Comment obtenir une peau d'apparence plus jeune et plus ferme + En savoir plus sur le collagène.
Vous avez entendu parler du collagène grâce à des publicités ciblées sur Instagram pour des suppléments en poudre à ajouter à votre café du matin aux différentes méthodes de stimulation du collagène dans votre peau.
Le collagène a gagné en popularité ces derniers temps. Il est présent dans les produits de soin de la peau et dans les shampooings, les poudres nutritionnelles et les crèmes pour le corps énumérés ci-dessus. Alors, de quoi s'agit-il et quel rôle votre peau y joue-t-elle ? Je vais discuter de ce qu'est le collagène, de la relation qu'il entretient avec vous pour une peau d'apparence plus jeune et plus ferme dans cet article.
Découvrez quels produits choisir et quand vous pouvez vous attendre à des résultats. Ici, votre guide de tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le collagène et plus encore.
De nombreux produits de soins de la peau sur le marché contiennent du collagène comme ingrédient.
Une étude de 2009 a découvert que la crème au collagène réduisait les ridules et les rides plus profondes autour de la bouche et des yeux lorsqu'elle était appliquée deux fois par jour pendant 3 mois. La clé pour cela est de rechercher du collagène hydrolysé. Un aperçu récent du collagène hydrolysé topique était un hydratant utile pour les couches supérieures de la peau.
Pour approfondir la comparaison, dit-elle, dans ce cas, les bobines sont en acide hyaluronique. « Les forces de compression sont résistantes, et moins nous pouvons résister à ces forces, plus il devient difficile pour la peau de rebondir », dit-elle.
En conséquence, la façon dont vous vous réveillez parfois le matin et obtenez cette ligne de l'oreiller ? Plus vous vieillissez, plus la ligne met du temps à disparaître. Il faudra au moins une heure et plus pour que la ligne disparaisse après la mi-trentaine. Note à moi-même : investir dans une taie d'oreiller en soie est agréable.
Le collagène est une molécule assez grosse; il a du mal à pénétrer la surface de la peau lorsqu'il est utilisé sur votre peau. Bien que l'utilisation de collagène sur la peau n'augmente évidemment pas la quantité de collagène sous la peau car il ne peut pas pénétrer. Cependant, il y a de GRANDES NOUVELLES PERSONNES. Certains ingrédients de soin de la peau peuvent augmenter ou empêcher la dégradation du collagène ;
Le dermatologue Dr Tomi Lee Wall dit que le rétinol est l'un des boosters de collagène les plus connus. Par conséquent, la troisième étape de REVERSE consiste à combiner la vitamine C avec du rétinol avec les deux ingrédients actifs du complexe éclaircissant Rodan et Fields Reverse Regimen.
Le power pair sublime la lumière et révèle une peau lumineuse tout en réduisant la présence de rides et ridules. Les rétinoïdes et la vitamine C aident à améliorer l'apparence, provoquant souvent une diminution des niveaux de collagène et des signes visibles de vieillissement sur la peau.
Peau d'apparence plus ferme – Produits de soin de la peau de Rodan Fields.
La troisième étape en REVERSE Soin anti-âge est de combiner la Vitamine C avec le Rétinol avec les deux Principes Actifs.
Si les sérums sont votre truc, essayez le sérum régénérant intensif REDEFINE. Ce produit de soin de la peau est formulé avec la technologie Retinal-MD, un type de vitamine A plus puissant que le rétinol mais suffisamment doux pour un usage quotidien.
Ce sérum de nuit relance le processus de rajeunissement naturel de votre peau pour lisser l'apparence des ridules et des rides tout en exposant une peau d'apparence plus jeune.
Lorsque vous ajoutez du rétinol à votre routine, c'est une bonne idée de l'utiliser 2 à 3 nuits par semaine et de l'augmenter progressivement jusqu'à une nuit sur deux. Appliquez souvent la crème hydratante de nuit sur la surface pour éviter qu'elle ne s'écaille.
Le Dr Wall dit que le Derma-Roller est également un excellent outil pour activer le collagène. "Avec votre peau, vous avez des cellules appelées fibroblastes qui fabriquent du collagène", explique le Dr Wall. "Lorsque vous faites rouler le derma, vous créez de minuscules zones de" traumatisme "dans votre peau qui" trompent "vos fibroblastes en leur faisant croire qu'ils ont besoin de créer plus de collagène", dit-elle.
Ce Derma-Roller à main fait partie de la méthode de micro-exfoliation REDEFINE AMP MD. Utiliser les conseils micro-exfoliants pour conditionner la couche supérieure de votre peau.
Cela améliorera l'efficacité de tous les produits appliqués après utilisation. Augmentation de l'absorption et amplification des effets du Sérum Rénovateur Intense pour une peau plus ferme et d'apparence plus jeune.
Après 20 ans et plus, vous pouvez utiliser une forme de traitement qui accélère le renouvellement cellulaire, selon le dermatologue Dr Vivian Bucay. En conséquence, vous avez moitié moins de collagène et moitié moins d'acide hyaluronique que vous pourriez avoir dans la vingtaine à l'âge de 20 ans », explique le Dr Bucay.
Voici un autre fait intéressant : elle mentionne que vous perdez 3% de votre collagène chaque année, ce qui aide la peau. À titre d'exemple, elle utilise un matelas. Le collagène est comme la doublure d'un matelas », explique le Dr Bucay. « Il tient tout ensemble. »
POUR UNE PEAU PLUS FERME, POUVEZ-VOUS VOIR D'AUTRES FORMES DE COLLAGENE ?
De nombreux produits de soins de la peau sur le marché contiennent du collagène comme ingrédient.
Des études soutiennent l'idée que les suppléments oraux composés de collagène hydrolysé améliorent la peau. Par exemple, dans cette étude de 2015, des suppléments oraux composés de collagène hydrolysé, d'acide hyaluronique et de vitamines et minéraux essentiels ont entraîné une élasticité, une hydratation et une profondeur des rides significatives.
Premièrement, votre peau est composée de nombreuses fibres minuscules. Ainsi, ces fibres sont appelées collagène. En vieillissant, votre peau ralentit la production de collagène, ce qui a un impact sur les rides et l'affaissement de votre peau.
Ce n'est donc pas un mystère que le collagène est une protéine transformatrice qui structure les os, la peau, les tendons et les ligaments, fondamentalement une partie importante de votre corps. En termes de soin de la peau, le rôle du Collagène est essentiel tant d'un point de vue fonctionnel que cosmétique.
De même, la vérité est que le processus de vieillissement normal de chacun implique un déclin du développement naturel du collagène dans la peau, ce qui contribue à divers problèmes cosmétiques de la peau.
Pour clarifier, ceux-ci varient des rides et ridules à un manque de fermeté et à un grain de peau rugueux. En d'autres termes, ce sont les indicateurs clairs du manque ou des niveaux réduits de collagène de la peau.
Si une personne veut paraître et se sentir jeune, elle doit alors se concentrer sur la stimulation du collagène. peau d'apparence plus ferme
Le collagène est une protéine courante et abondante dans notre corps. Vous pouvez considérer cela comme la colle qui maintient votre corps ensemble. Presque toutes les parties de votre corps en contiennent, dont la plupart se trouvent dans vos os, votre peau, vos muscles, vos tendons et vos ligaments.
Il existe 28 types différents de collagène dans votre corps. Chaque type contient une séquence d'acides aminés légèrement différente, qui détermine le rôle et la fonction spécifiques du collagène dans le corps. Sur les 28 types, cinq sont majoritaires, les types I, II et III étant utilisés dans les suppléments les plus populaires sur le marché.
Voici un aperçu des principaux types de collagène qui méritent une mention :
La gélatine est-elle un type de collagène ? Souvent, vous pouvez voir le collagène et la gélatine utilisés de manière interchangeable.
Le collagène se trouve dans une plus grande mesure dans le tissu conjonctif et la peau, donc lorsque ces éléments sont chauffés dans les aliments de cuisson, le collagène se décompose et forme ce qu'on appelle la gélatine.
Les produits sont des compléments alimentaires qui contiennent des probiotiques et des postbiotiques plutôt que des compléments probiotiques. Bien que les probiotiques soient une partie importante des produits de l'industrie de la beauté, ils ne sont qu'un élément contribuant aux nombreux avantages.
Alors que les probiotiques peuvent souvent être trouvés dans les supermarchés pour ne contenir qu'une ou deux espèces ou souches qui aident à promouvoir la diversité microbienne. L'ajout d'ingrédients riches en prébiotiques aide également à nourrir les bactéries bénéfiques de votre intestin pour améliorer et équilibrer votre santé digestive.
Si vous souffrez d'un problème de santé pour lequel votre professionnel de la santé a recommandé une souche ou une espèce particulière à un certain niveau, vous aurez peut-être besoin d'une supplémentation supplémentaire.
Oui, COLLAGEN ne contient pas de lait ni d'ingrédients dérivés du lait.
Oui, COLLAGEN ne contient aucun ingrédient d'origine animale.
Oui oui! Si vous êtes végétalien, vous pouvez trouver sur le marché des suppléments à base de plantes qui ne contiennent pas réellement de collagène, mais qui sont produits à partir de levures et de bactéries génétiquement modifiées.
Ces suppléments végétaliens soutiennent la production de collagène en utilisant une combinaison d'acides aminés, de minéraux et de vitamines.
Avec les différentes sources de collagène qui me viennent à l'esprit, je vais détailler les différentes façons de le consommer, ainsi que des conseils d'achat de collagène pour une meilleure santé et beauté.
Oui, COLLAGEN convient aux personnes ayant un régime pauvre en FODMAP et est certifié FODMAP Friendly.
Les hommes et les femmes peuvent prendre du COLLAGENE et profiter des avantages de son utilisation.
Non, je recommande d'éviter d'ajouter du COLLAGÈNE aux substances chaudes ou chauffées car cela peut épuiser les niveaux de bactéries bénéfiques ; au lieu de cela, dégustez des boissons fraîches ou à température ambiante telles que de l'eau, de l'eau de coco, du jus, un shake protéiné ou un smoothie. COLLAGÈNE doit être conservé au réfrigérateur et consommé dans les 45 jours suivant son ouverture.
Puisqu'il n'y a pas suffisamment de preuves disponibles pour recommander l'utilisation de COLLAGEN, je vous recommande de parler à votre professionnel de la santé si vous souhaitez utiliser des produits de collagène.
Une alimentation équilibrée contribue également au processus naturel de développement du collagène. Par exemple, une alimentation riche en aliments végétaux ou animaux vous assure d'obtenir tous ces acides aminés. D'autres nutriments qui aident à créer du collagène sont le zinc, la vitamine C et le cuivre.
Donc, ces nutriments que vous trouverez dans les fruits et légumes. Le zinc est présent dans le bœuf, la viande rouge et la volaille, les haricots, les noix, le crabe, le homard et les grains entiers. Les agrumes, le brocoli, le chou-fleur, les poivrons verts et rouges, les tomates, les pommes de terre et les courges d'hiver contiennent de la vitamine C. Le cuivre se trouve dans le chocolat noir (oui !), les champignons shiitake, les noix et les graines.
Éviter les choses qui accélèrent naturellement les dommages au collagène. Vous n'êtes probablement pas surpris par tout ce qui est associé au déclin du développement du collagène.
Le tabagisme et les rayons ultraviolets sont les premiers à arrêter. Et il est crucial aussi ce que vous ne mangez pas. C'est-à-dire éviter les aliments riches en sucre ou dépasser plusieurs glucides raffinés. Ceux-ci peuvent également avoir une influence négative sur le développement accru du collagène.
Combien de temps devez-vous utiliser un régime de soins de la peau approprié pour voir les résultats ?
Pour résumer, il faut généralement environ un mois pour que les cellules de la peau se rétablissent. Ainsi, une bonne règle de base est de suivre fidèlement votre régime de soins de la peau pour voir des effets notables sur votre peau.
En suivant les rituels de soin de la peau du matin et du soir, vous verrez une peau jeune et radieuse avant même de vous en rendre compte.
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