ممارسة الرياضة بعد مادة البوتوكس لن تقلل من نتائج حقن البوتوكس. يوصى به لمدة 48 ساعة دون الإفراط في ممارسة الرياضة وتجنب بيئة غرفة البخار / الساونا. ستؤثر هذه العوامل على النتائج. إذا كنت ستضطر إلى ممارسة بعض التمارين ، فتأكد من القيام بذلك في اليوم السابق للموعد!

أنت لا تريد المساومة على نتائج البوتوكس الخاصة بك من خلال ممارسة الرياضة في وقت قريب جدًا بعد الإجراء الخاص بك. يعد تخطيط جدول التمرين حول علاجات مكتب البوتوكس فكرة ممتازة.

ذلك ما يمكن أن تفعله؟

• تأكد من حصولك على التمرين في اليوم السابق للموعد أو بعده بقليل.
• تجنب استخدام غرف الساونا والبخار ، حيث تعمل على تعزيز تدفق الدم إلى الجلد وتسريع تأثير تبديد البوتوكس.

أشياء يجب ألا تفعلها بعد أخذ حقن البوتوكس؟

حتى تحصل على مادة البوتوكس ، سيعطيك الطبيب ملخصًا لما يجب ولا يريدك أن تطيعه.

بالإضافة إلى عدم لمس وجهك ، فهذه هي الأشياء التي يوصي المحترفون بشدة بتجنبها:  

1. الاستلقاء
2. انحنت
3. تناول الكحول
4. شرب الكثير من الكافيين
5. فرك أو ممارسة المزيد من الضغط على المنطقة
6. الاستحمام بالماء الساخن أو الاستحمام
7. استخدام أي مسكنات للألم أو أدوية أخرى لتسييل الدم
8. تعريض نفسك لظروف حرارية غير ضرورية ، مثل تلك التي تنتجها مصابيح الشمس أو أسرّة التسمير أو حمامات البخار
9. الخروج في درجات حرارة متجمدة
10. باستخدام المكياج
11. باستخدام أي من منتجات تريتينوين (Retin-A)
12. استريحي على وجهك أثناء النوم ، حاولي النوم على ظهرك
13. الحصول على علاج للوجه في أول أسبوعين
14. طيران
15. الحصول على رذاذ تان
16. الضغط عند تنظيف الوجه أو إزالة المكياج
17. باستخدام قبعة الاستحمام حول الجبهة
18. الحصول على خيوط ، واكس ، نتف على الحاجبين
19. أو طرق أخرى لإزالة الشعر
20. الحصول على أي شكل من أشكال العلاج بالليزر للوجه \
21. الذهاب للسباحة في بركة الكلور القيام به 
22. ترفع التمارين الشديدة من ضغط الدم ، مثل رفع الأثقال والجري والتمارين الرياضية.

يمكن أن يكون لتجاهل الاتجاهات عواقب

لسوء الحظ ، لا يزال بعض المرضى يواجهون صعوبات على الرغم من نواياهم الحسنة لمتابعة توجيهات أطبائهم. يجب إبلاغ طبيبك بالورم أو الاحمرار أو الألم أو أي آثار ضائرة تستمر لأكثر من ثلاثة أيام بعد حقن البوتوكس. 

عادة ما تكون هذه أعراض لحدوث خطأ ما في العلاج وتتطلب رعاية طبية في أسرع وقت ممكن. كما ذكرنا سابقًا ، فإن البوتوكس مثله مثل أي دواء آخر موجود ؛ ومن ثم قد ينتج عنه آثار ضارة. على الرغم من أن معظم الآثار الجانبية طفيفة وعابرة ، فإن تناول أي دواء ينطوي على مخاطر. مهما كانت الآثار الضارة خطيرة.

إن تناول الطعام بشكل صحيح ، وممارسة الرياضة بشكل متكرر ، والحصول على علاجات البوتوكس للحفاظ على نضارة وشباب وجوههم هي بعض الطرق التي يستمر بها مرضانا في الظهور والشعور بأفضل حال.

تم الرد على أسئلتك - يرجى إعلامي إذا فاتني أي شيء.

كم مرة يجب أن أحصل على مادة البوتوكس؟

البوتوكس مادة سامة ، وعلى هذا النحو ، يجب استخدامه بحذر. وفقًا لإرشادات إدارة الغذاء والدواء ، لا ينبغي إعطاء حقن توكسين البوتولينوم أكثر من أربع مرات في السنة. يكمن هذا الحد في الآثار الضارة المحتملة للدواء. 

في حين أن هذه الآثار الجانبية نادرة ، إلا أنها يمكن أن تكون خطيرة وتشمل: الدوخة ، وازدواج الرؤية ، وفقدان السيطرة على المثانة ، ومشاكل في التنفس. من المرجح أن تحدث الآثار الجانبية إذا تم حقن الكثير من السموم في منطقة واحدة أو إذا تم إعطاء الحقن بشكل متكرر (أكثر من أربع مرات في السنة) (أكثر من أربع مرات في السنة).