如何保养你的皮肤 + 你会过度护肤吗
如何照顾你的皮肤
您的皮肤类型对于了解如何护理您的皮肤至关重要。 例如，您可能怀疑自己的皮肤是干性、油性或敏感性皮肤，但您真的知道吗？ 了解您的真实皮肤类型将有助于您下次购买化妆品时使用。
针对您的皮肤类型使用错误的产品——甚至是著名的互联网技巧——可能会加剧粉刺、干燥和其他皮肤问题。
继续阅读以了解更多信息。
- 如何制定你的护肤方案
- 哪些 DIY 皮肤黑客不健康，即使它们看起来有效，
- 你会过度护肤吗？
目录 - 如何照顾您的皮肤
如何照顾你的皮肤
制定护肤程序
无论皮肤类型如何，日常护肤程序都可以帮助您保持整体皮肤健康，并缓解痤疮、疤痕和黑斑等特殊问题。 护肤习惯包括四个基本程序，您可以在早上和睡前执行一次。
1. 清洁：选择洗后不会让皮肤干燥的洁面乳，如果皮肤干燥且不化妆，请确保每天清洁脸部不要超过两次。
为了获得干净的感觉而清洁皮肤是可怕的，因为它会消除皮肤的天然油脂。 然而，Rodan and Fields Soothe Cleanser 是一种流行的清洁剂，适合所有皮肤类型。
2. 血清：在涂防晒霜前使用精华素，效果显着且有益。 最好选择含有维生素 C、生长因子或肽的血清。 视黄醇或处方类视黄醇在夜间发挥最佳作用。 Rodan and Fields 的活性补水精华液或 Redefine Intensive Renewing Serum with Retinal-MDTM Technology and Peptides
3. 保湿霜： 即使是油性皮肤也需要保湿； 但是，请选择一种质地轻盈、以凝胶为基础且不会堵塞毛孔的产品，即不会导致粉刺的产品，例如 Rodan 和 Fields Unblemish 乳液。 更多以乳霜为基础的润肤霜，如 Rodan 和 Fields Soothe Lotion，可以改善干燥的皮肤。 在他们的包装上，大多数品牌会将他们的产品指定为凝胶或奶油。
4.防晒： 在出门前 30 分钟涂抹至少 15 SPF 的防晒霜，因为防晒霜需要时间来激活。 较深的肤色需要额外的防晒保护，因为色素沉着过度治疗更具挑战性。 皮肤癌基金会推荐 EltaMD 的防晒霜，它提供广谱 UVA/UVB 保护。
您正在选择适合您的皮肤类型和敏感性的特殊护肤品，阅读护肤品标签。 视黄醇产品或处方类视黄醇应仅在夜间使用。
- 要避免的 DIY 错误（即使每个人都这样做）
据称，柠檬汁和牙膏等 DIY 解决方案对常见的黑斑和粉刺痘痘非常有效。
但是，由于它们会破坏皮肤的屏障，因此这些方法可能造成的长期危害大于益处。
- 避免这些 DIY 的 Instagram 或 TikTok 黑客。
- 柠檬汁：含有柠檬酸。 并且酸性太强，会导致日晒后出现黑斑。 它还可以刺激和干燥你的皮肤。
- 小苏打：小苏打的 pH 值为 8，会对您的皮肤造成压力，显着降低皮肤的含水量，并导致皮肤干燥。
- 大蒜：生吃大蒜会引起皮肤过敏、皮炎、炎症和水泡。
- 牙膏：虽然牙膏含有杀死细菌和吸收油脂的化学物质，但它也会使皮肤变干或刺激皮肤。
- 糖：糖作为面部皮肤的去角质剂过于苛刻。
- 维生素 E：外用维生素 E 治疗会刺激您的皮肤，并没有改善疤痕的外观。
其中一些物质可能是天然的且价格低廉，但它们并非为您的皮肤而设计。 即使您没有注意到任何明显的不利影响，这些物质也会造成长期或延迟的损害。 因此，最好使用专为您的面部设计的产品。 在尝试 DIY 护肤应用之前，请咨询您的医生或皮肤科医生。
你会过度护肤吗？
这里有一个问题要问你：你会过度护肤吗？ 太多的好东西会对你的皮肤产生反作用。
如何呵护您的皮肤——当您过于频繁和热情地使用过多护肤品时，您的皮肤会变得过度劳累，看起来和感觉更糟而不是更好。
“你会过度护肤吗？” 这位护肤专家说是的。
在护肤方面，似乎越多越好。 然而，事实并非如此。 如果你过度使用，你可能对你的皮肤弊大于利。
最重要的是你专注于你使用的产品类型而不是你使用的产品数量。
一款护肤洁面乳、一种或两种专门针对您的问题专门设计的精华素、保湿霜和防晒霜，对于想要开始护理皮肤的人来说，是完美的护肤程序。 防晒霜在护肤程序中的重要性怎么强调都不为过。
长期以来，读者在查看其布局时会被可读内容分散注意力，这是一个长期的事实。
呵护您的肌肤
家庭测试您的皮肤类型
快速的家庭测试可以测量皮脂。 皮脂是一种由皮肤分泌的蜡状油性液体。 它可以告诉你你是否有油性皮肤。
- 干燥至正常
- 正常
- 正常 – 油性
- 混合型皮肤
在干净的脸上，准确测试皮脂分泌量可确定您的皮肤类型。 要遵循的步骤：
- 冲洗并擦干脸。 30 分钟。
- 用吸油纸轻轻擦脸。 在前额、鼻子、脸颊和下巴上试试。
- 将吸墨纸放在光线下，看看它的半透明程度。
- 皮肤干燥 – 没有透明度，但有薄片或紧绷的皮肤
- 混合肌 – 吸墨纸上脸部不同部位的吸收量不同
- 油性肌 – 浸湿的吸墨纸
- 正常皮肤—— 吸油纸不会过于油腻，不会有片状皮肤。
除了上面列出的皮肤类型，您还可以拥有不符合皮脂标准的敏感皮肤。 敏感肌肤依赖于：
- 您的皮肤对产品应用的反应有多快
- 你的皮肤有多好保护自己
- 皮肤变红的难易程度
- 皮肤过敏的可能性
你会过度护肤吗
过度劳累的皮肤看起来和感觉如何？
我经常在网上看到过度劳累、过度灼伤和过度激光的皮肤图片。 如何呵护您的皮肤——人们很快就会意识到，快速解决方案比一致性的长期、有形影响有许多不利的副作用。 对我来说，一致性比一种留下疤痕组织的快速应用更重要。
根据我的经验，我可以判断何时有人做得过火。 例如，我的顾客或客户的脸在整个或对称区域（例如脸颊）出现潮红、烦躁、浮肿、发亮和发炎。 如果您注意到这一点或感到刺痛或灼烧感，则可能是您的皮肤过度劳累。
皮肤过度劳累有多种原因。
同时使用各种活性成分时，将竞争产品（例如视黄醛、α-羟基酸、磨砂膏和果皮）相互叠加。
- 必须考虑产品指南。
- 如果不先将新产品涂抹在皮肤上，您就无法知道自己是否能应付。
- 过度使用 Derma-Roller 或去角质机器
- 过度使用毛孔或青春痘磨砂膏会导致毛发向内生长或导致裂缝。
过度劳累的皮肤最常见的症状是什么？
色素沉着过度是一个术语，用于描述一个人的皮肤有光泽，但不是很好的光泽。 还有很多粉红色的斑块和脱水，可能是各种因素造成的。 由于皮肤是您化妆的基础，因此从出色的粉底开始是最好的方法。
使用更多的肉毒杆菌素、填充剂和其他治疗方法会显着影响皮肤吗？
填充剂、肉毒杆菌素和其他美容手术已经具有潜在致癌性。 任何 23 岁的人都不应该考虑接种预防性肉毒杆菌素，因为让肌肉瘫痪以防止其瘫痪是没有意义的。
如何照顾你的皮肤——你会过度护肤吗
你可以做的是开始进行深层组织面部按摩，这将增加血液流动，让血红蛋白携带更多的氧气进入组织，让你看起来更年轻更长时间。
我坚信 LED 疗法，我一直在做我的皮肤。 我目前使用的部分方法也是每六周在水疗中心进行一次微针以刺激胶原蛋白的发育。 我觉得它们是让胶原蛋白进入皮肤的更好方法，而不会过度劳累。
你会过度护肤吗
为什么我过度劳累的皮肤看起来更老？
那么，是什么让我们在无价的皮肤上这样做呢？ 我们很多人都奉行“越多越好”的哲学。 我们将看到引人注目的前后照片，并相信通过做得更多，我们可以更快地获得更好的结果。
事实是，皮肤有一层精致的脂质屏障，可以将水分保持在内部并远离刺激物。 如果此屏障受损，则可能会形成微观裂缝并使皮肤易于水分流失、感染和刺激。 因此，皮肤可能对护肤品的耐受性较差，可能看起来红、干、有斑点，皱纹增多。
在《为您的皮肤写下改变的处方》一书中，医生解释说，您的脂质屏障不会因“过度使用化妆品或摩擦或摩擦”而受到损害，这一点至关重要。
您会推荐哪些治疗方法来帮助我扭转过度劳累的皮肤？
激光损伤难以修复； 如果皮肤黑色素腺中的细胞可能被破坏，问题就不可能重现。 我可以提供帮助，但您需要启动愈合过程。
例行程序将包括大量的水合作用、大量的透明质酸，甚至冷冻疗法来治疗炎症。
众所周知，有大量红色或绿色 LED 灯对皮肤更加舒缓和刺激，并且温暖、紧致和提亮肤色。
在三周的超声波和光疗期间，您的细胞会产生额外的能量，让您增加肌肉细胞的体积并减少皱纹的出现。
照顾你过度劳累的皮肤
你会不会过度护肤 + 如何照顾你的皮肤 –
首先，停止任何行为，例如采摘、挤压或过度去角质。 接下来，避免阳光照射并停止使用任何可能引起刺激的产品。 最后，您可以用软布包裹的塑料袋中的碎冰舒缓皮肤，每 20 分钟涂抹一次，持续 XNUMX 到 XNUMX 分钟。
如果您的皮肤在 24 小时后仍未平静下来，您可能需要去看皮肤科医生进行评估。 请您带一份您使用过的产品清单好吗？ （向您的医生展示 Rodan + Fields 产品中的成分；在我的网站上找到每种产品并选择“成分”选项卡。）
帮助过度劳累皮肤的产品
你会过度护肤吗 –如果 你已经破坏了你皮肤的水分屏障吗？ 您可以先用温和的产品再次加强它。
使用温和的洗面奶：
这种洗液适合您过度劳累和敏感的皮肤。 我们屡获殊荣的清洁剂可温和去除污垢、杂质和化妆品，同时留下有助于支持皮肤屏障的神经酰胺。
主要优点：清洁杂质，增强肌肤弹性，保护水分屏障。
关注皮肤：明显发红、肤色不均、干燥、受刺激的皮肤
这个洗面奶是什么？
无泡洁面乳，温和清洁彩妆和杂质，不会使皮肤干燥。 （125 毫升/4.2 美国液体盎司）
为什么你的皮肤需要这个？
这款洗面奶专为容易发红和刺激的干性皮肤而设计。 此外，这款洁面乳可舒缓肌肤并帮助保护其天然保湿屏障。
使用护肤精华：
- Rodan and Fields 活性保湿精华素 含有甘油和透明质酸，可为所有皮肤类型提供最佳保湿效果。 洁面后，当您的皮肤感觉紧绷、过度劳累、脱水、干燥和粗糙时，这正是使用的方法。
精华素是您日常护肤程序中的“举重设备”。 根据您的皮肤最关心的问题，您应该使用精华素来针对您的皮肤。
血清是水基的，由低分子量组成，可以到达皮肤的最深层，而不仅仅是滋润表面的死皮、多余的皮肤细胞。 精华液在洁面后使用，在上午和下午保湿之前使用。
这些家伙可能是您护肤程序中最昂贵的部分，但如果您想从根本上改变您的皮肤，它们是必不可少的一步。 所以这里有一些我最喜欢的精华液，我向大家推荐，我将和你谈谈它们的工作原理和习惯。
你会过度护肤吗？是的。 我可以用什么来帮助
Rodan and Fields 舒缓敏感肌肤护理
- 什么是舒缓敏感肌肤护理？
它是一种皮肤护理，可中和可见的红肿，同时保护和滋润干燥、皲裂的皮肤。 （50 毫升/1.7 美国液体盎司）
- 为什么您过度劳累的皮肤需要这种敏感的皮肤护理？
这种舒缓配方可舒缓肌肤。 临床试验表明，有助于中和皮肤表面引起刺激的环境攻击者。
- 舒缓敏感肌肤护理
找到适合您皮肤的护肤品永远是最好的解决方案； 无论您需要深层补水、控油还是两者兼而有之，您都可能会在 Rodan Fields Soothe Skincare 系列中找到这款产品。
我从 2017 年开始使用这种敏感的皮肤保湿霜来锁住我的血清。 我开始注意到我的皮肤有很好的光泽，这些产品立即使皮肤饱满起来。 与舒缓洁面乳一样，护理、保湿霜都适用于我皮肤的顶层。
使用保湿霜
给你的皮肤很多水分。 丰富的露水配方可舒缓和滋养干燥、受刺激的皮肤，而 RF Cold Fission 技术可补充天然保湿因子。 Rodan and Fields 保湿霜
优点： 无需强韧乳化剂即可舒缓肌肤，以补充肌肤的天然水分屏障。
皮肤问题：干燥和刺激； 可见发红，阴影不均匀
- 保湿霜是干什么用的？
适合干性皮肤的保湿面霜，无需刺激性乳化剂即可舒缓和滋养，替代皮肤的天然水分屏障。 （50 毫升/1.7 美国液体盎司）
- 为什么我需要保湿霜？
专为干燥、敏感的皮肤设计，有助于缓解干燥、受刺激的皮肤，并提供水分、营养和舒适感。
因此，虽然拥有出色的活性成分很好，但请注意保湿霜的分子量。 当您锁定血清屏障时，可以将您的保湿霜视为面漆。
为您过度劳累的皮肤涂防晒霜
舒缓镇静乳液 SPF 15 保护和滋养敏感肌肤。 这款温和的乳液可让皮肤保持舒适，同时保护皮肤免受刺激性紫外线的伤害。
主要功效： 抵御紫外线，镇静、舒缓并尽量减少可见的发红现象。
皮肤问题：可见发红、肤色不均、干燥、受刺激的皮肤
这种轻盈的配方专为敏感肌肤设计，可迅速吸收，舒缓、舒缓和减少可见红肿的出现。 它只含有矿物防晒成分，有助于抵御刺激皮肤的紫外线。 （50 毫升/1.7 美国佛罗里达州盎司。
为什么我必须摇晃 SOOTHE Calming Lotion SPF 15？
SOOTHE Calming Lotion SPF 15 在瓶中停留时可能会变稠。 然而，当摇动时，它的流动性会恢复，以便于分配和应用。
- Rodan and the Field The SOOTHE 政权 就是这样。 首先，使用 SOOTHE Gentle Cream Wash，然后在该区域测试少量 SOOTHE Sensitive Skin Treatment。 如果您的皮肤可以耐受，请每天涂抹全脸两次。 使用 SOOTHE Mineral Sunscreen SPF 30 来保护您的皮肤免受阳光照射至关重要。
无论您使用哪种 Rodan + Fields 方案，Rodan and Fields SOOTHE Rescue 面膜都是镇静肌肤的好方法。 这款令人愉悦的炉甘石面膜将在短短 10 分钟内展现更柔软、更光滑的肌肤，并随着时间的推移舒缓明显的红肿和干燥、受刺激的肌肤。
如何过度护肤 + 人们可能犯的最大护肤错误是什么？
这些天来，最大的错误是做你女朋友做的事情，因为皮肤病和人类一样多。 我今天的皮肤状况与明天的情况大不相同。
最重要的是，善待你的皮肤（和你自己），要有耐心，不要过度，你会看到你希望的结果。
如何保养皮肤 – 如果您需要有关 Rodan Fields Business 或 Rodan Fields 护肤品的更多信息，请联系我？
什么时候应该咨询医生或皮肤科医生？
如何保养您的皮肤——如果非处方产品不能解决您的皮肤问题，您应该咨询皮肤科医生。 严重的痤疮、疤痕或其他问题可能需要处方药，例如口服抗生素、避孕药或外用处方维甲酸。 对于皮下较深的囊肿或粉刺斑，您的皮肤科医生可能会进行拔牙。
您的皮肤类型会显着影响产品的运作方式。 即使产品是天然的，滥用它也可能引发痘痘、加重粉刺或引起刺激。
因此，正如我上面提到的，建议确定您的皮肤类型并以此为基础进行护肤程序。 重要的是要注意产品成分，以检查它们是否会产生不良的皮肤反应，并且不要过度护肤
罗丹和菲尔兹出版社
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