El valor de una rutina diaria regular para la piel
Probablemente conozca la importancia de una rutina a los 40 años, pero nos gustaría recordarle que es fácil olvidarse de cuando la vida está ocupada. Aplique su rutina de cuidado de la piel dos veces al día, por la mañana y por la noche, para ver los resultados. En este sentido, asegúrese de dar cada paso en su rutina diaria, ya que cada paso se basa en el último paso. Debe anticipar resultados notables en su piel mediante el uso regular de todo el régimen o programa.
Pasos fáciles de seguir para el cuidado de la piel de los 40
Paso 1: Limpiar tu cara
Por ejemplo, la importancia de implementar un limpiador facial para eliminar la suciedad y la grasa todas las noches es esencial. El limpiador elegido también puede exfoliar suavemente con AHA o alfahidroxiácidos para ayudar a eliminar las células muertas de la piel. Debes exfoliarte de 1 a 3 veces por semana, según tu tipo de piel.
REDEFINIR EL RÉGIMEN ANTIEDAD | Limpiador o lavado de arcilla
RÉGIMEN INVERTIDO PARA LA DECOLORACIÓN Y DAÑOS SOLARES | Limpiador
RÉGIMEN ANTIENVEJECIMIENTO PARA EL ACNÉ EN ADULTOS - ANTIENVEJECIMIENTO | Limpiador
RÉGIMEN CALMANTE PARA PIELES SENSIBLES | Limpiador, crema
Paso 2: Toner
El tónico ayuda a suavizar la piel y permite que la siguiente fase penetre en los ingredientes. Los tónicos también purificarán los poros.
“Los tónicos se usan típicamente para limpiar la piel al eliminar de manera eficiente las impurezas residuales después de lavarse la cara. El tónico calmará la piel, la tensará o equilibrará la producción de grasa según el tipo de piel y los ingredientes de la fórmula.
- TÓNER REFINADOR DE POROS REDEFINE
- REVERSE EL TÓNER ILUMINADOR INTENSIVO
- TÓNER CLARIFICADOR SIN EMBRAGUE
- TRATAMIENTO CALMANTE PARA LA PIEL SENSIBLE
Paso 3: crema para los ojos
Los signos evidentes del envejecimiento se pueden superar con cremas para los ojos que reducen el adelgazamiento del área debajo de los ojos y muestran signos de envejecimiento. Sin embargo, el dermatólogo reconoce que esto se debe a que la región del ojo muestra los primeros signos de la edad. Entonces, piense en las bolsas debajo de los ojos de las patas de gallo, las ojeras y una gran crema para los ojos puede ser un excelente remedio.
En respuesta, debe usar una crema para los ojos, como Crema de ojos multifunción REDEFINE, por la mañana y por la noche, para combatir los signos aparentes del envejecimiento cerca de los ojos.
Paso 4: Suero facial
Esta etapa es opcional si desea una hidratación más profunda o productos potentes para estimular la retina en sus objetivos de cuidado de la piel. Primero, pruebe Active Hydration Serum para hidratarse. Luego, pruebe nuestro suero renovador intensivo REDEFINE para obtener un suero retiniano.
Paso 5: loción o crema SPF
Si prefieres una crema o loción, la excelente crema hidratante te ayudará con las ventajas específicas del antienvejecimiento e hidratará tu piel. Asimismo, elegir uno con el bono SPF ayuda a prevenir los signos visibles del envejecimiento en su piel.
Si bien puede ser tentador omitir algún paso de su rutina, especialmente cuando está cansado. Cada movimiento es una preparación para su próximo paso.
Paso 6 Establecer una dieta saludable y una rutina de ejercicios.
En primer lugar, los beneficios adicionales son de gran utilidad si se compromete a realizar al menos una semana y media de ejercicio. Es posible que desee un reloj inteligente o una aplicación para realizar un seguimiento de sus pasos y lograr un mínimo de 10,000 pasos por día.
En segundo lugar, recuerde también beber agua durante todo el día. Puede ser útil mantenerlo hidratado al recibir un recordatorio de agua en su teléfono o reloj inteligente. Una vez más, seguir una rutina saludable dará sus frutos una vez que esté en los cincuenta.
Paso 7 Beneficios del suplemento de colágeno
El colágeno suplementario suena como un hechizo mágico anti-envejecimiento. Finalmente, una forma de ingerir la proteína que puede actuar eficazmente como un andamio para la piel es evitar arrugas, arrugas y líneas crecientes.
Estos productos también pueden aparecer como Alicia en la poción del “bébeme” del país de las maravillas, un toque embriagador, desde inyecciones hasta polvos y tabletas.
Esta creencia fue reforzada por un informe en el Natural Medicine Journal, que encontró que la apariencia de los poros y las manchas de hiperpigmentación mejoraron sustancialmente para las mujeres que tomaron el suplemento dietético Collagen Booster TM durante seis meses.
"Colágeno tipo I '', afirma la dermatóloga Dra.Anita Sturnham, “Es el colágeno más abundante en nuestra piel y se agota rápidamente como resultado del proceso de envejecimiento tanto intrínseco como extrínseco.
"Tiene sentido que proporcionar una fuente nutritiva de colágeno tipo 1 biodisponible para el cuerpo ayude a recargar la reserva de colágeno en la dermis y aumente el andamiaje natural de la piel".
"Los hallazgos sobre los suplementos con colágeno son irregulares, pero existe evidencia positiva", dice el Dr. Ukeleghe. "Es esencial que se hidrolicen vitaminas adicionales como la vitamina C para aumentar las ventajas del suplemento".
¿Cómo funcionan estas bebidas suplementarias para el colágeno?
Los nutrientes se absorben más rápidamente en el torrente sanguíneo. Además, estos péptidos de colágeno activan los fibroblastos en su piel para hacer que su colágeno esté más involucrado en su cuerpo.
La alta proporción de colágeno hidrolizado que ingieres en tu sistema permite que el 90-95% de los péptidos de colágeno de tu cuerpo alcancen los objetivos.
Estos suplementos de colágeno pueden ayudar a su dieta. Debido a su alta cantidad de glicina, el colágeno mejora el desarrollo de ácido del estómago que promueve una mejor digestión de los alimentos.
Paso 8 Cuidado después del baño o la ducha
No es solo la piel lo que cambia en tu rostro. Es posible que sienta que su cuerpo se siente seco, tenso y con picazón debido a la disminución del colágeno y la elastina y al descenso del nivel de estrógeno. Posteriormente, después de un baño o ducha, masajea tu aceite corporal y repone los niveles de hidratación y asegúrate de que tu piel esté hidratada. Recomiendo usar Active Hydration Body Replenish. La piel hidratada tiende a lucir más joven.
Por tanto, sigo una dieta sana y bebo mucha agua.
Lo principal para el cuidado de la piel es llevar una dieta saludable y beber agua. Para darle a la piel un aspecto más regordete y radiante, debes cuidarla bien. Está siguiendo una dieta equilibrada con alimentos que funcionan bien para usted y evitando los alimentos que contienen demasiada azúcar y alcohol. Reducir la ingesta de alcohol puede provocar la pérdida de colágeno.
Por ejemplo, si tiene una copa de vino, considérelo como beber mucha agua. Beber alcohol hará que se deshidrate. En el proceso, su piel sufre, especialmente en la cara, donde gran parte de la piel se encuentra en el cuello y la cara. El alcohol también puede causar una reducción del contenido de agua en la sangre y ponerlo en riesgo de perder su humedad y elasticidad naturales.
My Easy sigue los consejos para el cuidado de la piel para las personas de cuarenta y cincuenta años.
