Routine per la cura della pelle per i tuoi quarantenni – Rodan and Fields
Cura della pelle per i tuoi quarant'anni. Ecco la mia raccomandazione sui prodotti per la cura della pelle per la pelle negli anni Quaranta. Quindi, i grandi compleanni sono un segno significativo per molti di noi: rispetto all'ultimo decennio, potremmo vedere trasformazioni nella nostra pelle.
Quando i livelli di estrogeni sono alti, la tua pelle risplende di più e a circa 40 anni, quando i livelli ormonali iniziano a diminuire, aspetta che la luminosità della tua pelle diminuisca naturalmente. Pertanto, ogni anno dall'età di 20 anni, perdiamo l'1% del nostro collagene. Quindi le nostre scorte di collagene sono diminuite quando abbiamo raggiunto i 40 anni. Bassi livelli di estrogeni possono anche contribuire alla perdita di collagene,
Cura della pelle per i tuoi quarant'anni. Ecco i miei suggerimenti e consigli sui prodotti per la cura della pelle per la pelle negli anni Quaranta. Quindi, i grandi compleanni sono un segno significativo per molti di noi: rispetto all'ultimo decennio, potremmo vedere trasformazioni nella nostra pelle.
Quando i livelli di estrogeni sono alti, la tua pelle risplende di più e a circa 40 anni, quando i livelli ormonali iniziano a diminuire, aspetta che la luminosità della tua pelle diminuisca naturalmente.
Bassi livelli di estrogeni possono anche contribuire alla perdita di collagene, all'esaurimento e al deterioramento delle ossa e le linee sottili possono sembrare più solide di prima.
Ad esempio, potresti iniziare a vedere cambiamenti evidenti nella compattezza della nostra pelle nei nostri 40 anni. Puoi sperimentare la perdita di volume nel collagene, la perdita di elasticità oltre a rughe, linee sottili e danni del sole.
Allo stesso modo, quest'ultimo può anche apparire come scolorimento sotto forma di macchie scure. Quindi, oltre alle modifiche allo stile di vita, conoscere la cura della pelle e creare la migliore routine per la cura della pelle può aiutarti ad avere un aspetto migliore mentre avanzi verso i quarant'anni.
In primo luogo, la genetica rappresenta il 20% dell'invecchiamento quando si tratta di invecchiare nei 40 anni. Inoltre, l'esposizione al sole, le sigarette, il bere e la dieta fanno tutti parte di quanto sopra.
In breve, la risposta è un po' entrambe le cose. La genetica potrebbe essere responsabile della suscettibilità al tipo più dannoso di cancro della pelle, acne ed eczema e melanoma.
Tuttavia, anche se tua madre ha trasmesso i suoi straordinari geni della pelle luminosa, se scegli uno stile di vita pieno di scelte malsane. Stai contribuendo a sembrare più vecchio del necessario.
Quindi, quando passa la terza decade, i cambiamenti nella nostra pelle influenzano i segni evidenti dell'invecchiamento: riduzione dello sviluppo del collagene del nostro corpo, esaurimento dell'acido ialuronico e perdita di fibre elastiche. Successivamente, la nostra pelle diventa più secca e le linee e le rughe più delicate sono più evidenti quando entriamo nei nostri 40 anni.
Ok, lo so che non sembra molto divertente? Ma la buona notizia è che una routine di cura della pelle ben congegnata ridurrà i segni dell'invecchiamento con una routine quotidiana antietà mattina e sera.
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Il mio consiglio è che ho fatto affidamento su creme antietà, evitando il consumo di alcol, migliorando la mia routine del sonno e limitando la mia dipendenza dall'esposizione alla luce solare.
E la dieta? — Per il mio tè pomeridiano, scegliendo tè a base di foglie di tè nero; aiuta a ridurre rughe e linee sottili. — Nessun cibo piccante, cibi oleosi o grassi. — Gli antiossidanti sono vitali per la tua pelle a questa età, quindi opta per la vitamina C o E.
Assicurarmi di assumere la vitamina C ottimale dalle verdure? — Anche se è difficile evitare troppa caffeina — Mangiare più pesce ricco di acidi grassi Omega 3. L'inclusione di questi nutrienti può aiutare a bilanciare l'acidità della pelle.
Quali sono i tuoi articoli essenziali per la cura della pelle? Il mio consiglio per te è che dovresti investire in prodotti antietà che facciano gli straordinari. Scegli prodotti ad ampio spettro.
Vale a dire; I derivati della vitamina A sono retinolo e retina, e i carotenoidi della provitamina A fanno parte di questo gruppo. La fonte più frequente di questo tipo di vitamina A sono le creme al retinolo nella cura della pelle, sebbene sia spesso presente nel siero o nell'olio.
Inoltre, il retinolo stimola meglio lo sviluppo del collagene rispetto al retinolo, ma è anche più delicato sulla pelle.
Rodan e Fields REDEFINE Siero di rinnovamento è formulato in retinal MD Technology ed è disponibile in capsule biodegradabili monouso. I dermatologi, di conseguenza, raccomandano, quando si utilizzano articoli realizzati con retinoidi, di evitare un'eccessiva esposizione al sole.
La mia raccomandazione è che questi prodotti siano inclusi nella tua routine di cura della pelle PM. Inoltre, attuando misure di protezione solare coerenti, di fatto, regolari con SPF. Il sole è la tua fonte numero 1 di invecchiamento della pelle.
Dopo quattro decenni di esposizione al sole, il pigmento naturale della nostra pelle è più pigmentato.
Qual è il tuo approccio ideale per affrontare tutti i fattori esterni che influenzano la tua pelle? La mia domanda per te. Certo, la cosa più importante è dormire bene. Inoltre, è essenziale ridurre l'assunzione di alcol.
La mia routine essenziale per la cura della pelle è semplice e non lesinare sui prodotti ispirati ai dermatologi e non costosi. Include un buon detergente e una crema idratante mattutina. Dopodiché, uso un olio o un siero a base di gel che aiuta a rimpolpare e nutrire.
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Qual è lo scopo di questo correttore di macchie scure con un'applicazione mirata?
REVERSE Targeted Dark Spot Corrector è un'alternativa fai-da-te alla consulenza di uno specialista per macchie scure persistenti causate da invecchiamento, acne, esposizione al sole o squilibrio ormonale. Di conseguenza, all'inizio del 2021, il prodotto sarà disponibile.
Nell'interesse di una completa divulgazione, ho acquistato il Regime inverso con correttore di macchie scure mirato.
Questo rivoluzionario correttore di macchie scure è progettato per colpire specifiche aree di scolorimento, risultando in un tono della pelle molto più uniforme su tutto il viso. Questo trattamento per macchie scure uniforma il tono della pelle proteggendola anche dagli effetti dell'ambiente.
Ho compiuto 59 anni a marzo e ho una pelle che è stata esposta alle estreme estati australiane. Nel 2017 ho iniziato con il R+F Calmare programma, quindi sono passato al Reverse Regimen nel 2018. (Utilizzando l'approccio ramp-up) Quindi, alla fine del 2019, sono passato al Redefined durante l'estate australiana, alternando questi tre regimi.
Sfoglia Rodan e Fields Bakuchiol – Per pelli sensibili
Come pronunciare Bakuchiol? Ba-Koo-Heel
Bakuchiol è un prodotto a base vegetale che ha effetti sulla pelle simili al retinolo ma non è irritato. Quindi, per te con la pelle sensibile, è perfetto da usare. Alcuni tipi di retinolo provengono da prodotti animali.
Quindi, la pianta di Psoralea corylifolia, chiamata anche pianta di babchia, produce Bakuchiol. Pertanto, le fonti di Bakuchiol nei tuoi prodotti sono essenziali da controllare.
Bakuchiol, la sorella delicata e vegetale del retinolo
È il fratello a base vegetale del caro retinolo di lunga data. Ma ha gli stessi effetti luminosi sulla pelle del retinolo? O è una bestia completamente diversa?
La componente vegetale al 100% deriva dai semi e dalle foglie di una pianta dell'Asia orientale che è stata a lungo utilizzata nell'Ayurveda. Diversi studi negli ultimi anni hanno dimostrato che ha effetti simili al retinolo, ma senza l'irritazione che quella sostanza potrebbe causare.
Ad esempio, nasce REDEFINE Restorative Creme dalla fonte Bakuchiol da semi di babchi commestibili sicuri ed eticamente raccolti da Fields + Rodan Source Bakuchiol.
I peptidi migliorano la visibilità della compattezza, della consistenza e dell'elasticità della pelle. I peptidi stimolano le cellule della pelle, che rendono la pelle più giovane, per svolgere funzioni come la creazione di collagene ed elastina. I peptidi sono proteine che proteggono dall'invecchiamento, come il collagene. Senza peptidi, il collagene non può funzionare. In altre parole, la pelle non ha alcuna protezione contro l'invecchiamento senza collagene.
I peptidi sono uno dei pochissimi ingredienti per la cura della pelle di cui scienziati e dermatologi sono uniti nell'affrontare i sintomi evidenti dell'invecchiamento: linee sottili, rughe e perdita di compattezza. Tuttavia, i vantaggi dei peptidi sono più profondi che a breve termine. Questo ingrediente convalidato è stato testato nel tempo della cura della pelle ed è ancora consigliato dai dermatologi.
I peptidi forniscono molti chiari benefici per la tua pelle, che vanno da quelli più sostanziali a quelli più duraturi. In breve, a 40 anni, possono essere un complemento significativo per la cura della pelle.
Uno dei miei consigli fondamentali da fare è smettere di fumare, in particolare il fumo passivo. Il fumo indebolisce i vasi sanguigni, li fa gonfiare e può creare macchie sulla pelle.
Prova il collagene. Potresti non rendertene conto, ma puoi avere il collagene in faccia. È possibile ridurre le macchie sul viso applicando quotidianamente una crema idratante sulla pelle. La pelle ricrescerà gradualmente il collagene perso, ma devi essere coerente con la crema idratante e assicurarti che sia sufficiente. Segui il tuo regime di cura della pelle. Non essere pigro e affrettati a qualsiasi trattamento di lifting.
Da un punto di vista preventivo, la protezione solare è fondamentale. Il danno causato dalla pelle può essere trattato o meno, ma se te ne prendi cura influenzerai comunque il modo in cui la tua pelle può maturare in futuro. La protezione solare è l'aspetto più critico del regime in termini di protezione. Sarebbe utile se non ti perdessi mai questa singola fase della cura della pelle. "Puoi usare i più grandi prodotti anti-età che tu abbia mai creato, ma puoi annullare questo duro lavoro se non sei protetto dal sole", afferma Kathy Fields. “Oggi, in un modo che prima non immaginavamo, siamo assaliti dall'atmosfera. Non solo con il sole, ma con nanoparticelle e luci di varia densità", aggiunge la dott.ssa Kathy Fields.
I raggi del sole sono direttamente collegati all'invecchiamento. La dottoressa Katie Rodan afferma: “L'esposizione al sole è il peggior nemico della pelle. L'UVA è la lunghezza d'onda della luce che invecchia ed è presente tutto l'anno, durante il giorno. "Il sole penetra in profondità e il collagene si rompe", ha affermato la dottoressa Katie Rodan. UVB è il raggio bruciante che distrugge l'epidermide. Provoca arrossamento e possibili tumori della pelle sulla superficie della pelle e, infine, tumori della pelle. "Hai bisogno della tua protezione solare, che sia nuvoloso, piovoso o luminoso perché c'è 'sole' ogni giorno per la tua pelle", afferma la dott.ssa Katie Rodan.
Molti dei miei clienti mi chiedono della chirurgia estetica o anche di fare l'Addominoplastica. Tuttavia, queste procedure cosmetiche potrebbero non essere raccomandate per le donne dopo i 45 anni di età poiché i livelli di estrogeni si stanno riducendo e potrebbe essere controintuitivo migliorare l'aspetto. Inoltre, la pelle negli anni Quaranta può intasarsi di sebo.
Applicazione di acido salicilico per pulire e sbloccare i pori. Quindi, la maggior parte delle volte, le migliori opzioni sono i prodotti orali meno aggressivi, come Strumento per la pulizia dei pori Rodan e Fields. Il modo ideale per mantenere la pelle e prevenirne l'invecchiamento è seguire un buon regime di cura della pelle man mano che la pelle invecchia. Consiglierei un regime di bellezza settimanale di pulizia, esfoliazione e idratazione.
Perché la tua pelle sia giovane e luminosa, due ingredienti essenziali sono il sole e l'acqua. Quindi, la mia soluzione per i tuoi quarant'anni prevede di incorporare una crema solare anti-età con protezione UV e un trattamento con lampada solare nel tuo regime di bellezza per prevenire l'invecchiamento precoce. Inoltre, mangiare cibi ricchi di antiossidanti e tenere a bada i danni cellulari è fondamentale per mantenere la pelle giovane. Ecco i miei suggerimenti per la cura della pelle per le donne con macchie e rughe dell'età:
1. Usa una crema solare antietà con un SPF di 30 o più quando esci all'aperto.
2. Applicare una crema solare ad ampio spettro ogni giorno.
3. Al mattino, prendi una generosa quantità di crema solare pura, non leggermente applicata. Assicurati di scegliere una crema solare che contenga un SPF di 30 o superiore. Usa una crema solare non grassa che non ha una fragranza.
Dermatologo – Migliori creme solari (Rodan and Fields nominato da Health.com come miglior crema solare per pelli mature) 19 luglio 2021
Indipendentemente da ciò che dicono le previsioni del tempo, la protezione solare è l'unico passaggio che non dovresti mai omettere prima di uscire per la giornata. Applicare (e riapplicare!) SPF protegge la pelle dai dannosi raggi UV del sole, riducendo le possibilità di spiacevoli scottature, cancro della pelle e indicatori di invecchiamento precoce come macchie scure e rughe. Scopri di più sui nostri migliori filtri solari nel negozio.
Che tu stia cercando un SPF naturale, una crema solare economica o qualcosa di extra protettivo, c'è una crema solare per te. Ecco cosa consigliano i dermatologi, il dottor Rodan e il dottor Fields.
Quando compiamo 40 anni, potremmo vedere il rilassamento della pelle intorno agli occhi. La pelle intorno alla zona degli occhi potrebbe essere irregolare e potrebbe essere necessario correggere l'aspetto per rimanere fresco e giovane. Alcuni articoli dovrebbero sempre far parte del tuo pacchetto facciale.
Queste creme aiutano a mantenere l'elasticità della pelle ea riportare la pelle al suo precedente stato giovanile. Esfoliare con Rodan e Fields Exfoliation Scrub è anche un must per pulire il viso dalle cellule morte che potrebbero causare gonfiore intorno agli occhi.
Rodan e Fields hanno anche le tue sopracciglia coperte con il Brow Defining Boost, poiché anche le tue sopracciglia hanno bisogno di tenero amore.
Le sopracciglia di solito si scuriscono con l'età. Quindi, questa fase della vita deve essere motivo di orgoglio per uomini e donne. Quindi, finalmente, vediamo come le nostre sopracciglia diventano grigie, di solito intorno ai 40 o 45 anni e sono conosciute come macchie senili.
Probabilmente conosci l'importanza di una routine a 40 anni, ma vorremmo ricordarti che è facile dimenticare quando la vita è impegnata! Due volte al giorno, mattina e sera, applica la tua routine di cura della pelle per vedere i risultati. In questo senso, assicurati di fare ogni passo nella tua routine quotidiana, poiché ogni passo si basa sull'ultimo passo. Dovresti anticipare risultati evidenti sulla tua pelle usando regolarmente l'intero regime o programma.
Passaggio 1: pulizia del viso
Ad esempio, l'importanza per te di implementare un detergente per il viso per rimuovere lo sporco e l'olio ogni notte è essenziale. Il detergente prescelto può anche esfoliare delicatamente con AHA o alfa idrossiacidi per aiutare a eliminare le cellule morte della pelle. Vuoi esfoliare 1-3 volte a settimana, a seconda del tuo tipo di pelle.
RIDEFINIRE IL REGIME PER L'ANTI-ETÀ | Detergente o detersivo per argilla
REGIME INVERSO PER DECOLORAZIONE E DANNI SOLARI | Detersivo
REGIME IMBOTTITO PER L'ACNE ADULTA – ANTI-ETÀ | Detersivo
REGIME LENITIVO PER PELLI SENSIBILI | Detergente, crema
Il toner aiuta a levigare la pelle e consente alla fase successiva di penetrare negli ingredienti. I toner purificano anche i pori.
“I toner vengono generalmente utilizzati per detergere la pelle rimuovendo efficacemente le impurità residue dopo aver lavato il viso. Il toner lenisce la pelle, rassoda la pelle o bilancia la produzione di olio a seconda del tipo di pelle e degli ingredienti nella formula.
I segni evidenti dell'invecchiamento possono essere superati da creme per il contorno occhi che riducono il diradamento del contorno occhi e che mostrano segni di invecchiamento. Tuttavia, il dermatologo riconosce che ciò è dovuto al fatto che la regione degli occhi mostra i primi segni dell'età. Quindi, pensa che le zampe di gallina, le borse sotto gli occhi, le occhiaie e un'ottima crema per gli occhi possono essere un ottimo rimedio.
In risposta, dovresti usare una crema per gli occhi, come RIDEFINIRE Crema Contorno Occhi Multifunzione, mattina e sera, per combattere i segni evidenti del tempo vicino agli occhi.
Questa fase è facoltativa se desideri un'idratazione più profonda o potenti prodotti per il potenziamento della retina nei tuoi obiettivi di cura della pelle. Per prima cosa, prova Active Hydration Serum per l'idratazione. Quindi, prova il nostro siero di rinnovamento intensivo REDEFINE per un siero retinico.
Se preferisci una crema o una lozione, l'eccellente crema idratante ti aiuterà con specifici vantaggi anti-età e idraterà la tua pelle. Allo stesso modo, sceglierne uno con il bonus SPF aiuta a prevenire i segni visibili dell'invecchiamento della pelle.
Anche se potresti essere tentato di perdere qualche passaggio della tua routine, in particolare quando sei stanco. Ogni mossa è una preparazione per il tuo prossimo passo.
In primo luogo, i benefici aggiuntivi fanno molto se ti impegni per almeno una settimana e mezza di allenamento. Potresti volere un orologio intelligente o un'app per monitorare i tuoi passi e raggiungere un minimo di 10,000 passi al giorno.
In secondo luogo, ricordati di bere acqua anche durante il giorno. Potrebbe essere utile mantenerti idratato ricevendo un promemoria dell'acqua sul telefono o sullo smartwatch. Ancora una volta attenersi a una routine sana ripagherà una volta che sarai negli anni Cinquanta.
Il collagene supplementare suona come un magico incantesimo di fata anti-età. Infine, un modo per ingerire la proteina che può fungere efficacemente da impalcatura per la pelle è evitare increspature, rughe e rughe in aumento.
Questi prodotti possono apparire anche come Alice nella pozione del “bevimi” di Wonderland, un tocco inebriante, da shot a polveri e compresse.
Questa convinzione è stata rafforzata da un rapporto del Natural Medicine Journal, che ha rilevato che l'aspetto dei pori e delle macchie di iperpigmentazione è stato sostanzialmente migliorato per le donne che hanno assunto l'integratore alimentare Collagen BoosterTM per sei mesi.
'Collagene di tipo I", afferma la dermatologa Anita Sturnham, “è il collagene più abbondante nella nostra pelle e si esaurisce rapidamente a causa dei processi di invecchiamento sia intrinseci che estrinseci.
"Ha senso che fornire una fonte nutritiva di collagene di tipo 1 biodisponibile per il corpo aiuterà a ricaricare il deposito di collagene nel derma e ad aumentare l'impalcatura naturale della pelle".
"I risultati sugli integratori con collagene sono irregolari, ma esistono prove positive", afferma il dott. Ukeleghe. "È essenziale che le vitamine aggiuntive come la vitamina C vengano idrolizzate per aumentare i vantaggi dell'integratore."
I nutrienti vengono assorbiti più velocemente nel flusso sanguigno. Inoltre, questi peptidi di collagene attivano i fibroblasti nella pelle per rendere il collagene più coinvolto nel corpo.
L'elevata percentuale di collagene idrolizzato che ingerisci nel tuo sistema consente al 90-95% dei peptidi di collagene nel tuo corpo di colpire gli obiettivi.
Questi integratori di collagene possono aiutare la tua dieta. A causa della sua elevata quantità di glicina, il collagene migliora lo sviluppo dell'acidità di stomaco che promuove una migliore digestione del cibo.
Non è solo la pelle che cambia sul tuo viso. Potresti scoprire che il tuo corpo si sente secco, stretto e pruriginoso a causa della diminuzione di collagene ed elastina e di un calo del livello di estrogeni. Successivamente, dopo il bagno o la doccia, massaggia l'olio per il corpo e ripristina i livelli di idratazione e assicurati che la tua pelle sia idratata. Consiglio di utilizzare Active Hydration Body Replenish. La pelle idratata tende a sembrare più giovane.
La cosa principale per la cura della pelle è seguire una dieta sana e bere acqua. Per dare alla pelle un aspetto più carnoso e luminoso, dovresti prenderti cura della tua pelle. Stai seguendo una dieta equilibrata con cibi che funzionano bene per te ed evitando cibi che contengono troppo zucchero e alcol. Ridurre l'assunzione di alcol può causare la perdita di collagene.
Ad esempio, se hai un bicchiere di vino, pensalo come un bicchiere di bere molta acqua. Bere alcol ti farà disidratare. Nel processo, la tua pelle soffre, specialmente del viso, dove gran parte della pelle si trova sul collo e sul viso. L'alcol può anche causare una riduzione del contenuto di acqua nel sangue e metterti a rischio di perdere la tua naturale idratazione ed elasticità.
My Easy segue i consigli per la cura della pelle per i quarantenni e i cinquantenni.
Quando vedrai i risultati sulla salute?
I risultati di qualsiasi routine di cura della pelle di solito richiedono circa quattro settimane per iniziare a essere visti. Tuttavia, sia la mattina che la sera, questo viene utilizzato in modo coerente. Di conseguenza, puoi raggiungere i tuoi obiettivi di cura della pelle anti-età due volte al giorno ed evitare di perdere passaggi per vedere i migliori risultati sulla pelle con l'intero regime.
L'aggiunta di integratori di collagene non è una "vittoria rapida" poiché la maggior parte degli integratori di collagene richiede 30 giorni per vedere la differenza.
Sono una decisione di stile di vita che devi seguire perché dice che non hanno alcun valore se non li prendi regolarmente. "Ricorda, ci vuole tempo e fatica per adattarsi alla palestra - lo stesso vale per la tua pelle.
Riepilogo dell'editor di bellezza della rivista Women's Health - Integratori di collagene
Negli ultimi mesi, ho provato l'evoluzione 18 e sono rimasta molto colpita dalla polvere di collagene", afferma Perdita Nouril, la scrittrice di bellezza WH. 'Sembra più leggero e la mia pelle ha più rimbalzo.
Non è strano che l'appaltatore di bellezza Bobbi Brown l'abbia costruito in modo che tu possa aspettarti risultati impressionanti. Ma, sfortunatamente, non fa niente a metà».
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