四十多岁的护肤程序——罗丹和田野
四十岁的护肤品。 这是我对四十年代皮肤的护肤品的推荐。 因此，生日对我们中的许多人来说是一个重要的标志——与过去十年相比，我们可能会看到我们的皮肤发生了变化。
当您的雌激素水平高时，您的皮肤会发光最多，而在 40 岁左右，当激素水平开始下降时，您的皮肤亮度会自然下降。 因此，从 20 岁开始，我们每年都会流失 1% 的胶原蛋白。 因此，到我们 40 多岁时，我们的胶原蛋白供应量已经下降。 低雌激素水平也可能导致胶原蛋白流失，
四十岁的护肤品。 这是我对四十多岁皮肤的护肤品的Protips和推荐。 因此，生日对我们中的许多人来说是一个重要的标志——与过去十年相比，我们可能会看到我们的皮肤发生了变化。
当您的雌激素水平高时，您的皮肤会发光最多，而在 40 岁左右，当激素水平开始下降时，您的皮肤亮度会自然下降。
低雌激素水平也可能导致胶原蛋白流失、骨质消耗和退化，细纹可能看起来比以前更牢固。
例如，您可能会在 40 多岁时开始看到我们皮肤紧致度的显着变化。 除了皱纹、细纹和晒伤外，您还会体验到胶原蛋白体积减少、弹性丧失。
同样，后者也可能以黑斑的形式出现变色。 因此，除了改变生活方式外，了解护肤知识并制定最佳护肤程序可以帮助您在四十多岁的过程中保持最佳状态。
首先，当谈到 20 岁的衰老时，遗传因素占衰老的 40%。此外，日晒、吸烟、饮酒和节食都是上述因素的一部分。
简而言之，答案是两者兼而有之。 遗传可能是对最有害的皮肤癌、痤疮和湿疹以及黑色素瘤的易感性的原因。
然而，即使你的母亲遗传了她非凡的发光皮肤基因，如果你选择一种充满不健康选择的生活方式。 你正在为比必要的更快看起来更老做出贡献。
因此，当第三个十年过去时，我们皮肤的变化会影响明显的衰老迹象——我们身体的胶原蛋白发育减少、透明质酸消耗和弹性纤维损失。 随后，随着我们步入 40 多岁，我们的皮肤变得更加干燥，细纹和皱纹也更加明显。
好吧，我知道这听起来不是很有趣？ 但是，好消息是，经过深思熟虑的护肤程序将通过每天早晚的抗衰老程序减少衰老迹象。
我的建议是，我依赖抗衰老面霜，避免饮酒，改善我的睡眠习惯，并限制我对阳光照射的依赖。
饮食呢？ — 我的下午茶，选择红茶叶制成的茶； 有助于减少皱纹和细纹。 — 不吃辛辣、油腻或油腻的食物。 — 在这个年龄段，抗氧化剂对您的皮肤至关重要，因此请选择维生素 C 或 E。
确保我从蔬菜中获得最佳维生素 C？ — 尽管避免摄入过多咖啡因具有挑战性 — 多吃富含欧米茄 3 脂肪酸的鱼。 包含这些营养素可以帮助平衡皮肤的酸度。
你必备的护肤品有哪些？ 我给你的建议是，你应该投资加班的抗衰老产品。 选择广谱产品。
也就是说; 维生素 A 衍生物是视黄醇和视黄醛，维生素原 A 类胡萝卜素属于这一类。 这类维生素 A 最常见的来源是护肤品中的视黄醇乳膏，尽管它通常存在于血清或油中。
此外，视黄醇比视黄醇更能刺激胶原蛋白的发育，但它对皮肤也更温和。
Rodan and Fields REDEFINE 更新精华素 采用视网膜 MD 技术配制而成，采用可生物降解的一次性胶囊。 因此，皮肤科医生建议在使用类维生素 A 制成的物品时，最好避免过度暴露在阳光下。
我的建议是将这些产品包含在您的 PM 护肤程序中。 此外，始终如一地实施防晒措施，事实上，定期使用 SPF。 太阳是您皮肤老化的第一大来源。
经过四个十年的阳光照射，我们皮肤中的天然色素更加色素沉着。
您处理影响皮肤的所有外部因素的首选方法是什么？ 我要问你的问题。 当然，最重要的是睡个好觉。 此外，减少酒精摄入量是必不可少的。
我的基本护肤程序很简单，我不会吝啬皮肤科医生启发的不贵产品。 它包括一个很好的清洁剂和一个早晨保湿霜。 之后，我使用有助于丰盈和滋养的油或凝胶精华。
立即浏览 – 更好、更快、更多结果 – 革命性的黑斑校正器，有效地以极低的价格为您拥有的最佳肌肤带来革命性的效果。
这个带有目标应用程序的暗点校正器的目的是什么？
REVERSE Targeted Dark Spot Corrector 是一种自己动手做的替代方案，无需咨询专家以解决因老化、痤疮、日晒或激素失衡引起的持续性黑斑。 因此，该产品将在 2021 年初上市。
为了充分披露，我购买了 反向方案 带有目标暗点校正器。
这款革命性的黑斑矫正器旨在针对特定的变色区域，从而使整个面部的肤色更加均匀。 这种黑斑治疗可以均匀肤色，同时还可以保护它免受环境的影响。
三月份我就满 59 岁了，皮肤已经暴露在澳大利亚的极端夏天。 2017 年，我开始了 R+F 舒缓 计划，然后在 2018 年切换到反向方案。（使用加速方法）然后，在 2019 年底，我在澳大利亚夏季过渡到重新定义，在这三种方案之间交替。
浏览 Rodan and Fields Bakuchiol – 敏感肌肤
补骨脂如何发音？ Ba-Koo-Heel
补骨脂酚是一种植物性产品，具有与视黄醇相似的皮肤效果，但不刺激。 所以，对于敏感肌肤的你来说，它是完美的使用。 某些视黄醇来自动物产品。
因此，补骨脂植物，也称为巴布奇亚植物，生产补骨脂酚。 因此，必须检查产品中补骨脂酚的来源。
补骨脂酚，视黄醇的温和植物性姐妹
是长期宠儿视黄醇的植物基兄弟。 但它是否具有与视黄醇相同的发光皮肤促进效果？ 或者它是完全不同的野兽？
100% 植物性成分来自一种长期用于阿育吠陀的东亚植物的种子和叶子。 近年来的几项研究表明，它具有与视黄醇相似的效果，但没有该物质可能引起的刺激。
例如，REDEFINE Restorative Creme 起源于 来自 Fields + Rodan Source Bakuchiol 的安全且合乎道德的可食用巴布奇种子。
肽可增强皮肤的紧致度、质地和弹力的可见性。 肽刺激您的皮肤细胞，使您的皮肤看起来更年轻，发挥作用，例如产生胶原蛋白和弹性蛋白。 肽是具有抗衰老保护作用的蛋白质，例如胶原蛋白。 没有肽，胶原蛋白就无法发挥作用。 换句话说，皮肤没有胶原蛋白就没有抗衰老保护。
肽是为数不多的护肤成分之一，科学家和皮肤科医生联合起来解决明显的衰老症状——细纹、皱纹和紧致度下降。 然而，肽的优势比短期内更为深远。 这种经过验证的成分已经过护肤测试，皮肤科医生仍然建议使用。
肽为您的皮肤提供许多明显的好处，从更坚固到更耐用。 简而言之，在您 40 多岁的时候，它们可以成为您护肤的重要补充。
我给你做的一项基本建议是戒烟，尤其是二手烟。 吸烟会削弱血管，导致它们膨胀，从而在皮肤上形成斑点。
试试胶原蛋白。 你可能没有意识到，但你的脸上可以有胶原蛋白。 每天在皮肤上涂抹保湿霜可以减少脸上的斑点。 皮肤会逐渐恢复失去的胶原蛋白，但你需要与保湿霜保持一致并确保它足够。 遵循您的护肤程序。 不要偷懒，不要急于进行任何整容治疗。
从预防的角度来看，防晒是必不可少的。 皮肤造成的伤害可以治疗也可以不治疗，但是如果你照顾好它，你仍然会影响你的皮肤将来如何成熟。 在保护方面，防晒霜是该制度中最关键的方面。 如果您从未错过护肤的这一阶段，那将会有所帮助。 “你可以使用你所创造的最大的抗衰老产品，但如果你没有防晒，你可以取消这项艰苦的工作，”凯西菲尔兹说。 “今天，以一种我们以前无法想象的方式，我们受到了大气的袭击。 不仅是太阳，还有各种密度的纳米粒子和光，”凯西菲尔兹博士补充道。
太阳光与衰老直接相关。 Katie Rodan 博士说：“暴露在阳光下是皮肤最大的敌人。 UVA 是光的老化波长，全年、全天都存在。 “阳光深入渗透，胶原蛋白分解，”凯蒂·罗丹博士说。 UVB是破坏表皮的燃烧射线。 它会导致皮肤表面发红和可能的皮肤癌，并最终导致皮肤癌。 “无论是阴天、雨天还是晴天，您都需要防晒，因为您的皮肤每天都是‘晴天’，”凯蒂·罗丹博士说。
我的许多客户问我关于整容手术，甚至是做腹部除皱手术。 但是，由于雌激素水平下降，因此可能不建议 45 岁以后的女性使用这些整容手术，而且改善外观可能会违反直觉。 此外，四十多岁的皮肤会被皮脂堵塞。
使用水杨酸清洁和疏通毛孔。 因此，大多数时候，最好的选择是不那么刺激的口服产品，例如 Rodan and Fields 毛孔清洁工具。 保持皮肤和防止其老化的理想方法是随着皮肤老化而保持良好的护肤方案。 我会推荐每周一次的清洁、去角质和保湿美容方案。
为了让您的皮肤年轻和容光焕发，两个必不可少的成分是阳光和水。 因此，我对您四十多岁的解决方案包括在您的美容方案中加入具有紫外线防护功能的抗衰老防晒霜和日光灯治疗，以防止过早老化。 此外，吃富含抗氧化剂的食物并防止细胞受损对于保持皮肤年轻至关重要。 以下是我对有老年斑和皱纹的女性的护肤建议：
1. 外出时使用SPF为30或更高的抗衰老防晒霜。
2. 每天涂抹广谱防晒霜。
3. 早上，取大量的纯防晒霜，不要轻涂。 确保您选择防晒系数为 30 或以上的防晒霜。 使用不含香味的不油腻防晒霜。
皮肤科医生 - 最佳防晒霜（Rodan 和 Fields 被 Health.com 评为最适合成熟皮肤的防晒霜）19 年 2021 月 XNUMX 日
不管天气预报怎么说，防晒是一天出门前绝对不能省略的一步。 涂抹（和重新涂抹！）SPF 可以保护您的皮肤免受太阳有害紫外线的伤害，降低晒伤、皮肤癌和过早老化迹象（如黑斑和皱纹）的几率。 了解更多关于我们店内最佳防晒霜的信息。
无论您是在寻找天然 SPF 防晒霜、经济实惠的防晒霜还是额外保护的东西，总有一款适合您。 以下是皮肤科医生、Rodan 博士和 Fields 博士的建议。
当我们 40 岁时，我们可能会看到眼睛周围的皮肤下垂。 眼部周围的皮肤可能不均匀，看起来可能需要矫正以保持清新和年轻。 有些物品应该始终是您的面膜的一部分。
这些面霜有助于保持皮肤弹性并使皮肤恢复到以前的年轻状态。 使用 Rodan 和 Fields 去角质磨砂膏去角质也是清洁可能导致眼部浮肿的死细胞面部的必要条件。
Rodan 和 Fields 也为您的眉毛涂上 Brow Defining Boost，因为您的眉毛也需要温柔呵护。
眉毛通常会随着年龄的增长而变黑。 因此，人生的这一阶段必定是男人和女人引以为豪的源泉。 然后，最后，我们看到我们的眉毛是如何变灰的，通常在 40 或 45 岁左右，被称为老年斑。
您可能在 40 多岁时就知道例行公事的重要性，但我们想提醒您，生活忙碌时很容易忘记！ 每天两次 - 早晚 - 应用您的护肤程序以查看结果。 在这种情况下，请确保您在日常工作中迈出每一步，因为每一步都建立在最后一步之上。 您应该通过定期使用整个方案或程序来预期您的皮肤会有明显的效果。
第 1 步：清洁脸部
例如，每天晚上使用洗面奶去除污垢和油脂对您来说至关重要。 您选择的洁面乳还可以使用 AHA 或 Alpha 羟基酸轻轻去除角质，帮助清除死皮细胞。 您希望每周去角质 1-3 次，具体取决于您的皮肤类型。
重新定义抗衰老方案 | 粘土清洁剂或清洗剂
变色和晒伤的逆向疗法| 洁面乳
成人痤疮无瑕方案 – 抗衰老 | 洁面乳
敏感肌肤舒缓护理 | 洁面乳、面霜
爽肤水有助于抚平肌肤，让下一阶段渗透成分。 爽肤水也会净化毛孔。
“爽肤水通常用于通过有效去除洗脸后残留的杂质来清洁皮肤。 根据皮肤类型和配方中的成分，爽肤水可以舒缓皮肤、收紧皮肤或平衡油脂输出。
眼霜可以减少明显的老化迹象，减少眼部区域变薄和老化迹象。 然而，皮肤科医生承认这是因为眼部区域显示出年龄的第一个迹象。 所以，想想鱼尾纹下眼袋、黑眼圈，一款很棒的眼霜可以是很好的补救措施。
作为回应，你应该使用眼霜，比如 REDEFINE 多功能眼霜早晚对抗眼部明显的衰老迹象。
如果您的护肤目标需要更深层的补水或强效的视网膜增强产品，则此阶段是可选的。 首先，尝试使用 Active Hydration Serum 进行补水。 然后，试试我们的 REDEFINE Intensive Renewal Serum 的视网膜精华。
如果您更喜欢面霜或乳液，出色的保湿剂将有助于具有特定的抗衰老优势并滋润您的皮肤。 同样，选择具有 SPF 奖励的产品有助于防止皮肤出现明显的老化迹象。
虽然您可能很容易错过日常生活中的任何步骤，尤其是当您感到疲倦时。 每一步都是在为下一步做准备。
首先，如果您承诺至少进行一周半的锻炼，那么额外的好处会大有帮助。 您可能需要智能时钟或应用程序来跟踪您的步数并每天至少完成 10,000 步。
其次，记得全天都要喝水。 通过在手机或智能手表上获取饮水提醒来保持水分可能会有所帮助。 再次坚持健康的日常生活将在您五十多岁时获得回报。
补充胶原蛋白听起来像一个神奇的抗衰老神仙。 最后，摄取可以有效充当皮肤支架的蛋白质的一种方法是避免起皱、起皱和增加线条。
这些产品也可以像仙境“喝我”药水中的爱丽丝一样，从镜头到粉末和药片，都让人陶醉。
《自然医学杂志》上的一篇报告证实了这一信念，该报告发现，服用膳食补充剂 Collagen BoosterTM XNUMX 个月的女性的毛孔外观和色素沉着过度斑点得到了显着改善。
“I 型胶原蛋白，”皮肤科医生 Anita Sturnham 博士说， “是我们皮肤中含量最丰富的胶原蛋白，并且会因内在和外在老化过程而迅速耗尽。
“为身体提供生物可利用的 1 型胶原蛋白营养来源将有助于补充真皮中的胶原蛋白储存并增加天然皮肤支架，这是有道理的。”
“关于胶原蛋白补充剂的研究结果并不完整，但存在积极的证据，”Ukeleghe 博士说。 “必须水解额外的维生素，如维生素 C，以增加补充剂的优势。”
营养物质被更快地吸收到您的血液中。 此外，这些胶原蛋白肽可激活皮肤中的成纤维细胞，使胶原蛋白更多地融入您的身体。
您摄入系统的高比例水解胶原蛋白可以让您体内 90-95% 的胶原蛋白肽达到目标。
这些胶原蛋白补充剂可以帮助您的饮食。 由于其甘氨酸含量高，胶原蛋白可促进胃酸的发育，从而促进更好的食物消化。
改变你脸上的不仅仅是皮肤。 由于胶原蛋白和弹性蛋白减少以及雌激素水平下降，您可能会发现身体感觉干燥、紧绷和发痒。 随后，在沐浴或淋浴后，按摩您的身体油脂并补充水分并确保您的皮肤滋润。 我建议使用 Active Hydration Body Replenish。 水润的皮肤往往看起来更年轻。
护肤最重要的是吃健康的饮食和喝水。 为了让皮肤看起来更饱满、有光泽，你应该好好照顾你的皮肤。 您正在均衡饮食，食用对您有益的食物，并避免食用含有过多糖分和酒精的食物。 减少酒精摄入会导致胶原蛋白流失。
例如，如果你有一杯酒，把它想象成一杯喝了很多水。 喝酒会导致你脱水。 在此过程中，您的皮肤会受到影响，尤其是面部，因为颈部和面部有很多皮肤。 酒精还会导致血液中的水分减少，并使您面临失去天然水分和弹性的风险。
My Easy 遵循适合四十多岁和五十多岁的人的护肤技巧。
你什么时候能看到健康结果？
任何护肤程序的效果通常需要大约四个星期才能开始显现。 然而，无论早晚，这都是一致使用的。 因此，您可以每天两次达到您的抗衰老护肤目标，并避免遗漏步骤，以通过整个方案获得最佳皮肤效果。
添加胶原蛋白补充剂不是“速成”，因为大多数胶原蛋白补充剂需要 30 天才能看到差异。
它们是您必须坚持的生活方式决定，因为他说如果您不定期服用它们，它们就没有价值。 '记住，适应健身房需要时间和精力——你的皮肤也是如此。
在过去的几个月里，我尝试了进化 18，对胶原蛋白粉印象非常深刻，”WH 美容作家 Perdita Nouril 说。 '它看起来更轻，我的皮肤更有弹性。
美容承包商 Bobbi Brown 建造它以便您可以期待令人印象深刻的结果并不奇怪。 但是，不幸的是，她没有做任何事情。
获取有关我们公司成就和活动的最新消息
Rodan and Fields 顾问 + Rodan and Fields 寻找顾问 我应该加入 Rodan Fields 顾问计划吗？ 关于成为 RODAN 顾问您需要知道的一切
最好的防晒霜 最好的防晒霜——这样您就可以确定自己得到了最好的保护。 AAW 您的最佳防晒霜终极指南 CHICHI KAWA – 夏季
视黄醛 视黄醛终极指南——视黄醇的姐姐：如果你正在寻找一种治疗青春痘的维甲酸，那么你使用的维甲酸类型很重要，过早
我最喜欢的 11 个 Google Apps For Business 如果您还没有，我邀请您查看适合您企业的 G Suite 平台和我最喜欢的 Google Apps For
