Come ottenere una pelle più soda dall'aspetto più giovane + Ulteriori informazioni sul collagene.
Hai sentito parlare del collagene da pubblicità mirate su Instagram per integratori in polvere da aggiungere al tuo caffè mattutino ai vari metodi per stimolare il collagene nella tua pelle.
Il collagene è cresciuto in popolarità ultimamente. È presente nei prodotti per la cura della pelle e negli shampoo, polveri nutrizionali e creme per il corpo sopra elencati. Quindi, di cosa si tratta e che ruolo ha la tua pelle in questo senso? Discuterò di cos'è il collagene, della relazione che ha con te per una pelle più giovane e dall'aspetto più compatto in questo articolo.
Scopri quali prodotti scegliere e quando puoi aspettarti risultati. Qui, la tua guida a tutto ciò che avresti sempre voluto sapere sul collagene e altro ancora.
Molti prodotti per la cura della pelle sul mercato includono il collagene come ingrediente.
Uno studio del 2009 ha scoperto che la crema al collagene riduce le linee sottili e le rughe più profonde intorno alla bocca e agli occhi se applicata due volte al giorno per 3 mesi. La chiave per questo è cercare il collagene idrolizzato. Una recente panoramica del collagene idrolizzato topico è stato un utile idratante per gli strati superiori della pelle.
Per favorire il confronto, dice, in questo caso, le bobine sono acido ialuronico. "Le forze di compressione sono resistenti e meno riusciamo a resistere a queste forze, più diventa difficile per la pelle riprendersi", afferma.
Di conseguenza, il modo in cui a volte ti svegli al mattino e prendi quella linea dal cuscino? Più invecchi, più tempo impiega la linea a svanire. Ci vorrà almeno un'ora in più prima che la linea scompaia dopo i 30 anni. Nota personale: investire in una federa di seta è bello.
Il collagene è una molecola piuttosto grande; ha difficoltà a penetrare la superficie della pelle mentre viene utilizzato sulla pelle. Durante l'utilizzo del collagene sulla pelle ovviamente non aumenta la quantità di collagene sotto la pelle perché non può penetrare. Tuttavia, ci sono GRANDI NOTIZIE PERSONE. Alcuni ingredienti per la cura della pelle possono aumentare o prevenire la degradazione del collagene;
Il dermatologo Dr Tomi Lee Wall afferma che il retinolo è uno dei booster di collagene più conosciuti. Pertanto, la terza fase di REVERSE è combinare la vitamina C con il retinolo con i due principi attivi nel complesso schiarente Rodan e Fields Reverse Regimen.
La coppia di potere migliora la luce e rivela la pelle luminosa riducendo la presenza di linee sottili e rughe. I retinoidi e la vitamina C aiutano a migliorare l'aspetto, causando spesso una diminuzione dei livelli di collagene di evidenti segni di invecchiamento sulla pelle.
Pelle dall'aspetto più compatto – Prodotti per la cura della pelle di Rodan Fields.
La terza tappa in REVERSE Trattamento antietà per la pelle consiste nell'unire la Vitamina C al Retinolo con i due Principi Attivi.
Se i sieri sono la tua passione, prova REDEFINE Intensive Renewing Serum. Questo prodotto per la cura della pelle è formulato con la tecnologia Retinal-MD, un tipo di vitamina A che è più potente del retinolo ma è abbastanza delicato per l'uso quotidiano.
Questo siero notturno avvia il naturale processo di ringiovanimento della pelle per levigare l'aspetto di linee sottili e rughe mentre espone la pelle dall'aspetto più giovane.
Quando aggiungi del retinolo alla tua routine, è un'idea sicura usarlo 2-3 sere a settimana e aumentare gradualmente fino a ogni altra notte. Spesso applicare la crema idratante notturna sulla superficie per prevenire la desquamazione.
Il dottor Wall afferma che il Derma-Roller è anche un ottimo strumento per attivare il collagene. "Con la tua pelle, hai cellule chiamate fibroblasti che producono collagene", afferma il dott. Wall. "Mentre arrotoli il derma, crei minuscole aree di 'trauma' nella tua pelle che 'ingannano' i tuoi fibroblasti a pensare di aver bisogno di creare più collagene", dice.
Questo Derma-Roller portatile fa parte del metodo di micro-esfoliazione REDEFINE AMP MD. Utilizzo delle punte micro-esfolianti per condizionare lo strato superiore della pelle.
Ciò migliorerà l'efficienza di tutti i prodotti applicati dopo l'uso. Aumenta l'assorbimento e amplifica gli effetti di Intense Renewing Serum per una pelle più soda e dall'aspetto più giovane.
Dopo i 20 anni in su, è possibile utilizzare una qualche forma di trattamento che accelera il rinnovamento cellulare, secondo la dermatologa dott.ssa Vivian Bucay. Di conseguenza, hai metà del tuo collagene e metà del tuo acido ialuronico di quanto potresti avere tra i 20 e i 50 anni", spiega il dott. Bucay.
Ecco un altro fatto interessante: afferma che perdi il 3% del tuo collagene ogni anno, il che fornisce aiuto alla pelle. Ad esempio, usa un materasso. Il collagene è come il rivestimento di un materasso", spiega il dottor Bucay". "Tiene tutto insieme".
PER UNA PELLE PI RASSODA, PUOI GUARDARE ALTRE FORME DI COLLAGENE?
Molti prodotti per la cura della pelle sul mercato includono il collagene come ingrediente.
Gli studi supportano l'idea che gli integratori orali a base di collagene idrolizzato migliorino la pelle. Ad esempio, in questo studio del 2015, integratori orali costituiti da collagene idrolizzato, acido ialuronico e vitamine e minerali essenziali hanno determinato una significativa elasticità, idratazione e profondità delle rughe.
In primo luogo, la tua pelle è composta da tante piccole fibre. Quindi, queste fibre sono chiamate collagene. Con l'avanzare dell'età, la pelle rallenta la produzione di collagene, che influisce sulle rughe e sul rilassamento cutaneo.
Quindi non è un mistero che il collagene sia una proteina trasformante che fornisce struttura a ossa, pelle, tendini e legamenti, fondamentalmente una parte significativa del tuo corpo. In termini di cura della pelle, il ruolo del collagene è essenziale sia dal punto di vista funzionale che cosmetico.
Allo stesso modo, la verità è che il normale processo di invecchiamento di tutti comporta un declino nello sviluppo naturale del collagene nella pelle, che contribuisce a una varietà di diversi problemi cosmetici della pelle.
Per chiarire, questi variano da linee e rughe a mancanza di compattezza e grana della pelle ruvida. In altre parole, questi sono i chiari indicatori della mancanza o riduzione dei livelli di Collagene nella pelle.
Se una persona vuole apparire e sentirsi giovane, dovrebbe concentrarsi sull'aumento del collagene. pelle dall'aspetto più compatto
Il collagene è una proteina comune e abbondante nel nostro corpo. Puoi pensare a questo come alla colla che tiene insieme il tuo corpo. Quasi tutte le parti del tuo corpo lo contengono, la maggior parte delle quali si trova nelle ossa, nella pelle, nei muscoli, nei tendini e nei legamenti.
Ci sono 28 diversi tipi di collagene nel tuo corpo. Ogni tipo contiene una sequenza di amminoacidi leggermente diversa, che determina il ruolo e la funzione specifici del collagene nel corpo. Dei 28 tipi, cinque sono la maggioranza, con i tipi I, II e III utilizzati negli integratori più popolari sul mercato.
Ecco una panoramica dei principali tipi di collagene che meritano una menzione:
La gelatina è un tipo di collagene? Spesso puoi vedere collagene e gelatina usati in modo intercambiabile.
Il collagene si trova in misura maggiore nel tessuto connettivo e nella pelle, quindi quando questi elementi vengono riscaldati durante la cottura degli alimenti, il collagene si rompe e forma qualcosa chiamato gelatina.
I prodotti sono integratori alimentari che contengono probiotici e postbiotici piuttosto che integratori probiotici. Sebbene i probiotici siano una parte importante dei prodotti dell'industria della bellezza, sono solo un elemento che contribuisce ai numerosi benefici.
Mentre i probiotici si trovano spesso al supermercato per trasportare solo una o due specie o ceppi che aiutano a promuovere la diversità microbica. L'aggiunta di ingredienti ricchi di prebiotici aiuta anche a nutrire i batteri benefici nell'intestino per migliorare ulteriormente e bilanciare la salute dell'apparato digerente.
Se hai una condizione medica in base alla quale il tuo medico ha raccomandato un particolare ceppo o specie a un certo livello, potresti aver bisogno di un'integrazione aggiuntiva.
Sì, COLLAGENE non contiene latte o ingredienti derivati dal latte.
Sì, COLLAGENE non contiene ingredienti di origine animale.
Si si! Se sei vegano, puoi trovare sul mercato integratori a base di erbe che in realtà non contengono collagene ma sono prodotti utilizzando lieviti e batteri geneticamente modificati.
Questi integratori vegani supportano la produzione di collagene utilizzando una combinazione di aminoacidi, minerali e vitamine.
Con le varie fonti di collagene che mi vengono in mente, analizzerò i diversi modi in cui puoi consumarlo, insieme a migliori consigli per lo shopping di collagene per la salute e la bellezza.
Sì, COLLAGENE è adatto a persone con una dieta a basso contenuto di FODMAP ed è certificato come FODMAP Friendly.
Uomini e donne possono assumere COLLAGENE e trarne i benefici.
No, consiglio di evitare di aggiungere COLLAGENE a sostanze calde o riscaldate in quanto ciò potrebbe esaurire i livelli di batteri benefici; invece, goditi bevande fresche oa temperatura ambiente come acqua, acqua di cocco, succo di frutta, frullato proteico o frullato. Il COLLAGENE va conservato in frigorifero e consumato entro 45 giorni dall'apertura.
Poiché non sono disponibili prove sufficienti per raccomandare l'uso di COLLAGENE, ti consiglio di parlare con il tuo medico se desideri utilizzare i prodotti a base di collagene.
Una dieta equilibrata aiuta anche il naturale processo di sviluppo del collagene. Ad esempio, avere una dieta ricca di cibi vegetali o animali ti assicura di ottenere tutti quegli amminoacidi. Altri nutrienti che aiutano a creare il collagene sono zinco, vitamina C e rame.
Quindi, questi nutrienti li troverai in frutta e verdura. Lo zinco è presente in manzo, carne rossa e pollame, fagioli, noci, granchi, aragoste e cereali integrali. Agrumi, broccoli, cavolfiori, peperoni verdi e rossi, pomodori, patate e zucca contengono vitamina C. Il rame si trova nel cioccolato fondente (sì!), nei funghi shiitake, nelle noci e nei semi.
Evitare cose che accelerano naturalmente anche il danno al collagene. Probabilmente non sei sorpreso da nulla che sia associato al declino dello sviluppo del collagene.
Fumo e raggi ultravioletti sono i migliori per smettere. Ed è fondamentale anche ciò che non mangi. Vale a dire, evitare cibi ricchi di zucchero o superare diversi carboidrati raffinati. Questi possono anche avere un'influenza negativa sull'aumento dello sviluppo del collagene.
Per quanto tempo dovresti usare un regime di cura della pelle adeguato per vedere i risultati?
Per riassumere, di solito ci vuole circa un mese perché le cellule della pelle si girino. Quindi, una buona regola empirica è seguire fedelmente il tuo regime di cura della pelle per vedere effetti evidenti sulla tua pelle.
Seguendo i rituali di cura della pelle del mattino e della sera, vedrai una pelle giovane e radiosa prima che te ne accorga.
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