا لطبيب الأمراض الجلدية. 

تساهم العديد من العوامل في ظهور حب الشباب في سن المراهقة ، بما في ذلك العوامل الوراثية والهرمونات والبكتيريا وانسداد المسام والإجهاد والأدوية والتهيج وحتى السفر. العديد من هذه المتغيرات خارجة عن إرادتك. ما يمكنك السيطرة عليه هو كيف تعالج حالة بشرتك يوميًا.

• الأسطورة رقم 9: يمكنك إزالة البثور باستخدام منظف الزجاج وخطأ معجون الأسنان !! لسنا متأكدين من مصدر هذه الأسطورة ، لكن لا يهم لأنها ليست حقيقية! المنظفات المنزلية كاشطة ومعجون الأسنان هو معجون أسنان. نصيحتي لبشرتك هي أن معجون الأسنان ومنظف الزجاج من المنتجات التي يجب ألا تستخدمها أبدًا. في الواقع ، كلاهما يمكن أن يسبب تهيج الجلد. 

توصيتي هي من فضلك النظر في استخدام المكونات المعتمدة سريريًا فقط مثل Benzoyl Peroxide و Salicylic Acid لعلاج حب الشباب بشكل فعال. حمض الساليسيليك و Benzoyl Peroxide مكونان يجب عليك استخدامهما مع محلول كامل للوجه يمنع ظهور حب الشباب في المقام الأول ، بدلاً من علاجات حب الشباب.