皮肤过早老化，有很多事情会导致这种情况发生——有些事情我们可以做任何事情； 我们可以影响其他人。 我们可以影响的事情是使用顶级产品的出色护肤程序。 这可以在您进行个人免费美容咨询会议时实现。
皮肤早衰美容咨询会 –
随着年龄的增长，我们脸上都会出现明显的皱纹。 我们的脸失去一些年轻的丰满是很自然的。 我们注意到我们的皮肤变得越来越薄和干燥。 我们的基因在很大程度上控制着这些变化何时发生。 这种老化的医学术语是“内在老化”。
我们可以影响另一种影响我们皮肤的老化。 我们的环境和生活方式的选择会导致我们的皮肤过早老化。 这种老化的医学术语是“外在老化”。 通过采取一些预防措施，我们将减缓这种皮肤老化的结果。
减少过早皮肤的XNUMX种方法 老化
为了帮助他们的患者防止皮肤过早老化，皮肤科医生为他们的患者提供以下提示。 由美国皮肤科医生 Rodan + Fields 设计。 这个日本护肤程序是这些皮肤科医生想和你分享的男女护肤秘诀
1. 每天保护您的皮肤免受阳光照射。 防晒是必不可少的。
太阳在我们的皮肤过早老化方面起着重要作用。 我们所做的其他事情也可以比自然情况更快地老化我们的皮肤。 为了帮助患者防止皮肤过早老化，皮肤科医生会为患者提供后续提示。
皮肤科医生提示
在阳光下度过一天时，防晒是必不可少的。
无论是在海滩度过每一天还是跑腿，防晒都是至关重要的。 您将始终需要通过寻找阴凉处、穿上防晒衣服并使用广谱、SPF 30 ++（或更高）且防水的防晒霜来保护您的皮肤。 皮肤科医生建议您每天在所有或任何未被衣服覆盖的皮肤上涂抹防晒霜。
2. 使用自晒黑而不是晒黑。
每当你晒黑时，你的皮肤就会过早老化。 如果您因阳光、晒黑床或其他室内晒黑设备晒黑，则情况确实如此。 这些晒黑床会发出有害的紫外线，加速皮肤老化的速度。 没有被衣服覆盖的皮肤应该涂抹防晒霜。
3. 大量吸烟 加速 皮肤老化的速度有多快. 它会导致皱纹和暗沉、蜡黄的肤色。 如果您吸烟，请停止。
4. 避免重复的面部表情. 一旦你做出面部表情，你就会收缩下面的肌肉。 如果你连续几年反复收缩这些相同的肌肉，这些线条就会变成永久性的。 为避免在阳光下眯眼，建议您戴上太阳镜。 这有助于减少娇嫩眼部周围的细纹。
健康均衡的饮食 –
5. 饮食要健康，均衡。 各种研究的结果表明，多吃新鲜水果和蔬菜可能有助于防止损伤，导致皮肤过早老化。 研究结果表明，含有大量糖或其他精制碳水化合物的饮食会加速衰老。
RODAN AND FIELDS 的工作原理——皮肤过早老化的解决方案
6. 皮肤科医生还建议 少喝酒很重要。 酒精对皮肤很粗糙。 喝酒会使皮肤脱水，而脱水的皮肤会让你看起来更老。
7.一周中的大部分时间，你应该锻炼。
几项研究的结果表明，适度运动可以改善血液循环并增强系统。 改善循环还可以使皮肤看起来更年轻。
8.总是轻轻地c倾斜你的皮肤。
擦洗你的皮肤会刺激你的皮肤。 刺激皮肤会加速皮肤老化。 温和洗涤有助于在不刺激皮肤的情况下去除污染、化妆品和其他物质。
日本护肤计划 – 抗衰老
9.每天洗脸两次，大量出汗后洗脸. 汗水，尤其是戴帽子或头盔时，会刺激皮肤，因此请注意在再次轻轻出汗后尽快清洗皮肤。
10. 每天使用的优质保湿保湿霜，可锁住我们皮肤上的水分
会让你的皮肤看起来更年轻。 然后在睡觉时使用夜间保湿霜。
11. 受刺激的皮肤会使它看起来更老。 停止使用会刺痛或灼伤的护肤品。 如果您使用的产品会导致皮肤灼伤或刺痛，则表示您的皮肤受到刺激。
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